Jeg er redd for å kommunisere med mennesker, jeg er redd for å si tull
Hva er røttene til frykten for kommunikasjon med mennesker, og hvordan kan du overvinne den?
Er du redd for å kommunisere med mennesker? Når du snakker med en ukjent person, er det vanskelig for deg å svare på dette eller det andre spørsmålet? Kanskje det er skummelt å si noe dumt, skummelt hva andre vil synes om deg? Når dette skjer med oss, er dette et veldig alvorlig problem, fordi det forstyrrer fritt å kommunisere med mennesker og bygge livene våre.
Jeg er redd for mennesker, de er onde
Frykt for kommunikasjon kan ta mange former. Dette manifesterer seg ofte i det faktum at en person er redd for aggresjon fra andre og derfor rett og slett ikke kommuniserer med dem. Når han snakker med mennesker, er han redd for at de vil svare ham på en grisete måte, eller at de vil se skjevt ut med et uvennlig blikk, at han vil bli skadet av et frekt ord. Og dette fører til at selv å spørre en forbipasserende om tiden på gaten er som å gå inn i et bur til en sulten tiger. En slik person er redd for å bli avvist og misforstått. Han tar alt personlig og føler bare et forbitret samfunn mot ham alene.
Redd for å si tull og bli ledd av
Den andre har hovedproblemet at han er veldig bekymret for hva andre synes om ham. En person er redd for at når de kommuniserer om ham, vil de tenke dårlig. Det ser ut til at alle mennesker som møtes på gaten ser med et takknemlig blikk. Og i tankene har de sannsynligvis ikke den beste oppfatningen av ham. Og alt dette fører til at han begynner å redusere kommunikasjonen med mennesker, minimerer kontakter, ettersom han er redd for andres undervurderte mening om seg selv.
Når han kommuniserer i et selskap, er han veldig bekymret, det er en slags klosset, begynner å krampaktig tenke på hva man skal si. Som et resultat er han stille i lang tid, veldig nervøs på grunn av pausene. Men frykten hans griper tak i halsen og han er redd for å si noe dumt. Etter kommunikasjon ser det ut til at han uttalte en haug med urimelige, ukloke ord, og han plages av tanken om at de nå vil tenke dårlig om ham.
Jeg er redd for å vise meg i selskapet
Den tredje er redd for at all oppmerksomhet vil være rettet mot ham når han vil fortelle noe. Han rødmer, og pulsen stiger fra forlegenheten at alle ser på ham og venter på talen hans. Selv merker han ikke hvordan stemmen hans begynner å skjelve forrædersk, hendene rister, og den akselererende talen svelger og smører alle ordene hans. Han begynner å mumle, snuble, snuble, han klarer ikke lenger å finne ordene for å uttrykke sine tanker. Som et resultat kan han ikke koble sammen to setninger.
Hva er røttene til frykten for kommunikasjon med mennesker, og hvordan kan du overvinne den?
Hva anbefaler psykologer?
Hva psykologer ikke anbefaler i slike situasjoner: gjør øvelser som lar deg utvikle kommunikasjonsferdigheter og ferdigheter for å overvinne frykt; alltid sørge for at alle menneskene vi møter og kommuniserer med ikke ønsker oss skade. De foreslår å fortelle deg selv dette hver dag, sette deg opp for gode forhold til mennesker. De gir råd som: “Denne frykten er fordi vi ikke aksepterer og ikke elsker oss selv. Elsk deg selv, og alt vil passere. Gode råd, er det ikke? De ville fortsatt jobbe, og det ville være lettere for alle, og det ville ikke være så mange ulykkelige mennesker i verden. Men de fungerer ikke.
Når en person er redd for å kommunisere med mennesker, forstyrrer dette livet hans sterkt, det medfører lidelse, og for mange går til og med meningen med tilværelsen tapt. Men en person fortsetter å ville kommunisere med andre, det være seg en forbipasserende på gaten, en nabo i sin tur eller arbeidskolleger. Men han kan ikke gjøre dette, fordi han er redd, og selv forstår han ikke hva. La oss prøve å forstå årsaken til slik frykt ved hjelp av System-Vector Psychology of Yuri Burlan.
Så annerledes denne frykten
Som Yuri Burlans systemvektorpsykologi forklarer, er det åtte typer psyke, som kalles vektorer. En vektor er medfødte egenskaper og ønsker satt fra naturen som former en persons karakter, hans tenkeegenskaper, bestemmer hans handlinger og handlinger.
Hver vektor har sin egen naturlige frykt, de er ganske spesifikke. Men bare en enkelt vektor har absorbert alle mulige fobier, angstlidelser og har ganske enkelt blitt en mester i frykt - det kalles visuelt.
