Hvordan bli kvitt depresjon? Natt og stillhet i et ensomt hjerte
Jeg vil ikke leve, jeg vil ikke ha noe … Hvor kommer denne tilstanden fra, hvordan håndtere den? Den eneste måten å bli kvitt depresjon er å forstå den virkelige årsaken.
… Svart mann, Svart, svart, Svart mann
Setter seg ned til meg på sengen, Svart mann
lar meg ikke sove hele natten.
Sergey Yesenin
Sergei Alexandrovich Yesenin skrev disse diktene kort før sin død. Senere er dikterens verk radikalt forskjellig fra det tidligere. Tunge betydninger og bilder, karakteristiske for depresjon, skinner gjennom i hvert ord. Min gravide klassekamerat ved universitetet nektet til og med å gå på et spesialkurs om Yesenin - det var så tung poesi …
Hvordan kurere depresjon? For behandling av depresjon i Yesenins tid ble det foreslått en ting - brom og endring av inntrykk. Til tross for den åpenbare fremgangen innen medisinsk teknologi, er kampen mot depresjon fortsatt en av de mest presserende oppgavene til moderne psykoterapi. Symptomene på depresjon er beskrevet i detalj, det er utviklet et bredt spekter av medisiner og ikke-medikamentelle metoder for psykokorreksjon, og det er ingen varig effekt av å overvinne depresjon, siden strukturen til pasientens mentale bevisstløse eller, når det gjelder system- vektorpsykologi, blir ikke vektorsett tatt i betraktning. Og dette er nøkkelen til å forstå hvordan man kan lindre depresjon og hva depresjon egentlig er.
Det som skjedde med Sergei Yesenin kalles et selvmordskompleks i systemtenking, noe som er mulig i urinrørspesialister. I denne kombinasjonen snakker vi om depresjon, hvor utgangen bare er mulig hvis lyst akkumuleres i urinvektoren. Og så videre til neste dukkert i lyden. Slik "sving" - fra depresjon til et lidenskapelig ønske om å leve. Over tid blir lydfall lengre og tyngre, urinveisstigninger blir mindre og mindre, til langvarig depresjon begynner å true fremveksten av overveldende selvmordstanker. Depresjon, den vanskeligste å behandle, er Urethral Sound Depression: en plutselig, lite forutsigbar tilbaketrekning til seg selv midt i morsomhet, når ingenting blomstret. I denne kontrasten er depresjon spesielt akutt, og det er veldig vanskelig å bli kvitt den.
Det er vanskelig for en lidende lydtekniker å fylle seg ut i en hvilken som helst vektorkombinasjon, fordi lydsøket er uendelig, det er nesten umulig å sette det i riktig retning uten systemkunnskap. Fra depresjon som bare ikke gjelder! Ofte hjelper ingenting på lenge. Å bekjempe depresjon vil være mer vellykket hvis du forstår den mentale strukturen til personen som trenger hjelp. Før du svarer på spørsmålet om hvordan du kan bli kvitt depresjon, må du forstå at det alltid er mulig å komme seg ut av det, men avhenger av mange faktorer. I denne artikkelen vil vi snakke om hvordan du kan bli kvitt depresjon på egen hånd og hjelpe dine nærmeste.
Depresjon symptomer
Kampen mot depresjon kompliseres av det faktum at det er umulig å forklare nøyaktig selv for deg selv, og enda mer for andre, hva som spesielt bekymrer deg. Hvordan kan du fjerne det du ikke kan forstå? Depresjon har mange ansikter. Mange av oss er forhindret i å leve av noe - forferdelig, uforklarlig. Lar deg ikke jobbe, smile, bygge normale forhold, bare leve. Depresjon. Et utslitt ord som ikke betyr noe. Selv deler av det som virkelig skjer. En person i en lyddepresjon er som i et akvarium eller i bunnen av en elv. Et sted bor folk i nærheten, men du bryr deg ikke om dem, hendelser skjer et sted, men du har ingenting å gjøre med dem. Det er ingen flukt fra tomheten inni. Depresjon skiller en person, som glass skiller fisk i et akvarium, fra alt rundt.
