Hvordan ikke føle meg som en fanget hest, å være aktiv og munter del 1
Du kan føle deg som et offer for omstendigheter eller skylde på andre, men oftere er ikke årsaken til overbelastning skjult i oss selv. Selvfølgelig er det ingen enkelt oppskrift for alle anledninger. La oss se på hvordan vi har en tendens til å bringe oss til tilstanden til en fanget hest, og skissere alternativer for å løse problemet …
Hver dag er en endeløs syklus av saker. Det ser ut til at jeg er i ferd med å gjøre det - og det vil være mulig å slappe av, hvile. Men så snart du er ferdig med en ting, hoper seg tre til. Du føler deg som en presset sitron. Og du tenker: “Hvorfor alt dette? Er det mulig å gjøre om alle disse sakene? Vil det noen gang ta slutt?!"
Og du ser ut til å forstå at du trenger å endre noe i livet. Men hva om alt virker viktig og nødvendig, og det er umulig å gi opp noe? Og det vanlige "slapp av, elsk deg selv" fungerer ikke. Underholdning, massasje, et varmt boblebad sparer deg ikke for overbelastning, de øker bare antall ting å gjøre, for mens du slapper av, akkumuleres ting. I tillegg tilføres ofte en følelse av skyld.
Familie, arbeid - alt dette er nødvendig, for dette lever du. Hvordan takle belastningen for å holde tritt med alt og ikke føle meg som en drevet hest, mens du fremdeles nyter et aktivt liv?
Du kan føle deg som et offer for omstendigheter eller skylde på andre, men oftere er ikke årsaken til overbelastning skjult i oss selv. Selvfølgelig er det ingen enkelt oppskrift for alle anledninger. La oss se på hvordan vi har en tendens til å bringe oss til tilstanden til en drevet hest, og skissere alternativer for å løse problemet. Til dette bruker vi kunnskapen som Yuri Burlans opplæring i System-Vector Psychology gir.
Prøv å gjenkjenne deg selv eller noen du kjenner i en av beskrivelsene.
Pålitelig: "Alt for folket"
Folk rundt kan bruke påliteligheten til en person, manglende evne til å si et fast "Nei!" og overveld ham med forespørsler og instruksjoner. Han er ikke i stand til å nekte, selv når han sterkt ikke vil gjøre noe. Dette brukes av venner, kolleger og slektninger. Noen ganger er de kanskje ikke engang klar over en slik persons sanne ønsker, og betrakter hans samtykke som et oppriktig ønske om å hjelpe. Dette er et stort problem for mennesker med anal-visuelle vektorkombinasjoner.
Noen ganger er det til og med et kompleks - en god gutt eller en jente, som er beskrevet i opplæringen System-vector psychology. Siden barndommen elsker et lydig anal-visuelt barn å få skryt, og noen mødre bruker dette aktivt: "Hvis du gjør dette for meg, vil jeg rose, jeg vil elske." Som voksen vil han slite med å tjene ros og takknemlighet, og innse andre menneskers ønsker, som helten i filmen "Autumn Marathon". Og de vil manipulere denne personen ved å bruke hans vennlighet og mildhet.
Løsning: bevissthet om eiendommene dine, scenariet ditt og årsakene til det hjelper deg å lære å si "Nei!" … Og også - forståelsen av at ved å hengi oss andre menneskers egoisme skaper vi en dårlig skjebne for dem. Så hyperomsorgende anal-visuelle mødre trekker barna på seg selv til de blir eldre, og de forblir infantile, ute av stand til et lykkelig liv.
Eller når en pålitelig ansatt plutselig oppdager at han lenge ikke bare har oppfylt sine plikter, men også de av kollegene. Dermed dyrker han andres latskap og uansvarlighet, noe som betyr at han ikke lar en person utvikle seg, realisere sine evner og være virkelig lykkelig.