Frykt har store øyne
En person med en visuell vektor opplever først og fremst frykt for sitt eget liv - dette er den primitive tilstanden til den visuelle vektoren på grunn av dens historiske utvikling. Frykten for døden har vært iboende i representantene siden dype tider.
Mennesker med en visuell vektor er empatiske, følsomme mennesker med en veldig delikat mild psyke og sjel. De er snille og ikke i stand til å skade noen. Det er i deres psyke. Og i eldgamle tider var det behov for gruvearbeidere, krigere, forsvarere som kunne drepe en mammut eller beskytte stammen mot fienden.
Slike mennesker var ikke nødvendig av flokken - de kunne verken få eller drepe, bare en ekstra munn. Gutter med en visuell vektor møtte en misunnelsesverdig skjebne - de ble ofret. Og jentene ble tatt på jakt etter følsomme øyne, i stand til å oppdage fare eller fienden, der andre ikke så dem. Faktum er at visuelle mennesker ser alt annerledes enn andre, de har veldig skarpt syn. De er i stand til å analysere visuell informasjon 40 ganger mer enn andre. Slike jenter ble valgt som vakthold på dagtid for deres skarpe syn. Men de hadde også sin egen fare, sin egen frykt for å bli spist av et rovdyr.
Den dag i dag forblir denne frykten hos oss, bare i en mer latent form. Vi er redde for at vi blir "spist" - ikke fysisk, men muntlig eller rett og slett av synet. Vi sier til og med dette: "Han spiste meg med øynene." Vi prøver å ikke stikke ut slik at vi ikke blir lagt merke til. Vi er redde for å vise oss, og plutselig er det fare, fordi rovdyr er overalt. Når vi snakker med fremmede, kan stemmen vår bli usikker, som om vi ikke er komfortable foran en person, som om vi ikke er på solide føtter. Det er en frykt for at vi ikke vil være i stand til å stå opp for oss selv med et ord hvis vi blir fortalt noe uflatterende som svar.
Mangel på selvtillit er karakteristisk for visuelle mennesker. Når en visuell person ikke har venner, er det ingen støtte fra utsiden, det er ingen følelse av at noen trenger ham, følelsesmessige forbindelser som er nødvendige for en visuell person blir ikke opprettet, så dukker selvtillit opp. Med frykten for å "bli spist" blir alt dette til en frykt for å kommunisere med mennesker.
Gisler av den første opplevelsen
En annen grunn til frykten for kommunikasjon kan være en trist første opplevelse og fiksering på den, som eierne av analvektoren er underlagt. Dette er detaljerte, sakte, rolige, flittige mennesker. Slike mennesker har ikke en fleksibel psyke, men et fenomenalt minne, de husker all fortid, både god og dårlig.
En person med en analvektor er preget av et ønske om å akkumulere og formidle erfaring til neste generasjon. Alle egenskapene til psyken hans er gitt for denne oppgaven. Men disse egenskapene kan spille en grusom vits med ham når de brukes til andre formål. Minne ble gitt til ham for å samle erfaring, akkumulere og overføre videre. Og han begynner å huske og samle den dårlige opplevelsen fra tidligere stater, som bremser og fører til bevisstløs gjerdering fra mennesker.
Frykten hans kan løses fra barndommen fra fornærmelser, navngiving eller på grunn av at klassekamerater mobbet på skolen. En person med en analvektor husker dårlige opplevelser i lang tid. Og hvis han ble mobbet, ydmyket på skolen, på gårdsplassen, i selskap med sine jevnaldrende, vil han alltid huske dette. Og så for å generalisere denne opplevelsen for alle - alle mennesker er de samme, alle er onde, og av alt kan man bare forvente en dårlig ting. Dermed, uten å innse det selv, fikser vi dårlige opplevelser for livet. Vi måler ikke den lille negative opplevelsen vår med hele livet og sitter fast i fortiden.
Vi ønsker å ha mange venner og bekjente og tilbringe interessant tid, men kommunikasjon er en ferdighet som har blitt utviklet siden barndommen, og som under visse omstendigheter rett og slett ikke utviklet seg til rett tid. Hvis det var en dårlig kommunikasjonsopplevelse, er personen rett og slett redd for å ytterligere utsette seg for angrep utenfra. Klassekamerater spottet, ydmyket, kalte navn. Og når du vokser opp og blir voksen, er du allerede redd for å kommunisere.
Psykologer sier: "Bare føl deg tryggere i samfunnet, ikke vær redd for å uttrykke din mening." Og hvis det er skummelt å uttrykke en mening, fordi det var en opplevelse at du ble angrepet for dine, etter deres mening, feil tanker. Og du har fanget denne opplevelsen at alle mennesker er onde, fra flertallet er det bare negative følelser, og det er skummelt å si noe - de vil se med hat og misbillige.