I flere år kunne jeg ikke forstå hva som skjedde med meg. Noen ganger var det veldig vanskelig … Hvordan forklare en person hva det er "vanskelig"? Dette er ikke tretthet, ikke en fysisk sykdom, selv om det i tradisjonell psykologi regnes som en sykdom. Du kan imidlertid ikke komme til en terapeut og be om sykemelding i et par uker, sier de, du trenger behandling for depresjon … Og det faktum at en person virkelig ikke kan jobbe, spesielt hvis hans arbeid er mentalt, er ikke tatt på alvor av noen. Det gjenstår å finne en måte å uavhengig kurere depresjon. Dessuten hjelper det ikke å finne noe effektivt, og ikke autotrening og bekreftelser.
Hvordan hjelpe deg med depresjon uten å vite årsakene? Aldri.
For å bli kvitt depresjon på egen hånd, må du kjenne symptomene og tegnene. Symptomene kan oppsummeres i en setning: "Jeg vil ikke leve." Jeg vil ikke spise, drikke, puste. Du vil bare sove, gjemme deg i glemsel fra hele verden og slik at ingen berører deg. Lev alltid slik. Gå aldri ut av huset, ikke rist luften med ord. Ikke røyk himmelen. Hvordan komme seg ut av depresjon når en elementær utgang er assosiert med en utrolig belastning av alle krefter - mentale og fysiske?
Alt er så grått og meningsløst at det virker umulig å komme tilbake til den fargede verden. Følelsen av at du ikke kommer deg ut av det. Depresjon, som en gigant, henger alltid over deg. Det er vanskelig å bære kroppen, en tynn kropp som noen ganger ikke løfter heisen. Det er vanskelig å bære sjelen, selv om den ikke veier noe i det hele tatt … Det er vanskelig å bære. Tullet om hva som skjer, vakuumet inni, Den svarte mannen i den grå døde natten … Noen ganger tror du at du sannsynligvis har schizofreni, uten å vite at i din alder, hvis det ikke ble oppdaget tidligere, så vil det ikke være diagnostisert - det har blåst bort!.. noen som deg, du vet at du er like, og du vet ikke hvem han er, fordi du ikke vet hvem du er. Hvordan komme ut av depresjon når du ikke forstår hvordan og hvorfor du kom dit? Tross alt har depresjon ofte ingen spesifikk årsak. Ingen forsøk på å slappe av eller omvendt hjelpe"Overlapp" den depressive tilstanden, det er ingenting å gjøre med noe eller noen. Og latterlige autotreninger hjelper minst av alt mot depresjon. Det er ingen ønsker. Som regel.
Kvinner. Depresjon hos kvinner er ikke forskjellig fra depresjon hos menn. Det manifesterer seg på en annen måte og … Jeg vil fortelle deg en stor hemmelighet: ikke alle har depresjon. Men bare hos mennesker med lydvektor. Dette er mennesker som har sett etter svaret på hovedspørsmålet i halve livet: “HVEM ER jeg? HVOR ER JEG FRA? HVORFOR ER JEG? Leter etter lys på slutten av den endeløse tunnelen av selvkunnskap. Og det gjør de ikke. Det er som et svart punkt i hjertet - søket etter akkurat den meningen …
Og pårørende, som ser på lydteknikeren, leter smertefullt etter svar på spørsmålene - “Hvordan komme seg ut av depresjon på egen hånd? Hva hjelper med depresjon? Er det en vei ut av alvorlig depresjon?"
Hvordan komme ut av depresjon?
