En sint kone kontra en treg mann. Det kjedelige dramaet i familielivet
Nei, jeg elsker ham veldig mye. Og jeg trenger ikke en til. Men noen ganger råder irritabiliteten over alt, og jeg kan ikke hjelpe meg selv: Jeg blir feber, jeg er sint, jeg ser bort, sparker en nervøs takt eller flyr ut av rommet med en kule for ikke å bryte av…
De sunneste og vakreste menneskene er de som ikke ergrer seg over noe.
G. K. Lichtenberg
- Nei, det er uutholdelig! - bestemoren min kastet inn hjerter, mens jeg plukket på semulegryn med et surt ansikt. Jeg sa noe dumt igjen.
- Ingenting fungerer på deg! Ikke på språket ditt, ikke i holdningen din til voksne! Skrekk! Å, hvor vanskelig du vil ha med svigermor din, merk ordet mitt … Vel, hva kan jeg gjøre hvis jeg aldri har vært kjedelig og alle som var roligere og tregere gjorde meg nervøs.
Ja, det var noe å bebreide meg for. Min elskede bestemor irriterte meg ofte, og noen ganger til og med opprørt meg. Og jeg, til tross for min anstendige oppvekst, var ofte utålmodig med henne:
- Mormor, ikke chomp!
- Fu, hva slags drikk ser du på ?!..
- Hvordan spiser du denne møkka?..
- Hvorfor så sakte, bah?
Jeg var uutholdelig. Og bestemoren min hadde rett: med irritabiliteten min er det veldig vanskelig for meg å kommunisere med min svigermor. Men hvordan, i sin kloke profeti, glemte hun mannen sin, som får mest!
Hvis mannen din er irriterende som helvete
Nei, jeg elsker ham veldig mye. Og jeg trenger ikke en annen (og jeg vil ikke finne en så pasient, snill og trofast). Men noen ganger råder irritabiliteten over alt - over følelser, fornuft og viljestyrke. Jeg kan ikke hjelpe meg selv: Jeg blir feberaktig, blir sint, jeg ser bort, sparker en nerveslag med foten, eller flyr ut av rommet med en kule for ikke å bryte løs. Og hvis jeg bryter av, vil jeg definitivt si noen stikkende og kaustiske ekle ting.
Spesielt hvis jeg hører han drikker te. Du vet, i lang tid, med en støyende smell. Eller jeg ser hvor sakte han spiser. Eller når jeg raskt henter barnet om morgenen, står jeg med ham allerede kledd på døren, og på dette tidspunktet har han bare tid til å åpne øynene og pusse tennene.
Du vet, nervøsitet, irritabilitet og utålmodighet gir meg ingen glede. Hvis du er fri for denne ulempen, kan du vurdere deg selv heldig. Hvis du ikke blir spart, vil du forstå meg perfekt og kjenne igjen denne mentale kløen, denne følelsen som om du blir vendt ut, men ikke fysisk, men moralsk.
I disse øyeblikkene vil jeg rope høyt: "A-ah!" - og ta tak i hodet. Men du sitter, kveler irritasjonen og later som om du er tålmodig, ellers vil forholdet ditt ende. Hvis vi ble filmet med en familievideo om temaet "Kone og mann - hva venter på deg i ekteskapet", ville unge par raskt ombestemte seg om å stifte familie, det var så vanskelig for oss å unngå konflikter.
Har du prøvd å slå en pære?
- Jente, du burde gjøre yoga, - sier legen til meg og lurende.
Jeg ser nøye på denne smarte fyren og er klar til sarkastisk, men jeg trekker meg tilbake i tid.
- Hvorfor skjedde det?
- Jeg, vet du, har jobbet som hudlege i lang tid. Og han la merke til at ganske ofte forekommer hudutslett av uklar etiologi hos altfor nervøse og irritable individer. Avslappende meditasjoner er det du trenger. De avlaster ikke bare stress, men bidrar også til rask gjenoppretting.
"Ok," sier jeg etter en liten tanke. - Yoga er så yoga.
