Vårdepresjon
Når alt kjeder seg i den fysiske verdenen og til og med i familien, når hun lyver i flere dager og ethvert forsøk på å røre henne opp, bare irritere - hva skal en kvinne gjøre med vårdepresjon når livet mister fargene, og familie og arbeid fortsatt krever deltakelse, så vel som i annen sesong? Hvor får jeg energi til å bo?
Det er kjent at psykisk sykdom forverres om våren, inkludert depresjon. På våren øker antallet forespørsler om hjelp fra psykologer og psykiatere, og antall sykehusinnleggelser på et psykiatrisk sykehus vokser. Vårdepresjon er like vanlig hos kvinner som hos menn, men det er mer sannsynlig at kvinner søker hjelp. Så hvorfor skjer dette og hvordan håndtere vårdepresjon?
Vårdepresjon symptomer
Når våren kommer, begynner den permanente bluesen, som på en eller annen måte roet seg om vinteren, å våkne sammen med omverdenen. De fleste gleder seg over revitaliseringen av naturen, men det er mennesker som våren er en tid med depresjon og apati, til og med hat til livet.
Forlengelsen av dagslys forkorter naturlig nettene. Hverdagen blir støyende og overfylt. Menneskene rundt dem er blide og blide, oftere og oftere kan du høre fra dem: “Endelig våren har kommet!”, “Så bra!”.
Så hva er så bra med det? En deprimert person tror ikke det. Fuglene irriterer ham med deres kvitring, solen begynner å skinne for tidlig og vil ikke slutte å gjenopplive denne verden. Folk blir aktivert og ordner så mye oppstyr at de endelig vil at de skal legge seg! De planlegger noe, og verst av alt - de er glade for denne tiden av året, og forventer en varm sommer, bråker og ler. Om morgenen vil jeg ikke våkne, apati og tretthet brytes sammen. Stemningen er ikke noe verre, ingenting gleder meg, jeg vil ikke gjøre noe. Først på kvelden kommer forbedringen når solen går ned og alt rundt roer seg. Du kan fortsatt puste fritt om natten. Men etter henne kommer den hatefulle morgenen igjen.
Venner gidder, ring for turer og piknik. Og å være blant dem, er det umulig å forstå hvor de får styrke til å nyte livet? Hvorfor smiler de til solen, og jeg vil gjemme meg for ham og for dem i en mørk kjeller? Hvorfor er jeg ikke som alle andre?
Dette er vårdepresjonen. Tips for å gjøre en ny jobb, sport, dans, underholdning eller noe annet hjelper ikke. Alt er allerede prøvd. Når en slik tilstand oppstår fra år til år, blir de vant til det og venter på at depresjonen skal avta. Først neste vår kommer hun tilbake igjen.
Hvorfor eskalerer depresjon om våren?
Om våren skjelver alle levende ting, denne tiden av året er en feiring av livet. Men for visse mennesker er våren et tegn på depresjon og uvillighet til å leve. På bakgrunn av massegleden til de rundt dem begynner deres egne negative tilstander å formere seg og presse enda sterkere. Dette er mennesker med en lydvektor.
Psyken til en person med lydvektor er strukturert annerledes enn andres. Andre forstår livet sitt i den fysiske verden, mens lydvektorens ønsker ligger utenfor materialet. En person med en lydvektor søker å forstå årsakene til fenomener, menneskers atferd og deres egne tilstander, tanker og handlinger.
Født til å tenke og fokusere, ser en slik person på alt rundt seg og livet generelt i sammenheng med hvor meningsfylt det er. Hvis det ikke er forståelse, gir ingenting glede og glede, og da oppstår tanken - hvorfor gjøre noe? Når denne bevisstheten og den sensuelle fyllingen av liv med mening ikke forekommer, er en person med lydvektor i en depressiv eller nesten depressiv tilstand, som kanskje ikke blir realisert. Han ser på andre mennesker og undrer seg over deres evne til å glede seg over enkle ting. Han er ikke som alle andre, fordi han trenger noe mer - noe som ikke er i den materielle verden.
Prøver å finne meningen med livet i hverdagen - i familie, jobb, økonomisk velvære, underholdning - finner han ingenting annet enn en voksende tomhet inni, som om våren suger ham inn i depresjon med fornyet kraft. Det er om våren, når alt endres og aktiveres i den fysiske verden, skjer ikke dette med ham, lydteknikeren.
På bakgrunn av den økende forskjellen mellom deres tilstander og stemningen til andre mennesker, føler en person med lydvektor mer akutt indre ensomhet og melankoli. Om våren er kontrasten tydeligere enn noen gang. Om våren blir det helt uutholdelig.