Depresjonen beskrevet ovenfor er sannsynligvis sann, hørbar, dypest og vanskeligst. Å takle depresjon i lyd er som å trekke deg ut av en sump i håret. Det er ingen annen utvei, akk. På opplæringen "System-Vector Psychology" av Yuri Burlan trekker titalls mennesker, som allerede er desperate etter å finne svar på spørsmålet om hvordan man kan komme seg ut av depresjon, seg ut av depresjonens hengemyr. Det vil ikke være noen dumme råd som "endre miljøet". Det hjelper ikke med lydvektoren. Bare en dyp nedsenking i det ubevisste, bare bevisstheten om prosessene - der, inne i det som skjer, gir den eneste riktige måten for deg, hvordan bli kvitt depresjon.
Hvordan bli kvitt depresjon for en mann alene? Hvordan kan en kvinne komme seg fra depresjon? Den utbredte troen på at kvinners og menns depresjon er fundamentalt forskjellig, er basert på to misforståelser. Den første er en altfor løs tolkning av begrepet "depresjon". Vi pleier å kalle dette vakre ordet for ethvert tap av humør, enhver blues - visuell kjedsomhet som skyldes mangel på lyse bilder rundt; anal stupor som et resultat av akkumulert dårlig erfaring; hudstress manifestert av spontane kjøp; til og med muskel latskap. Og den andre - hverdagsideer om at kvinner generelt er emosjonelle og omgjengelige, mens menn tvert imot er behersket og stille. Derfor fungerer ikke disse tipsene om hvordan du kan unnslippe depresjon.
For å forstå hvordan du kan komme deg ut av depresjon for en mann eller hvordan du kan bli kvitt depresjon for en kvinne, må du først og fremst vite hva slags mann han er i sin mentale tilstand, hvilket vektorsett som ligger i denne kvinnen. I følge systemvektorpsykologien til Yuri Burlan er sann depresjon bare mulig i lydvektoren. Å kjenne vektorfunksjonene til lydteknikeren, er det lett å gjenkjenne tegn på depresjon hos kvinner og menn i tide. Etter å ha forstått din mentale struktur, kan du vite nøyaktig hvordan du kommer ut av depresjon, og ikke synke ned i den igjen.
Observasjoner viser at symptomene på depresjon hos kvinner og menn med lignende vektorstruktur ikke skiller seg vesentlig, selv om fysiologi selvfølgelig gjør sine egne justeringer. Tegnene på depresjon hos kvinner med en lydvektor er de samme som hos menn: å gå inn i et skall, likegyldighet, irritabilitet. Å få en baby kan forverre en kvinnes lyddepresjon. Hvordan komme seg hvis depresjon innhenter den mest gledelige perioden for en kvinne? De stadige skrikene til babyen, spesielt om natten, mangelen på evnen til å konsentrere seg i stillhet, kaster ekkoloddet ned i avgrunnen av depresjon, hvorfra det bare er en vei ut - den mulige hjelpen til kjære. Men selv om slik hjelp ikke kan oppnås, vil lytting til en forelesning om lydvektoren medføre en enorm lettelse for lydmoren. Behandling av depresjon etter fødsel med metoden for systemisk vektorpsykologi online er effektiv og praktisk. En rask tilbaketrekning fra depresjon er også nødvendig for en kvinne fordi barnets tilstand direkte avhenger av hennes indre tilstand.
Tap av fysisk attraktivitet, overgangsalder, aldring, pensjonering og tilhørende husholdningsrutine, i stedet for den tidligere aktiviteten og nytten, reduserer humøret til kvinner med det optiske kutanbåndet betydelig. Hvordan ikke bli deprimert av slike dramatiske endringer i livet? Kampen mot depresjon i dette tilfellet kan være veldig vellykket hvis kvinnen fortsetter å jobbe blant mennesker, være kreativ, reise. Ved å bruke opplæringsmaterialet, jobbe aktivt i et team, hjelpe andre, kan visuelle mennesker lett finne en ny erkjennelse og gjenopprette den tapte munterheten.
