Svart og svart mikrofon, eller hvordan du kan overvinne frykt for offentlige taler
Hvorfor er offentlige tale så vanskelig for noen? Treningen "System-vector psychology" av Yuri Burlan viser i detalj hvordan man kan overvinne den utmattende frykten …
Det er en klump i halsen, skuldrene er under en steinblokk, bena er vattert, hodet er tre, tungen er betong. På 10 minutter - presentasjon for hele forvaltningsselskapet. Skam er uunngåelig. Å opptre for et publikum på mer enn to personer er et mareritt.
Løp bort, gjem deg, og det er bedre å forsvinne fra jordens overflate, bare ikke å være under pistolen til hundrevis av øyne, ikke å se ut som en lattermassa. Hvorfor er offentlige tale så vanskelig for noen? Treningen "System-vector psychology" av Yuri Burlan viser i detalj hvordan man kan overvinne den utmattende frykten.
Ikke redd når det er beskyttet - men hvor er skjoldet?
Den første nødvendige forutsetningen for utvikling og avsløring av potensialet til enhver person er en følelse av sikkerhet og sikkerhet. La oss ta skoleår som et eksempel. Når mor og far elsker og bryr seg, forklarer lærere rolig og deler sine erfaringer, klassekamerater er vennlige og lidenskapelige om å lære om verden rundt dem, så viser barnet åpent sin naturlige nysgjerrighet, interesse for alt som skjer, kommuniserer lett. Hun er ikke redd for å dele funn og funn selv fra en barnestol, til og med på tavla, selv fra scenen. Og hvis det er en slik atmosfære hjemme eller i et team at de umiddelbart vil latterliggjøre og straffe for en nøling eller en hitch, prøver barnet å ikke stikke ut og beskytte seg mot stress så godt han kan.
Verken foreldre, lærere eller kolleger er ansvarlige for følelsen av sikkerhet hos en voksen. Selv om vi noen ganger klandrer dem for deres lammende frykt for offentlige taler. Uansett hvor mye vi ønsker å overføre ansvaret til noen, er ikke voksne "gutter og jenter" bare redde når vi innser våre naturlige evner i samfunnet så nøyaktig som mulig og er i stand til å bygge emosjonelle forbindelser. Og ikke bare med dette spesielle publikum, men med mennesker generelt og fortløpende.
Vi danner selv følelsen av komfort i et team foran store og små publikum. Men det er hindringer under det bevisstløse.
Skrekk i stedet for glede
"Ingen frykt. I tillegg til hjertet, hva du kan miste? " - synger kunstneren. Inn på scenen smelter han sammen med bildet, han bærer det til publikum. Han har ikke seg selv for seg selv, han gir hele sitt emosjonelle vesen til publikum. Og dette er hemmeligheten at han ikke er redd.
Og han kunne også bli bundet av skrekk, fordi de fleste offentlige kunstmennesker også har en visuell vektor. Den som manifesterer seg i oss med en rekke fobier når vi feilaktig bruker den.
Naturen til tiltrekningen til høyttaleren er lik kjemi i et forhold mellom to. Jo mer du åpner deg selv, jo mer stoler du på den andre, jo sterkere blir responsen fra den andre siden. Jo mer begrenset og redd du er, jo mindre i stand til å fange andre.
Hvis egenskapene til den visuelle vektoren er rettet mot publikum, lyttere, så skal også høyttaleren skjelve av spenning. Men dette er en positiv ladning av ønsket om å dele følelser, oppdagelse og resultatene av arbeidet til teamet ditt med mennesker. Når dette lykkes, er glede overveldet. Det er ferdig! Nå føler de det samme som deg, tenk på det samme, blir fanget av den samme sensuelle bølgen.
Når det på ingen måte er mulig å defokusere seg fra seg selv, i stedet for glede, får vi skrekk foran scenen og en stupor på den. “De vil se hendene mine riste. De vil legge merke til hvor hardt jeg puster. De vil høre en feil, være sarkastiske og spise den. Disse tankene til et skremt barn i oss blir ikke stille, fordi naturlige egenskaper krever implementering på en voksen måte. Du kan lære dette ved å avsløre deg selv i treningen. Når han er kjent med seg selv, ser det ut til at han kan gi til andre uten falsk nøling.
Et uutslettelig spor av barnslig skam
Læreren kritiserte deg da du snublet mens du resiterte et vers i første klasse. Og på jobben kan du ikke rolig holde en presentasjon i løpet av de tretti. Blodet strømmer til templene. Alt skal være perfekt. Men en gang, i et betydelig øyeblikk, gikk alt galt, og det bevisstløse av eieren av analvektoren tillater ikke ham å glemme det, spiller denne smerten om og om igjen, hindrer ham i å bevege seg fremover.
En perfeksjonist av natur, en slik person prøver å være best på alt. Svikt fra fjern barndom, spesielt hvis det ikke var noen ordentlig støtte fra moren hans i det øyeblikket, legger seg i sjelen i lang tid. Den er følelsesløs, lar ikke sine egne muligheter rette seg.
I årevis er den hjemsøkende frykten for skam fjernet når du løser ut vendepunktene i labyrintene til ditt leksikon og analyserer dem systematisk. Klemmer av kropp og sjel slutter å forstyrre realiseringen av det naturlige ønsket om å dele sin kunnskap.
Hundrevis av mennesker sluttet å være redde og lærte å utnytte potensialet:
“Jeg følte meg glad, med glede og interesse for å kommunisere med mennesker. Folk sier at det er hyggelig å kommunisere med meg, at jeg tar betalt med positivt!
Klager er borte og glemte generelt hvordan man blir fornærmet), så det burde ha vært og det fungerer ikke. Fordi du vet hvorfor en person gjorde dette. Sammen med dette forsvant irritasjonen og sinne som tidligere oppsto. Det er bare et smil av anerkjennelse)))
Frykten for offentlige taler er borte, nå snakker jeg rolig og med glede."
Tatiana Shch., Nevrolog, Shchelkovo Les hele teksten til resultatet
Stole på mennesker, stole på verden, stole på deg selv og dine evner - med en slik intern base er det ikke skummelt å snakke foran noe publikum. På opplæringen "System-Vector Psychology" av Yuri Burlan tilegner vi oss muligheten til å hente styrke og inspirasjon fra mennesker til å jobbe, skape og åpne fruktene av våre tanker og følelser. Uten frykt, med glede og ekstase fra prosessen.
