Helsen min beskytter meg
Du kan ta det viktigste skritt mot en sunn livsstil bare ved å innse naturen til vektorene dine, forstå dine behov og fylle dem i samsvar med utviklingen av en moderne person.
De fleste artikler om temaet sunn livsstil er tørre og kjedelige, med et snev av propaganda og agitasjon, blendende med statistikk og truende fakta om folkehelsetilstanden.
Det vil ikke være her.
I denne artikkelen vil vi avsløre hva det egentlig er - en sunn livsstil, er det det samme for alle?
Hva er årsaken til smakens preferanser hos forskjellige mennesker, og hvorfor er livet til den ene - en kamp med ekstra kilo og anger over en kake spist sent på kvelden, og den andre - gleden av å jogge om morgenen og ha en frukt salatmiddag?
Hvilke jenter gjør i treningsklubber - går på sport eller ser etter brudgom?
Hvorfor blant urbefolkningen i landsbyen vil du aldri se en person jogge i hodetelefoner og joggesko, men å gå ut i hagen, sette opp et gjerde, lappe et tak eller bygge en låve er en vanlig ting fra morgen til kveld, fra fødsel til moden alderdom?
Hva er egentlig "sunnere" - sport eller fysisk arbeid?
Overraskende svar på de vanligste spørsmålene om en sunn livsstil.
Så det er mange definisjoner og tolkninger av begrepet sunn livsstil, men hovedkomponentene er i de fleste tilfeller vanlige:
- sunne vaner og ferdigheter innpodet fra barndommen, - påvirkning av miljøet, - ingen dårlige vaner, - sunn mat, - kroppsøving og sport, - hygiene, - herding.
Som tilleggskomponenter utmerker seg også den emosjonelle bakgrunnen, intellektuelle evner og åndelig utvikling.
Skinn og bein
Faktisk er alle de listede komponentene, og selve den sunne livsstilen som sådan, utelukkende av interesse for mennesker med en hudvektor.
Det er de som er mest opptatt av helsen sin, og bare de er klare til å gjøre noe for det - å følge en diett, spille sport, regelmessig ta vitaminer og kosttilskudd, gå til legeundersøkelser og til og med herde. For dem er det ikke en byrde, men tvert imot en slags glede.
Utstyrt av naturen med et ideelt stoffskifte og et raskt stoffskifte i kroppen, de er mobile, tynne og høye fra barndommen.
Behovet for å begrense både seg selv og andre - en medfødt egenskap til hudvektoren - gjør alle dietter og diettregimer akseptable og til og med ønskelige. Og her må det sies at på bakgrunn av intensiv hudmetabolisme gir de umiddelbart resultater. Overholdelse av ulike dietter, vegetarisme, rå mat diett, separat ernæring og til og med medisinsk faste for representanter for hudvektoren er ikke så farlig, men passer harmonisk inn i deres verdisystem og blir lett en vane.
Også sport. Uttrykket "bevegelse - liv" er mer nøyaktig i denne versjonen "bevegelse er hudliv". Faktisk, fra tidlig barndom er hudbabyer de største rastløse, aktive, mobile barna som hele tiden løper et sted, klatrer, hopper eller bare rykker bena og armene. Dette er deres medfødte egenskaper. Hele livet er de aktive og mobile mennesker. Avhengig av utviklingsnivå, flimrer vektorer enten med dumme bevegelser, eller er i stand til raskt, nøyaktig og uten unødvendige bevegelser for å utføre presserende arbeid, smarte lommetyver og fingerbøl, eller olympiske mestere, idrettsutøvere eller ambisiøse designere og forretningsmenn.
For dem er bevegelse en kilde til glede, men bare bevegelse som gir fordel eller nytte. Du vil aldri se en lærmann med en spade i hagen, snarere i markedet som selger poteter og gulrøtter.
Trening, kroppsøving, gymnastikk er bevegelser som er gunstige for helsen til huden, som han setter så høyt, og merkede sportssko og klær, en elite treningssenter eller individuelle klasser med en dyr trener er en annen mulighet til å understreke din høye sosiale status.
På jakt etter en mann gikk hun til ballett
De slanke og fleksible figurene til tynne jenter, den sprø seksualiteten til hudvisuelle unge damer danner bildet av et moderne kvinnelig sexsymbol, som har ufattelig suksess med representanter for det motsatte kjønn.