Manglende evne til å tilpasse seg i samfunnet, tap av det kjente miljøet, arbeid, venner kan forårsake alvorlig depresjon hos anallydmannen. Alkoholmisbruk blir en manifestasjon av en mannlig depressiv tilstand, eller rettere sagt et forsøk på å komme seg ut av det. En kvinne med en analvektor som prøver å finne en vei ut av depresjon, begynner ofte å overspise, noe som fører til overflødig vekt og igjen forverrer symptomene hennes.
En hudvisuell kvinne i frykt kan tvert imot nekte å spise og bringe seg til anoreksi. Dette er ikke depresjon i streng forstand, men tilstanden er ekstremt alvorlig. Å forstå hva som forårsaker anoreksi kan hjelpe deg med å bli kvitt depresjon og til og med redde livet ditt.
Konstant angst for kjære er en vanlig årsak til kronisk uskarpt depresjon (dystymi) hos lydvisuelle mennesker. I dette tilfellet kommer symptomene på depresjon hos kvinner og menn ofte til uttrykk somatisk: leddverk, generell svakhet, søvnløshet vises, hjertesmerter, nevralgi forstyrrer. En person har gått til leger i årevis, men han blir fortsatt ikke kvitt somatikk, grunnen til det ligger i dypet av underbevisstheten, som manifesterer seg som depresjon. På treningen vitner mange om å kvitte seg med kroniske symptomer.
Hvordan komme ut av depresjon? Hvordan bryte den onde sirkelen av "depresjon - meningsløse forsøk på å gå ut - økt depresjon"? Bare på en måte: å forstå hva som skjer og fylle den depressive tomheten med nye systemiske betydninger.
Hvordan komme ut av depresjon og er det en vei ut av lyddepresjon
Depresjon er når et monster med øynene ser på deg
fra speilet …
Uten å vite hvilke medfødte egenskaper som er årsaken og ikke effekten, er det få som vet hvordan man skal kurere depresjon. En effektiv behandling for depresjon er ikke beroligende piller som bremser sykdomsutviklingen, men bevissthet som gir lindring. Hemmeligheten er ikke hvordan man skal helbrede kroppen, men hvordan man kan helbrede sjelen, det er der depresjon lever.
Få kan forstå årsakene til depresjon. Hvordan overvinne depresjon? Hvor kommer den fra og hvor går den? De bor alltid hos henne. Den eneste måten å bli kvitt det på er å forstå årsakene til det og finne ut hvordan du kan bli kvitt depresjon på egen hånd.
En person i depresjon opplever enorm lidelse: det er et spørsmål som klør sjelen, men det er ikke noe svar! Og ikke forutsett … Å bekjempe depresjon hos kvinner og menn kan ta et helt liv - meningsløst, levd i lidelse.
Hvor lenge kan depresjon vare? År. På jakt etter et svar på spørsmålet om hvordan å eliminere depresjon, prøvde jeg mange måter. Jeg fant et stort antall "tips" om hvordan man kan lindre depresjon - fra metoden med fire dager med fullstendig inaktivitet til forskjellige teknikker og auto-trening, men hver gang ble den tilsynelatende veien ut av depresjon til en ny, enda dypere fordypning i tomhet … Og bare i den første leksjonen om systemvektorpsykologi på lydvektoren følte jeg en langt glemt lettelse … Lettelse når du begynner å bli kvitt depresjon.
Kan du forestille deg hvordan det er - etter år med muggen kjeller, hvorfra du, i et rundt, lite vindu, bukket over, med bitterhet og irritasjon i årevis, ser på gaten, smarte gratis mennesker som rusler langs den, som er glade bare for godt vær, le uten grunn og generelt leve i sin egen glede … å klatre trinnene en dag, åpne den knirkende døren og gå fri, endelig forstå hvordan man skal overleve depresjon.
Jeg vil aldri glemme denne lukten - lukten av frigjøringens sus … Du inhalerer i full kraft og forstår at luften, viser det seg, har en smak. Når det ikke er frykt, slaveri, spørsmålet om hvordan du kan overvinne depresjon, og den svarte mannen som sitter på sengen din …
