Kronisk utmattelse, eller hvorfor jeg hele tiden vil sove
Jeg vil bare sove. Stadig. Det føles som om jeg er lei av å leve. Det er ikke normalt. Jeg kan ikke gjøre dette mer. Jeg vil finne ut hva som er galt med meg. Hvorfor kan jeg ikke endelig få nok søvn?
Om morgenen, etter å ha våknet, føler jeg meg ikke munter. Som om han ikke hadde sovet i det hele tatt. Svakhet, obsessiv tretthet, stivhet og døsighet hjemsøker meg hele dagen. I en slik tilstand oppstår ingen ønsker, ideer oppstår ganske enkelt, det er ingen inspirasjon og entusiasme, du vil ikke jobbe eller kommunisere, du har ikke engang krefter til å bevege deg. Jeg vil bare sove. Stadig. Det føles som om jeg er lei av å leve. Det er ikke normalt. Jeg kan ikke gjøre dette mer. Jeg vil finne ut hva som er galt med meg. Hvorfor kan jeg ikke endelig få nok søvn?
For fysiologisk hvile trenger en person åtte timers søvn. Imidlertid hender det at en person ikke føler seg uthvilt selv etter tolv timers søvn. Denne konstante utmattelsen reduserer livskvaliteten betydelig. Deretter blir slike "søl" etter tolv eller fjorten timer eller mer erstattet av en annen ekstrem - søvnløshet.
Lei av livet
Langsiktige, repeterende og obsessive søvnforstyrrelser forekommer oftest hos representanter for lydvektoren. Slike problemer skyldes manglende realisering av medfødte psykologiske egenskaper.
Bare for lydspesialister, spesielt de som ikke utnytter sitt maksimale potensiale, er søvn ikke bare en fysiologisk hvile. For dem er dette noe mer - et pusterom i en endeløs intern dialog, en kjedelig rekke dager der de ikke ser noen mening. I en drøm stopper lydteknikeren livet sitt. Hvis det slik skjer at livet gir ham lidelse, fungerer som en kilde til negative opplevelser, søker han i økende grad å "slå på pausen" igjen og gå i dvale.
Imidlertid, jo oftere han gjør dette, desto mindre effektiv blir hvile. Fordi dette faktisk er en illusjon av lettelse - en erstatning. Det vil ikke være noen gjenoppretting av styrke før det er noe å gjenopprette dem for, før en person ikke jobber for fullt, ikke fullt ut innser sine evner.
Det er prosessen med erkjennelse, det vil si utførelsen av ens evner og talenter, som oppleves som glede, tilfredshet, glede, meningsfullhet i livet. Og det er dette som gir oss inspirasjon og styrke, energi og lyst til å gjøre noe annet.
I det virkelige liv er implementering bare mulig fra anvendelsen av reell innsats - intellektets arbeid for å skape tankeformer som andre mennesker trenger. Å skrive en bok, et stykke musikk, lage en programkode, løse et problem i fysikk, en ingeniørløsning - ethvert produkt av mental arbeidskraft som ville være nyttig for andre.
Hvis denne gleden ikke er der, hvis potensialet vårt ikke blir fullstendig realisert, føler vi lidelse. Hver uoppfylt eiendom blir til misnøye og blir en kilde til negative tilstander. Vi liker ikke denne typen liv. Dette livet er vondt. Bevisstløs. Uklar. Vi føler tyngde, utmattelse, meningsløshet. Jeg vil hvile, dumpe lasten, få nok søvn, men jeg kan ikke. Fordi det ikke er et søvnproblem, men et realiseringsproblem.
Å sove eller ikke sove er spørsmålet
Ja, en lydtekniker kan sove tolv eller flere timer om dagen. Og føler obsessiv tretthet, prøver han feilaktig å kompensere for denne tilstanden gjennom søvn. Men dette løser ikke problemet, men utsetter det bare i tide og forverrer det. Etter å ha våknet, føler en person igjen de samme negative tilstandene som de hadde før søvnpausen.
Dette er et forsøk på å finne en vei ut der det ikke er noen. Konstant tretthet og døsighet, som ikke forsvinner etter langvarig søvn, får deg til å se etter et helseproblem. Noen ganger dukker det i slike tilfeller opp en forstyrrelse i det endokrine eller nervesystemet, i dette tilfellet er det behov for hjelp fra kompetente leger.
Vi snakker om psykosomatiske lidelser, når det ikke er noen åpenbare avvik i kroppen. I tilfelle når problemet gjelder lydteknikeren, så snart han fokuserer sinnet, gir den rette belastningen på hans intellekt, endres tilstanden hans radikalt.
Formler og arbeidsprogramkode, musikk og litteratur er ikke nok for moderne lydspesialister. I dag er tiden for erkjennelse av den menneskelige psyken, motivene til vår oppførsel, årsak og virkning forholdet til hendelser og fenomener.
Under studiet av mekanismene til den menneskelige psyken under opplæringen "System-Vector Psychology" av Yuri Burlan, er det en dyp konsentrasjon og et intensivt tankearbeid, bevissthet om menneskets natur, strukturen til hans sjel, som er mest etterspurte, vitale realisering for moderne lydfolk. Denne prosessen fanger lydteknikeren med hodet, og hans tilstand endres.
Som et resultat skjer en utrolig ting: tretthet, et konstant ønske om å sove, døsighet og stivhet forsvinner, men går ikke gjennom ekstra hvile eller søvn, men i en tilstand av våkenhet - gjennom interesse for den mottatte informasjonen, gjennom den produktive tankegang, gjennom å skaffe seg ny kunnskap og dannelse av systemisk tenkning … "Hvordan kan du sove så mye når det er så mange interessante ting rundt?!" - så sier folk som har gjennomgått opplæring.
Hvordan problemet med det konstante søvnlysten ble løst, sier mange traineer i treningen "System-vector psychology" på resultatsiden. Dette er et ganske vanlig problem i den moderne verden, hvor løsningen ofte ligger innen psykologi.
Lydforhold er ikke den eneste årsaken til konstant utmattelse. For eiere av andre vektorer fører kronisk manglende oppfyllelse av ønsker også til apati og tap av styrke. For å gjenopprette normal velvære vil de trenge å realisere sine ønsker - og da vil det være helt reelt å realisere dem.
En person som er opptatt av sitt arbeid, trenger ikke tolv timers søvn for å hvile. Han våkner med et ønske om å leve, og sovner ikke i et forsøk på å flykte fra smertefull virkelighet. Han trenger bare å forstå sin egen psyke, for å vite årsakene er allerede halvparten av løsningen på problemet.
Registrer deg for gratis online forelesninger om Systemic Vector Psychology av Yuri Burlan her.