Uorganisert: "En krise, igjen en krise …"
Våre folk elsker nødarbeid. Dette betraktes som en spesiell heltemann, en manifestasjon av styrke - å jobbe med den siste biten av styrke, uten søvn, stimulere deg selv med liter kaffe.
Vi følger ofte atferdsmønstre som ikke er typiske for oss, vi prøver å leve som alle andre. Dette er spesielt tydelig i forholdene til den russiske kollektivistiske og kommunale urinrør-muskulære mentaliteten.
Eieren av en utviklet hudvektor planlegger arbeidet sitt rytmisk, jevnt, for å oppfylle fristen uten heroisk innsats. Han hater en slik holdning til arbeid og helse. Han foretrekker økonomisk og intelligent bruk av energi og tid. Men det er umulig å unndra seg en generell rushjobb, fordi han er den samme eieren av en kollektivistisk mentalitet og han skammer seg over å bryte seg bort fra laget, for å føle seg som en "svakling" og en "forræder".
Men hvis egenskapene til hudvektoren ikke er tilstrekkelig utviklet, det vil si at en person ikke kan organisere seg, riktig prioritere, vil han selv være tilbøyelig til en fillete rytme i arbeidet, og foretrekker å gjøre alt i siste øyeblikk. Da vil rushwork på jobb og i livet være en naturlig tilstand for ham.
Løsning: å realisere de mentale egenskapene til menneskene rundt, deres egenskaper og graden av utvikling. Å vite hva du er i stand til åpner for nye muligheter. Forståelsen av at en rushjobb ikke er den mest positive manifestasjonen av urinrørets egenskaper, hjelper deg med å organisere arbeidet ditt riktig, ikke å avhenge av andres stemninger. Å planlegge arbeidet ditt, prioritere, lære selvorganiseringsferdigheter er nyttig ikke bare for mennesker med en hudvektor.
Perfeksjonist og hyperansvarlig: "Alt må være perfekt eller ikke."
Dette er egenskapene til en person med en analvektor, som er fokusert på nøyaktig ytelse av høy kvalitet, detaljert studie av ethvert problem og eliminering av feil. Han vil være best på alt og gjøre alt bra.
Overdreven perfeksjonisme vil manifestere seg i det faktum at det kan gjøre mange unødvendige korreksjoner, uendelig bringe til ønsket perfeksjon der det ikke er nødvendig i det hele tatt. Da han kunne ha stoppet for lenge siden, kan han ikke stoppe. I møte med stramme tidsfrister kan denne typen perfeksjonisme føre til overstress.
Ansvar er en veldig god kvalitet, men med prefikset hyper blir det uutholdelig for eieren. I dette tilfellet er hyperansvar basert på frykt: å være ikke god nok, perfekt, den opprinnelige frykten for analvektoren - å bli vanæret.
I nærvær av en visuell vektor vil det også være en slags angst, når det ser ut til at hvis du ikke gjør det perfekt, vil noe uopprettelig skje. Den visuelle vektoren med sin uimotståelige fantasi maler forferdelige bilder av konsekvensene av uoppfylt arbeid, ukontrollerte løfter: fengsel!.. slå! … eller til og med ta livet …
Løsning: Yuri Burlans system-vektorpsykologi-opplæring hjelper til å se både sunne manifestasjoner av ens egenskaper og ubalanser i implementeringen og lede dem i riktig retning. Å forstå årsakene til frykt hjelper til med å bli kvitt mange fobier.
Kunnskap om lovene i den menneskelige psyken er med på å prioritere riktig. Og da er det mye lettere å gi opp det som er mindre viktig. For eksempel trenger ikke en kvinne med en analvektor å rydde opp i huset hver dag slik at alt glitrer og det ikke er et eneste støvflekk. Det er bedre å bruke mer tid på kommunikasjon med mannen din og oppdragelse av barn. Dette er et høyere nivå av realisering av egenskapene, noe som vil gi dypere tilfredshet.