Yoga hjelper meg ikke. Absolutt. Jeg kan bare ikke gjøre det: i dynamisk yoga trenger du tålmodighet, som jeg ikke har, du trenger jevnhet i bevegelser, langsom strekking av lemmer, kontroll av sinnet over kroppen. Dette er kult og sannsynligvis veldig hyggelig, men i løpet av timene blir den økte irritabiliteten min bare intensivert: ingenting skjer, jeg faller og sverger. Og på meditasjoner sovner jeg av kjedsomhet.
Gi bedre boksesekk, hansker - og muligheten til å kaste ut din ubrukt energi. Jeg kan forestille meg et sekund hvordan mannen min smelter leppene mens han drikker te - bam! - og alt vil passere. Jeg skal tenke på hvor treg han er - bam! - og ro deg ned. Husk hvor fraværende han er - bam! - og glem straks alt. Kanskje … Men hva om jeg er kjedelig og pæren ikke er noe for meg?
Fiktive årsaker til irritabilitet
Jeg kom til håndtaket. Og hun rasjonaliserte årsakene til irritabilitet som følger:
hvis mannen min er en ekte engel og en tålmodighetsmodell, som gjør alt effektivt, samvittighetsfullt, uten hast og oppstyr, så mangler jeg tilsynelatende utdannelse, respekt for ham, en følelse av ansvar, følsomhet, varme.
Jeg trenger bare å lære å være tålmodig! Utvikle denne kvaliteten i deg selv. Folk sier at ved et forsøk på vilje kan du endre deg selv og din karakter, bli bedre. Så jeg trenger å ta vare på meg selv mer nøye, være mer snill og tolerant. Jeg må endelig ta meg sammen hvis mine andre sinneutbrudd og utålmodighet ødelegger forholdet og forgifter familielivet. Og slutt å være spissfisk.
Jeg drømte: "Klikk!" - og slått av hennes negative følelser, rasjonalisert det for hennes lykkelige familieliv.
Tror du jeg gjorde det?
Akk. I situasjoner der mannen min irriterte meg, reagerte jeg fortsatt voldsomt, og med irritasjon husket jeg løftet mitt til meg selv. Jeg ble igjen sint på min ubehag og høstet fruktene av kranglene våre med mannen min. Så spyttet hun på alt, brøt sammen, ødela forholdet. Så prøvde hun igjen å kontrollere seg selv, å være hyggelig mot mannen sin. Men han så ut til å ha konspirert med dette universet og testet meg spesielt for styrke, samlet meg enda lenger om morgenen og drakk te enda saktere … Hvis noen plages av spørsmålet “hva jeg skal gjøre hvis jeg er kjedelig”, tro meg, å være emosjonell og uhemmet er slett ikke søt.
Tror du at jeg rett og slett ikke har noen viljestyrke? Eller ikke nok motivasjon? Nei, jeg hadde veldig lyst til å holde familien min sammen. Og jeg gjorde det. Men samtidig trengte jeg ikke å bryte min natur.
Hele sannheten om irritabilitet
Når jeg snakker om alle disse problemene i dag, forstår jeg hvor latterlige forsøkene mine på å lage meg selv så ut. Men hva kunne jeg? Hvordan bli kvitt irritabilitet hvis du absolutt ikke forstår noe om den særegenheten i menneskelig natur? Det er nå klart for meg at mannen min og jeg er helt forskjellige bærfelt. Jeg er en representant for den kutane vektoren, han er en anal. Vi er som vesener fra forskjellige planeter, føler oss annerledes og tenker annerledes. Vi lever med ham i forskjellige følelser av denne virkeligheten. Og så trodde jeg naivt at alle mennesker er støpt av den samme deigen.
Nå vet jeg at hvis jeg (som en typisk lærer) trenger å gjøre alt raskt og godt, holde styr på tiden, regelmessig endre "kulisser" for mitt eget liv, føle meg først i alt, så trenger han noe helt annet. Ikke rush hvor som helst, vær oppmerksom på detaljer, bo ærlig, ærlig, elske tøfler og dekk til ventilasjonene bak meg, fordi det "blåser". Folk som ham kan ha et annet problem: hva jeg skal gjøre hvis jeg er kjedelig eller kjedelig. Samtidig kan vi ikke "svinge" våre vektorer, supplere dem eller forlate dem - dette er vår natur som dikterer oppførselen til alle. Nå forstår jeg det. Og så tenkte jeg at "gjør det selv" handler bare om meg.
