Angst
I dag kommer stadig flere til resepsjonen med klager på angst. De nevner ikke årsakene til denne angsten, de sier at den oppstår plutselig og ikke tillater å tenke og sove, ikke tillate å leve.
I dag kommer stadig flere til resepsjonen med klager på angst. De nevner ikke årsakene til denne angsten, de sier at den oppstår plutselig og ikke tillater å tenke og sove, ikke tillate å leve.
Hva er angst og hvor kommer det fra?
Angst er tap av følelse av sikkerhet. Følelsen av sikkerhet er et grunnleggende menneskelig behov som dannes (eller ikke dannes) i tidlig barndom og påvirker alle områder av et individs aktivitet gjennom hele livet.
Tidlig i barndommen tilsvarer følelsen av sikkerhet for et barn et signal om at livet hans er beskyttet og ingenting truer hans integritet, han kan vokse og utvikle seg. Og hvis ikke? Hvis barnet ikke utvikler en følelse av sikkerhet? Og foreldre danner for eksempel barnets holdning av at deres oppførsel at sikkerhet bare skal sikres under forutsetning av at barnet utfører visse handlinger som foreldrene indikerer og mister en følelse av sikkerhet når de tar initiativ og prøver å være ulydige?
I den tidlige barndommen fører denne formen for foreldrenes atferd til en økning i angstnivået hos barnet. Ved å manifestere seg i aktivitet, vil han hele tiden se tilbake på reaksjonen fra viktige voksne og se etter støtte i deres øyne for hans uskyld. I ungdomsårene vil han være tilbøyelig til selvgraving, opp til tvang om tvil om riktigheten av handlingene hans, og vi vil være i stand til å observere en usikker og engstelig tenåring.
Deretter kan vi se en voksen som ikke har initiativ, men som tydelig følger instruksjonene, er ekstremt avhengig av andres godkjenning og er ekstremt sårbar for misnøye og kritikk fra miljøet. Hvis en slik person er engasjert i aktiviteter som gir ham glede mot ledelsens ønsker eller personer som er viktige og autoritative for ham, kan han ikke fullt ut glede seg over sine handlinger på grunn av den sterkeste følelsen av skyld, noe som medfører ekstra følelsesmessig stress og ofte styrker angsten. Dermed ser vi en person fanget i en ond sirkel av angst og konstant spenning. Oftere observeres en økning i angstnivået hos slike mennesker etter 40 år. Det er en skarp misnøye med seg selv som ektefelle, foreldre, ansatt på jobb, denne følelsen forsvinner ikke med årene,det kan forlate en person en kort stund å komme tilbake igjen med større styrke og intensitet.
Basert på det foregående kan vi konkludere med at spontan umotivert angst av høy intensitet hos en voksen er resultatet av manifestasjonen av hans utilstrekkelig dannede følelse av sikkerhet i barndommen. Holdninger i barndommen "Jeg er trygg så lenge jeg får godkjenning" skaper en avhengig personlighet med høy angstnivå. I en viss grad kan en slik person kalles infantil, siden hun stadig søker bekreftelse på sin sikkerhet i form av godkjenning fra andre. Ellers vokser angst, årsakene som ikke blir gjenkjent av en person på grunn av dyp undertrykkelse i det bevisstløse. Imidlertid er denne typen manifestasjon av angst typisk for mennesker med visse medfødte egenskaper, kombinert med en uformet følelse av sikkerhet i barndommen.
På Yuri Burlans opplæring "System-vector psychology" defineres disse menneskene som personer med en analvektor. Når det visuelle legges til analvektoren, har vi en kombinasjon av angst sammen med visuelle wobbles i frykt for fremtiden. Mennesker med en analvektor har visse psykologiske egenskaper, som du finner mer detaljert på de gratis forelesningene til Yuri Burlan "System-vector psychology".
Den visuelle vektoren, spesielt i kombinasjon med analvektoren, spiller en viktig rolle i dannelsen av angst eller til og med engstelig og mistenkelig personlighetstype. Barn med en visuell vektor trenger spesiell oppmerksomhet fra foreldrene. For dem er den viktigste komponenten av psykologisk komfort en sterk følelsesmessig forbindelse med mor og far. Når de føler seg elsket, er de trygge, så er det ingen angst eller frykt.
Det er verdt å merke seg at barns natteskrekk hos visuelle barn er veldig vanlig. Og det hender ofte at foreldre lar barnet sove i sengen til seks, og noen ganger opptil åtte år. Det er ganske åpenbart at i dette tilfellet kan barnet ha problemer med tilpasning blant jevnaldrende. Når han vokser opp, vil han ufrivillig gjenta barndomsscenariet: å søke og kreve kjærlighet fra en autoritetsperson for å gi seg selv en følelse av sikkerhet, og derved redusere angstnivået.
Det motsatte scenariet er også mulig: slike voksne begynner å nedlatende, ta vare på og dominere partneren sin (i et par), som om det var deres barn, og ikke en partner. Dette er en slags måte å vise andre hvordan "Jeg må gjøre slik at jeg føler meg bra, men du vil ikke være i stand til å gjøre det så bra som jeg gjør."