Jeg kjører selv, jeg har ikke tid til noe
Denne situasjonen kan observeres hos eieren av den anal-kutane kombinasjonen av vektorer. Analvektoren gir oss ønsket om å gjøre alt sakte, konsekvent og effektivt, noe som kan komme i konflikt med ønsket om hudvektoren om å gjøre alt raskt med fokus på resultater.
Spesielt når en person er under stress, forsterkes hans flagring i hudvektoren og manglende evne til å konsentrere seg om en oppgave mange ganger. Han tar tak i flere ting samtidig, han kan ikke fullføre en, blir nervøs, kaster, starter den neste. Analvektoren i en slik situasjon reagerer med en bedøvelse. Og det kommer skuffelse, vantro på ens styrke, fullstendig manglende evne til å gjøre noe i det hele tatt.
Løsning: Tilstedeværelsen av disse to vektorene med helt motsatte egenskaper gjør ikke menneskets liv enkelt, men det kan gjøre det mangesidig. Bevissthet om de motsatte egenskapene til de anale og kutane vektorene hjelper til med å bestemme årsaken til stress og eliminere den riktig. Organiser for eksempel endringen av aktivitetsperioder riktig. I analvektoren kan stress oppstå ved å jobbe under forhold med konstant stramme tidsfrister, brå endringer i oppgaver, rett og slett fra et rot på arbeidsplassen. I huden - fra trusselen om materielt tap, fra monotont arbeid eller til og med fra en lang periode med immobilitet. Når du har forstått årsaken til problemet, er det lettere å løse det.
Jeg kan gjøre alt, men jeg vil ikke ha noe
Og hva om alt er bra på utsiden, men vag misnøye gnager inni? Fra utsiden ser personen vellykket ut. Han har alt - arbeid, rikdom, kjær familie, anerkjennelse. Hver dag er fylt med aktiviteter og møter. Og det er ingen glede. Dessuten virker alt som et unyttig oppstyr, folk blir stadig mer irriterende. Om kvelden akkumuleres slik tretthet, som om han hadde lastet vognene hele dagen. Og om morgenen kan du ikke våkne, ikke tving deg til å stå opp, gå inn i dette meningsløse livet.
Slik kan en lydvektor vises, hvis sterkeste og ofte ubevisste ønsker ikke blir oppfylt. Lydvektoren er fylt med kunnskap, avsløringen av betydningen av eksistens. Hvem er jeg? Hvorfor er jeg? Hva er livsfølelsen? Hvorfor eksisterer alt? Hvis det ikke er noen svar på disse spørsmålene, hvis lydteknikerens enorme abstrakte intelligens, som blir gitt ham for å svare på slike spørsmål, ikke blir brukt i livet, oppstår en sammenbrudd, utmattelse fra livet.
Den urealiserte lydvektoren, som er dominerende, blir før eller senere årsaken til forverring i alle livssfærer. Det er en følelse av meningsløshet, som forhindrer deg i å investere i arbeid, familie, og lar deg ikke nyte frukten av arbeidet ditt og hvileøyeblikkene. Inntil lydvektoren er full, er det ingen tilfredshet fra livet og vil ikke være. Som et resultat forsvinner ønsket om å gjøre noe, jeg vil ikke ha noe, det oppstår søvnproblemer, ofte hodepine og andre psykosomatiske lidelser. Det er en følelse av at du er kjørt inn i en blindvei.
Løsning: forstå hva som ønsker lydvektoren vekker i oss, og begynn å fylle dem, tildel tid til dette hver dag. Dette er ønsket om å tenke, å vite, å beskrive det som ble lært med ord. Lag ideer. Gjør intellektuelt arbeid til beste for samfunnet. Og det viktigste er å bli kjent med deg selv og andre mennesker, å avsløre hvordan psyken fungerer. Som erfaringen fra de som har gjennomgått opplæring i systemisk vektorpsykologi viser, blir det det mest effektive middelet for latent depresjon og tretthet. Slik snakker lærlingene på treningen om det:
Fortsettelse følger…