I dette lyset så min beslutning om å bli som ham mildt sagt dum ut. Hvis jeg hadde gjort alt for å gjøre dette, hadde jeg drevet meg inn i stress og enda mer irritabilitet.
Ikke mindre hjelpeløs var forsøket på å "roe seg ned" ved hjelp av yoga, som på ingen måte påvirker årsakene til oppførselen min og ikke tilfredsstilte mine sanne ønsker på noen måte.
Min nervøsitet og utålmodighet er også egenskapene til hudvektoren, behovet for å gjøre alt raskt og nøyaktig for å bruke økonomiske ressurser økonomisk. Jeg føler meg veldig komfortabel med å fullføre den månedlige arbeidskvoten på en dag. Jo mer og raskere jeg gjør, jo mer fornøyd vil jeg være med resultatene.
I motsetning til meg deler ikke mannen min (som en typisk representant for analvektoren) denne tilnærmingen til virksomheten: på en dag vil han gjøre det som skal gjøres på en dag, dessuten nøye og nøye. Hva gjør meg så sint! Eller med andre ord, det provoserer utseendet til en følelse av indre ubehag. Akkurat det samme som jeg kaller ham hvis jeg oppfordrer ham, skynder meg, blir nervøs og forstyrrer konsentrasjonen. Bare i mitt tilfelle er det nervøsitet, irritabilitet, og i hans - dumhet.
Ja, på grunn av slike tilsynelatende bagateller oppstår gjensidig misnøye, harme, svik, hevn og skilsmisse i et typisk ektepar. En liten misforståelse - og etter hvert er det allerede en snøball av problemer, gjengrodd med familieproblemer og gjensidig hat. Det er ingen evne og ønske om å forstå naturen til en partner - og som blir et isfjell, som for alltid skiller ektefellenes "skip" i forskjellige retninger …
Oppskriften på ekteskapelig lykke
-Så hva om mannen min er irriterende? Eller omvendt, hva om jeg er kjedelig, i motsetning til min aktive ektefelle? - tenker du for deg selv.
Når du går dypere inn i dette problemet på Yuri Burlans opplæring "System-Vector Psychology", begynner du å forstå hvorfor partneren din er skulpturert fra en annen test. Hvorfor er han så treg og ærlig, og du er så rask og behendig. Allerede på dette stadiet kommer den etterlengtede forståelsen ofte i stedet for irritasjon.
Tenk: er du sint på en løve som brølte, vinket med halen og drepte en gasell? Er det mulig for deg å irritere deg over en struts som prøver å klemme ankelen? Og mest sannsynlig er du slett ikke overrasket over en katt som jakter rotter? Og alt fordi du forstår at dette er deres natur. Og all irritasjon mot ektefellen forsvinner umiddelbart, så snart en enkel sannhet når:”Han er ikke deg. Og han vil aldri være deg."
Når du innser egenskapene til vektorene dine på et dypt nivå, årsakene og effektene av alle dine tanker og ønsker, begynner du å forstå om du har valgt riktig retning for å realisere akkurat disse egenskapene. Fant du en akseptabel måte å fylle vektorene dine på. Og hvis ikke, hva mer kan du gjøre i livet ditt for å fikse det. Og korrigere, du kommer til indre harmoni, balansen mellom dine positive og lite kvaliteter … Ja, du kommer fremdeles til mye. Men det viktigste er at du blir en rolig og tilfreds person. Uten irritabilitet.
I stedet for konklusjoner
Når det gjelder meg, har irritabiliteten gått. Det er fortsatt lett å irritere meg, men jeg har ingen negative følelser av måten mannen min oppfører seg på. Jeg trenger ikke å beherske meg kraftig, svelge irritasjonen eller meditere i flere dager for selvkontroll. Tross alt FORSTÅR jeg hva som driver ham. Og jeg kjører ham ikke inn i en bedøvelse med det gnaget, men jeg hjelper til med å fylle hans egne eiendommer.
Og forresten forsvant utslett. Uten meditasjon og yoga, men etter en ny refleksjon over livet ditt, sette prioriteringer og ta riktig valg av livsretningslinjer. Den observante legen hadde delvis rett. Men bare delvis …