Lydvektoren er dominerende. Dette betyr at hvis han ikke finner seg selv, blir alle menneskets ønsker undertrykt, det er en følelse av meningsløshet, tap av interesser og sløvhet av følelser. "Jeg vet ikke hva jeg vil", "Det ser ut til at alt er der, men ingenting av dette behager."
Økningen i dagslys undertrykkes, fordi den mest behagelige tiden for en lydtekniker er natt. Når solen går ned og alt roer seg, kan du være i stillhet, mørke og ensomhet. Og den endeløse stjernehimmelen, der man ønsker å oppløse seg, gjenoppliver sjelen. Ofte, når du sovner om morgenen, er det vanskelig å forestille seg hvordan du kan stå opp igjen og stupe inn i "groundhog day".
Om vinteren er nettene lengre, været er dystert, noe som gjør at du kan inngå resonans med en generell mangel på lys, varme og aktivitet. På høsten og vinteren, når folk klager over været, dårlig humør, oppfattes deres egen depresjon som en slags norm - nesten som alle andre.
Vårdepresjon hos kvinner og menn
Når glede i denne verden om våren blir mer fargerik og tilgjengelig for andre mennesker, føler en person med en lydvektor ubevisst enda mer fjernt fra dem, uendelig ensom og depressiv. Om våren kjennes isolasjon fra andre mennesker og fra livet generelt mye sterkere, noe som fører til utseendet og forverringen av depresjonssymptomer.
Vårdepresjon er like vanlig hos kvinner som hos menn. Den kvinnelige psyken utvikler seg, utvikler seg. Nå strever kvinner, på lik linje med menn, etter realisering - både i familien og i samfunnet. Volumet og styrken av begjær i den kvinnelige psyken vokser, inkludert i lydvektoren. Kvinner med lydvektor opplever i økende grad symptomer på vårdepresjon, som de ikke vet hvordan de skal håndtere. Når alt kjeder seg i den fysiske verdenen og til og med i familien, når hun lyver i flere dager og ethvert forsøk på å røre henne opp, bare irritere - hva skal en kvinne gjøre med vårdepresjon når livet mister fargene, og familie og arbeid fortsatt krever deltakelse, så vel som i annen sesong? Hvor får jeg energi til å bo?
Vårdepresjon: hva skal jeg gjøre?
Som nevnt ovenfor tillater ikke turgåing, sport, kosthold, vitaminer og medisiner deg å bekjempe vårdepresjon effektivt, for for et behagelig liv trenger en lydtekniker å bruke intellektet slik det er ment. Noen mennesker klarer å lindre deres tilstand og delvis realisere seg i arbeid, hvis yrket er assosiert med mentalt arbeid.
Eller ved å skrive, skrive poesi, lese filosofiske verk, studere ulike teorier om universet og alle slags religiøse, esoteriske og orientalske praksis, meditasjoner. Men alle moderne lydforskere, på en eller annen måte, strever etter en fullstendig forståelse av meningen med livet som sådan, selv om de ikke innser denne dype forespørselen. Hvorfor våkner jeg og gjør de samme tingene dag ut og dag inn? Hvorfor eksisterer denne verden?
For å lære å leve med andre mennesker med glede, trenger en person med en lydvektor å vite strukturen i psyken og psyken til andre mennesker. Lydteknikeren trenger svar på spørsmålet - hvorfor lever alle disse menneskene, hvorfor verden fungerer på denne måten - for å finne seg selv i det, sitt formål. Å avsløre egenskapene til andre mennesker gjennom åtte vektorer gir en person med en lydvektor en forståelse av deres oppførsel, deres tilstand og oppfatning av verden, som til sammenligning lar oss forstå hvordan han selv er ordnet. Å finne din plass i livet er bare mulig gjennom å forstå deg selv og andre mennesker - hvordan du kan samhandle med dem og for hvilket formål å gjøre det.
Med implementeringen av lydvektoren blir interessen for daglige aktiviteter gjenopprettet, depresjon og forverring av våren passerer, det er et ønske om å kommunisere og håndtere familien, jobbe og nyte kommunikasjon med andre.
Hver lever sitt bevisstløse, som skjuler de sanne årsakene til menneskelig atferd og tilstander. Ved å avsløre den psykiske mekanismen blir en person med lydvektor i stand til å realisere seg selv i det vanlige livet. Dette er nøkkelen til å forstå hvordan du kan bli kvitt symptomene på depresjon, fra uendelig, fra år til år, gjentatte forverringer av depresjon om våren. Våren vil glede seg over en ny oppfatning av verden og holdning til mennesker. Oppgaven med å takle vårdepresjon blir lett løst, som et abstrakt matematisk eksempel, på opplæringen "System-vector psychology" av Yuri Burlan.
