Hvordan roe ned og slutte å bekymre deg
Vi er ikke alltid klar over ubevisste ønsker. Når vi får muligheten til å realisere dem, får vi glede, tilfredshet. Ikke realisere våre ønsker, vi er i dårlige tilstander, inkludert å være nervøs, opplever.
Hvor uutholdelig det hele er! Jeg er konstant nervøs og rykker. Gal med eller uten. Alt er dårlig - datteren min adlyder ikke, jeg har ikke tid, vennen min svikter meg, folk er dumme, de gjør feil ting. Alt faller ut av hånden … Jeg bekymrer meg for hver bagatell, beroligende midler har ikke hjulpet på lenge. Hvordan kan jeg roe meg ned!
Hvordan slutte å være nervøs og bli rolig? Vi forstår ved hjelp av System-Vector Psychology.
Mennesket er hans ønsker
Hvorfor er vi faktisk nervøse? Det er to hovedårsaker.
- Fordi vi ikke får det vi vil.
- Fordi vi forventer en ting fra folk, men vi får en annen. Vi prøver å "presse" andre, men ingenting kommer av det. Vi mister kontrollen og kan ikke takle det.
Hvordan roe deg ned under slike omstendigheter?
Hva ønsker vi egentlig? Og hvordan hjelper du deg å være rolig i alle situasjoner når du vet dette? Som Yuri Burlan viser på treningen "System-vector psychology", er en person hans ubevisste ønsker. Grupper av ønsker og egenskaper for deres realisering kalles vektorer. Vi er ikke alltid klar over ubevisste ønsker. Når vi får muligheten til å realisere dem, får vi glede, tilfredshet. Ikke å realisere våre ønsker, vi er i dårlige tilstander, vi får frustrasjoner.
Hvordan slutte å være nervøs? - Fyll dine ønsker
En dårlig tilstand - når en person rykker og blir nervøs - forekommer oftest hos mennesker med hud og visuelle vektorer. For å forstå hvordan du skal være rolig, la oss se nærmere på dem.
Hudvektoren gir eieren ønsket om å være den raskeste, mest vellykkede og rikeste. Disse menneskene liker effektivitet, rasjonell bruk av ressurser, tid og krefter. De er smidige og smidige, kan gjøre flere ting samtidig, er fleksible og tilpasser seg lett til endringer i miljøet. Disse menneskene verdsetter fordelene og fordelene i forretninger og relasjoner, vet hvordan og elsker å begrense andre, organiserer prosessen.
Hvordan være rolig og ikke nervøs? Fyll begjær i hudvektoren. Det er to alternativer for dette:
- Enkle former for nytelse kan brukes. Den dermale personen liker slanking, sport, dans, en sunn livsstil, en endring av natur, ekstrem underholdning, etc.
- Det er gleder av en høyere orden: realiseringen av talentene dine for andre mennesker. Hudfolk er dyktige forretningsmenn, ledere, arrangører, ingeniører. Nyhetsfaktoren er spennende for dem, de liker multitasking og aktivitet i aktiviteter. Hvis en slik person er engasjert i stillesittende arbeid på kontoret, vil dette introdusere ham for stress.
Men det hender at en person tilstreber suksess, setter mål og beveger seg mot dem, og som et resultat oppnås bare feil og nederlag. Slik kan et scenario for fiasko, skjult dypt i det ubevisste, manifestere seg når en person blir omskolert til å nyte feil, og ikke fra prestasjoner og seire. Du kan jobbe med dette på den fulle opplæringen "System-Vector Psychology" av Yuri Burlan.
Hvordan rydde opp i nervesystemet
Den visuelle vektoren gir igjen eieren større følelsesmessighet. Mennesker med en visuell vektor i en realisert tilstand er veldig snille, åpne, varme i relasjoner, empatiske. Den visuelle vektoren i dårlig tilstand intensiveres med følelsesmessighet som "rykker" i hudvektoren; en person friker ut over hver eneste lille ting, ikke i stand til å roe seg ned, bryte ned på alle rundt og kaste raserianfall. Hvordan være rolig og ikke være nervøs i dette tilfellet?
For å komme deg ut av dårlige tilstander og vite hvordan du skal roe deg ned, må du forstå den dype naturen til følelsesmessigheten din: hvorfor den oppsto hos mennesker og hva er dens rolle.
En gang i den tidlige menneskelige flokken tillot utseendet til visuelle mennesker at arten ble bevart. Takk til mennesker med en visuell vektor oppsto kultur og kunst. Ekte kunst er designet for å fremkalle medfølelse, empati og redusere fiendtlighet i samfunnet. Prinsippet om glede for visuelle mennesker er det som er "vakkert", meningen med livet er kjærlighet.
For å forstå hvordan du kan slutte å være nervøs og styrke nervesystemet, bør du vurdere typene implementering i den visuelle vektoren:
- Enkle - å endre inntrykk, kommunisere med mennesker, vakre ting, tegne, se sensuelle filmer og lese klassisk litteratur.