Med denne versjonen av livsscenariet er grunnlaget for forholdet følelsen av skyld som en spak for å manipulere partneren. Dette reduserer også angst til en viss grad, men gir ikke tilfredshet i livet. Foreldre med en analvisuell kombinasjon av vektorer, hvis angst forblir på et høyt nivå, viser en hyperbeskyttende oppvekststil i forhold til barn, mens de sprer deres angst og hyperbeskyttelse ikke bare til sitt eget barn, men også til andre barn. Og de gjør ofte livet til barnet sitt og sitt eget liv til skuffelse og tårer fra ødelagte håp.
Som et eksempel vil jeg sitere et klinisk tilfelle fra min praksis som tydelig beskriver de psykologiske egenskapene til en person med anal- og visuelle vektorer.
M., 55 år gammel, henvendte seg til resepsjonen. Jobber som historielærer på skolen. Hun kom ledsaget av en pårørende. Hun blir trukket tilbake i samtale, snakker lavt, unngår øyekontakt. Svar på spørsmål i monosyllables. Han avslører følelsene motvillig. Mimikken er trist.
Klager over umotivert angst, apati, uvillighet til å gjøre noe, konstant generell svakhet, følelsesmessig utmattelse, dårlig humør, søvnforstyrrelser med vanskelig sovne og hyppige nattlige oppvåkning, dårlig appetitt (gått ned 7 kg i vekt innen en måned).
Rapporterte at denne tilstanden først oppstod for fem år siden. Så, på insistering av en pårørende, henvendte hun seg til en psykiater, etter å ha tatt et kurs med psykofarmakoterapi, ble pasientens tilstand forbedret.
En reell forverring av tilstanden hans ble notert i løpet av to måneder, da angivelig, på bakgrunn av "generell velvære", angrep av umotivert angst, søvnforstyrrelser begynte å oppstå, deretter en konstant mangel på styrke og dårlig humør begynte å forstyrre.
Ifølge en pårørende blir pasienten også systematisk forstyrret av forstoppelse i 4-5 dager.
Med denne uttalelsen sa pasienten M. at hun hadde glemt dette faktum.
I en psykisk tilstand: emosjonelt labilt, engstelig, tilbaketrukket, berørt, krever spesiell oppmerksomhet. Stemningen senkes nevrotisk. Jeg er utsatt for introspeksjon, ofte "før jeg legger meg, spiller jeg i hodet på ubehagelige hendelser som skjedde i løpet av dagen." Ekstremt astenisk, avmagret. I samtale er hun inaktiv, passiv. Tenking er stiv, tyktflytende, noe sakte i tempo. Intellektuelt-mnestiske funksjoner er ikke svekket, noe utarmet. Vegetativt ustabil. Søvnen blir forstyrret. Ingen Appetit. Kritikken av staten er formell.
Behandlingen ble foreskrevet, etterfulgt av en avtale for undersøkelse om to uker.
Når man analyserer et klinisk tilfelle, er det umulig å ikke ta hensyn til det faktum at pasienten selv ikke fremmet tilstedeværelsen av systematisk langvarig forstoppelse, sannsynligvis på grunn av deres psykosomatiske karakter.
Fra en samtale med pasienten var det mulig å finne ut at det i barndommen og ungdomsårene også var hyppige tilfeller av avføring i fire dager, noe som ikke forårsaket pasienten mye ubehag, det vil si at det var en bevisstløs avføring og rektal stimulering med avføring for å avlaste spenninger i en stressende situasjon.
I prosessen med å jobbe med M. viste det seg at hennes forhold i teamet nylig hadde forverret seg:”Unge kolleger anerkjenner ikke min autoritet, stiller spørsmål ved kvaliteten på undervisningen min, som om de hvisker bak ryggen min at det er på tide for meg å pensjonere. Samtidig følte jeg harme, ønsket ikke å gå på jobb og mistet interessen for å undervise. Rundt samme tid forsvant appetitten, søvnforstyrrelser begynte og forstoppelse dukket opp.
Åpenbart snakker vi i dette tilfellet om en avhengig, engstelig personlighet, fokusert på andres godkjennelse. Det kan antas at de undertrykte holdningene som ervervet i barndommen med en viss semantisk repetisjon av situasjoner knyttet til tap av en følelse av sikkerhet i voksenlivet, er i stand til å fremkalle emosjonelle opplevelser som er typiske for et barn ved å bruke primitive metoder for psykologisk forsvar i form av regresjon og fornektelse. De fremkaller en infantil oppførselsmodell i situasjoner med latent konflikt i form av relasjon unngåelse. Med andre ord, i tilfelle en situasjon som minner om tap av sikkerhet fra barndommen, trekker en 55 år gammel kvinne seg psykologisk tilbake i barndommen da holdningen beskrevet ovenfor ble tilegnet.
Når man analyserer angst i hvert enkelt kliniske tilfelle, ligger årsaken dypt i det ubevisste og manifesterer seg i det påfølgende med større styrke, jo dypere den ble undertrykt. Men som psykiater er jeg forpliktet til å foreskrive beroligende midler til en pasient med angst, som igjen direkte bidrar til en enda større undertrykkelse av angst, i stedet for å analysere årsaken, avlaster personen fra lidelse.
Vi kan konkludere med at det ikke er behov for en psykolog for å forstå hva angst er. Som erfaringene fra et stort antall mennesker som har lyttet til forelesningene "System-Vector Psychology" viser, går angst og bitterhet av denne typen bort og traineene føler igjen livets fylde og glede. Når vi innser de undertrykte holdningene vi får i barndommen, er vi for alltid frigjort fra kraften til depresjon, angst og tunge krenkelser som hindrer oss i å få maksimal glede og lykke fra livet.