Det er denne omstendigheten som gir opphav til en så utbredt rasjonalisering av fete jenter med en analvektor som et imaginært ønske om å gå ned i vekt eller bli modell, idrettsutøver, danser.
Faktisk ser de ikke i denne aktiviteten en måte å realisere seg selv på, men en mulighet til å "bli som dem", de hjerteskjærende menneskene som folk hele tiden svever rundt, og til slutt gifte seg, stifte familie, få et barn og gjøre hjem komfort!
Hvor mange triste historier, klager, skuffelser og anger er forbundet med slike vrangforestillinger. Verdens beste vertinne og kone - en kvinne med en analvektor - ble skapt for et målt familieliv, et rolig hjemmeliv, men ikke for 13 centimeter hæler, øvelser på ballettfatet eller timer med trening på stadion.
Alt dette strider mot hennes natur, passer ikke inn i hennes livsrytme og tilsvarer ikke på noen måte hennes medfødte egenskaper. Slike forsøk vil aldri gjøre en analjente til en slank atlet, men de vil garantert gjøre henne ulykkelig.
I motsetning til hudjenter, liker ikke slike jenter selvbeherskelse i noe som helst, men samtidig vet de hvordan og elsker å lage deilig mat. Ethvert forsøk på å følge en diett blir til tortur for dem og ender med en "sammenbrudd" i form av å spise mye søtsaker, tårer og legge til ny overvekt. Motvilje mot seg selv, ens egen skjebne, “disse små rykkene” og “geitene” akkumuleres, som løper etter dem, i stedet for å se på anstendige jenter.
Bogatyrs fra en nærliggende landsby
Mennesker med en muskelvektor har en særegen holdning til en sunn livsstil.
For dem er enhver aktivitet relatert til muskelarbeid hyggelig. I byene er dette folk med arbeidsspesialiteter (murere, lastere, gruvearbeidere), i landsbyene, disse er de samme byggherrene, bøndene og kornprodusentene.
Født i landsbyen drar de sjelden for å bo andre steder. Muskuløse mennesker er veldig knyttet til jorden, til og med jordens mineralsammensetning og følgelig alt som vokser fra den. De føler landet sitt i live, de elsker å jobbe med det, oppfatter hard fysisk arbeid som glede, glede, selv som en slags rekreasjon.
En person med en muskelvektor kan se stor ut, men aldri feit, den naturlig tildelte muskelmassen og ønsket om å bygge den gjør ham fysisk sterk, men ikke en idrettsutøver.
Selv med en slik fysisk styrke vil en muskuløs fyr som går i sport aldri oppnå enestående suksess. Dette skyldes det faktum at i fravær av en hudvektor, er det ikke noe ønske om seier, ambisjon og ønsket om å være den første.
Samtidig som ikke å ha et yrke og muligheten til å bruke seg i sport, ender slike gutter, som absolutt slaver, ofte i kriminelle miljøer og blir muskelkraft til å begå forbrytelser.
Når det gjelder ernæring, foretrekker muskelmennesker enkel mat, bedre dyrket på sitt eget land, og vil aldri spise mer enn det som er nødvendig for metthet. De har ikke et slikt ønske, deres glede er fysisk arbeid, derfor utfører de noe muskelarbeid med glede til en moden alderdom, uten i det hele tatt å tenke på livsstilen.
Sunt liv
En sunn livsstil er en eksistens i samsvar med ens medfødte egenskaper, deres konstante og fullverdige realisering, en tilstand der livet gir glede. Bare i dette tilfellet fungerer organismen som en velsmurt mekanisme for å oppfylle sin spesifikke rolle, det vil si formålet den ble opprettet for. Hver celle utfører sin tildelte funksjon, arbeider for hele kroppen og bruker ikke mer enn det den trenger for livet.
Prosessen med å realisere data fra naturen til mentale egenskaper opprettholder de biokjemiske prosessene i hjernen i en balansert tilstand, øker kroppens motstand mot stressende situasjoner og bidrar til arbeidet til alle organer og systemer i en stabil modus som er karakteristisk for en bestemt menneskekropp.
Du kan ta det viktigste skritt mot en sunn livsstil bare ved å innse naturen til vektorene dine, forstå dine behov og fylle dem i samsvar med utviklingen av en moderne person.
Å kjenne seg selv betyr å tillate deg selv å leve i harmoni med deg selv, og derfor med verden rundt deg.
Bare ved å leve livene våre, er vi i stand til å gi maksimal nytte for menneskehetens integrerte organisme og føle fylde og glede i vår livsstil.