- Realisering av en høyere orden - i samfunnet, når eieren av den visuelle vektoren innser all kraften i følelsene sine for andre mennesker i yrket som skuespiller, kunstner, lege, lærer, lærer, lærer, sosialarbeider. Når en person realiserer følelsene sine riktig - i kjærlighet og medfølelse med mennesker, er han lykkelig og fornøyd, og han har ikke et spørsmål om hvordan han skal roe seg ned og ikke bli nervøs.
Hvis den visuelle vektoren ikke har fått tilstrekkelig utvikling eller ikke implementeres riktig, er personen i frykt, opplever visuelle svinger, vet ikke hvordan man skal slappe av og roe seg ned. Dette kan gjenspeiles i form av hysterikk, utilstrekkelig respons på rutinesituasjoner, når følelser rett og slett går utenfor skalaen. Det kan være en følelse av at du ikke er elsket, at de bringer deg med vilje.
Hvis en person, i tillegg til den visuelle, også har en analvektor, kan denne følelsesmessige ustabiliteten oppleves som hypertrofert angst og spenning for kjære: mann, barn, mor - bilder av noen forferdelige hendelser, ulykker, skader og til og med død dukker stadig opp for øynene våre. Det virker alltid som om noe ille kommer til å skje.
Hvordan slutte å bekymre meg? Forstå din psyke dypt. Du kan forstå din frykt og lære å realisere dine følelsesmessige behov på en tilstrekkelig måte ved opplæringen "System Vector Psychology".
Hvordan ikke bekymre deg på jobben, redd for å gjøre noe galt
Mennesker med analvektor bekymrer seg ikke bare for slektninger og venner, men også for kvaliteten på arbeidet deres. De er perfeksjonister av natur og prøver å gjøre alt på en best mulig måte. Deres naturlige frykt er frykten for vanære. I kombinasjon med knuste følelser når denne frykten noen ganger det punktet at en person ikke kan gjøre jobben sin i det hele tatt, i frykt for å gjøre det ufullkommen. Hvordan ikke bekymre deg? Hvordan slutte å bekymre meg for å gjøre noe galt?
Å kjenne deg selv, din psyke gir deg en forståelse av hvordan du ikke blir nervøs på jobben. Frykten for å bli vanæret blir gitt til en person som assistent for utvikling, og oppfordrer ham til å studere detaljene dypere, for å forbedre kvaliteten på alt han gjør. Tross alt skjer utviklingen av mestring bare gjennom praksis. Råd om hvordan du kan holde deg rolig på jobben: husk på psykens særegenheter og fortsett å gjøre jobben din, fordi frykt trekker seg tilbake akkurat når vi handler og innser det beste som er naturlig i oss.
Hvordan ikke være nervøs? Rådgivning om systempsykolog
Tenk på den andre delen av spørsmålet - "vi er nervøse fordi andre ikke lever opp til våre forventninger." Du forventer at han gjør det raskt - og han graver noe der og prøver å gjøre det feilfritt. Du gjør mange ting samtidig, og noen kan ikke håndtere mer enn én ting om gangen. Selvfølgelig er dette irriterende - for tid er bortkastet. Og denne er generelt opprørende - du kan ikke få nok! Du snakker med ham i en halvtime, og han: “Å, hva? Snakker du til meg?"
Hva skal jeg gjøre med dem? Hvordan være rolig når alle rundt er så uforståelige?!
Veien ut er bare å forstå dem. Det er mennesker med helt andre ønsker og helt andre mentale egenskaper. Som et eksempel - mennesker med en analvektor, solid, flittig, nøye, gir kvalitet. De er grundige og gjør ting etter hverandre. Respekt og anerkjennelse av arbeidet deres er veldig viktig for dem. Når du forstår egenskapene deres, gir du dem litt mer tid, du advarer om alt på forhånd. Og det hele legger opp. Du får en kvalitet som ingen andre er i stand til unntatt dem. Og hvis hastighet er viktig for deg, må du ikke kontakte dem, men hudfolk, og alt ordner seg.
Interaksjon med mennesker blir mer vellykket når du forstår egenskapene deres. Spørsmålet om hvordan man skal være rolig blir løst.
Hvordan roe ned og begynne å leve
Når du forstår hva som driver en person fra innsiden, blir du ikke lenger irritert. Det er en dyp forståelse av hva som skjer og hvorfor, og dette er hovedhemmeligheten om hvordan man skal være rolig i enhver situasjon.
Verden slutter å være uforståelig og uforutsigbar for deg. Alle tilstandene dine blir også tydelige, dessuten lærer du å se hva som må gjøres for å føle deg bra, og spørsmålet om hvordan du kan være rolig i enhver situasjon blir klart for deg.
Systemvektorpsykologi - kunnskap om våre ubevisste ønsker og om hvorfor vi er i denne verdenen. Gi deg selv muligheten til å leve i glede. Oppdag nye rom ved å bli kjent med deg selv og andre mennesker. Kom i gang med en gratis online opplæring om System Vector Psychology, kommer snart. Registrer her.