En visuell person, av frykt for mennesker, trenger å gå inn i en tilstand av kjærlighet til en person. Dette er når frykten "for seg selv" blir til sympati og medfølelse for de som har det dårligere enn oss. Men noen ganger kan han ikke gjøre dette fordi han fortsatt har en analvektor. Han kan ikke, fordi folk en gang forårsaket ham smerte, lidelse, og dette ble løst i hans minne. Det er den triste opplevelsen fra fortiden og harmen for alle mennesker som hindrer ham i å realisere i den visuelle vektoren.
Hvem bryr seg om hva folk synes om ham?
Kanskje bryr du deg om hva folk synes om deg? Hva vil være kritisk med deg? Systemvektorpsykologi forklarer denne tilstanden ved tilstedeværelsen av visse egenskaper til analvektoren.
Eierne av analvektoren er skikkelig rene, pene. De har perfekt orden i huset, rene duker og servise, alltid polerte rene sko, de er pene - ikke en eneste flekk, ikke en ekstra fold på klærne. Slike mennesker har sin kjæreste og største frykt for mennesker - å være "skitne", å bli vanæret.
Det er viktig for oss å bli verdsatt, bemerket med et pluss-tegn. For en person med en analvektor er det viktigste at omdømmet er bra, rent, skinnende rent, at det er autoritet og ære. Vi føler oss bra blant andre mennesker, når vi blir verdsatt og respektert, fra dette føler vi oss glade og fornøyde i livet. Noen ganger begynner vi til og med å oppleve en smertefull avhengighet av godkjenning.
Men det skjer slik at du møter smarte mennesker, de beste fagpersonene, og til og med er det upraktisk å åpne munnen og sette inn et ord - ekte eruditter. Du føler din mangel på kunnskap. Du får deg selv til å tenke at det er skummelt å si dumhet og bli latterliggjort. Og plutselig latterliggjør de tankene dine, legger dem på lattermildt - det er skummelt å bli vanæret av din beskjedne kunnskap og ferdigheter. Og når det er en liten sosial sirkel, går ferdigheten og øvelsen i å uttrykke din kunnskap og tanker verbalt generelt tapt. På mennesker er det en effekt av inhibering og frykt: "Hva om jeg sier noe galt?" I frykt for skam opplever en person en sterk frykt for å si dumme ting, si noe galt.
Det er viktig for oss hva helt fremmede synes om oss. En mann med en analvektor vil være best for alle. Og hvis han også har en visuell vektor, så den beste. Men hvis han sa at noe er galt, og de så på ham med et vanærende, takknemlig, misbilligende blikk, blir personen straks stresset: “De tenkte dårlig på meg! Min oppfatning vil være at jeg er dum og dum. Han husker disse tilstandene og er i fremtiden allerede redd for å uttrykke sine tanker, ettersom han er redd for å oppleve skam.
Mennesker er ikke dyr. "Bitt" bare av mangel
Den smertefulle opplevelsen av kommunikasjon, av forskjellige årsaker, kan føre til at en person vil stenge seg for mennesker og bli en eneboer. Hvis vi var eremittkrabber, ville vi sannsynligvis ikke brydd oss. Etter å ha frivillig utsatt seg for ensomhet, gjemte de seg i skallet og bodde der til alderdommen. Men mennesket er et sosialt vesen, han kan ikke leve alene. Han trenger å kommunisere og holde kontakten med mennesker. Og frykt blir en reell barriere for ham på vei til et lykkelig liv.
Når en person begynner å forstå andre mennesker, se dem fra innsiden, hva som driver dem, kan han se at noen er ulykkelige på grunn av mangelen. Det viser seg at ingen ønsker å "spise" deg eller til og med fornærme deg med et ord, de knipser, sverger, fornærmer, håner på grunn av smerten, føler hat på grunn av dårlige forhold.
Og du ser ikke lenger at mennesker er dyr, at de umiddelbart vil fortære dem, men du ser deres smerte og lidelse. Så er det bare et ønske om å sympatisere, og innse hva som er galt i samtalepartnerens liv. Og det er ikke lenger den frykten for at du blir fornærmet eller oppfattet annerledes - det som er blitt sagt blir ikke lenger tatt til hjertet, siden det faktisk ikke er relatert til deg på noen måte. En person snakker med sine mangler, og hvis han har vondt, vil han projisere det på andre.
Takket være systemisk vektorpsykologi forsvinner frykten og eventuell frykt. Dette er effekten av å forstå årsakene og psyken til en person som helhet. Her er bare noen få anmeldelser fra folk som klarte å bli kvitt frykten:
Systemvektorpsykologien til Yuri Burlan lar deg forstå årsaken til frykten din, å realisere deres røtter, å utarbeide tilstander i dybden, og også å forstå andre mennesker, deres tilstander og mangel.
Registrer deg for gratis online forelesninger om Systemic Vector Psychology av Yuri Burlan her.
