Mørkredd. Bli kjent med deg selv og slutte å være redd
Jeg er redd for å komme meg ut av sengen og drikke vann. Det virker for meg at det er noen under sengen. Og hvis hendene mine henger ned, vil han straks ta tak i dem og spise dem. Derfor skjuler jeg dem hele tiden under dekslene.
Jeg løper så fort jeg kan. Hjertet banker som om det er i ferd med å hoppe ut. Fra frykten for mørket. Jeg dykker under dekslene. Jeg gjorde det! Jeg graver dypere og lytter til nattens stillhet. Ingen ser ut til å jage meg.
Jeg åpner teppet. Jeg kan ikke se noe. Så redd jeg er for mørket! Jeg peer. Skygger. En vanlig blomst blir til noe uhyggelig. Bilder er født i hodet mitt. Den ene er skumlere enn den andre. Ja, jeg har virkelig frykt for mørket eller til og med en fobi.
Jeg er redd for å komme meg ut av sengen og drikke vann. Det virker for meg at det er noen under sengen. Og hvis hendene mine henger ned, vil han straks ta tak i dem og spise dem. Derfor skjuler jeg dem hele tiden under dekslene.
Hvordan bli kvitt mørkeskrekken? Jeg tenker på det hele tiden. Jeg er lei av å leve hele tiden og se meg rundt. Jeg føler meg som en liten jente som ikke kan gå noe uten moren sin.
Frykt og mørke - hvorfor akkurat?
En interessant forklaring på frykt er gitt av systemvektorpsykologi. Det viser seg at det er mennesker med en visuell vektor - veldig inntrykkelig og emosjonell av natur. Med evnen til å leve de lyseste følelsene, er det de som er mest redd for mørket. Deres mest følsomme sensor er øynene. En gang i den gamle savannen var de dagvakter. Å se faren i tide og advare hele flokken om den, etter å ha blitt høyt utsendt fra den sterkeste skrekken - det var deres opprinnelige spesifikke rolle.
Mørkeskrekken er naturlig forbundet med manglende evne til å skjelne fare i fravær av lys. Dette er en slags atavisme av den primitive funksjonen til en person med en visuell vektor.
Det moderne mennesket har andre oppgaver. Frykt for seg selv ble erstattet av evnen til å elske, føle opplevelsene til en annen person, til å føle ham med ham. Den enorme emosjonelle amplituden til den visuelle vektoren inneholder hele spekteret av de lyseste følelsene, der kjærlighet og frykt er to motsatte poler. Hvilke av de to forholdene som vil gjelde avhenger av deg. Hvordan det fungerer, hvordan du lærer å oppleve kjærlighetens eufori, og ikke konstant frykt, kan du lære på treningen om systemvektorpsykologi av Yuri Burlan.
Hvordan bli kvitt mørkeskrekken? Slå følelser ut
Så hvordan kommer du over mørkeskrekken din? Å forstå deg selv, å forstå hva frykt er, hvor er roten. Opplæringen i systemisk vektorpsykologi er det perfekte verktøyet for dette. Du vil ikke bare kunne glemme all frykten din, men også å avsløre ditt enorme potensial, å se på verden på en ny måte.
Når vi er redde, er vi redde for oss selv. Kjærlighet er når vi bytter, følelsesmessig stiller inn på en annen person og glemmer oss selv. Når vi begynner å virkelig føle medfølelse med de rundt oss, slutter vi å være redde. For eksempel medfølelse med vår elskede bestemor, som ikke lenger er i stand til å komme seg ut av sengen og ber oss ta med henne vann. Å gå inn på kjøkkenet om natten, bare tenke på henne, glemmer vi helt frykten for mørket.
Ved å innse fryktens natur, vil du være i stand til å "bringe frykten din ut" og forstå hvordan du kan overvinne frykten for mørket. Ved å hjelpe de som er i nærheten, kan du bli kvitt det som plager deg, fra alle fobier som holder deg nede og hindrer deg i å puste dypt. Testet av hundrevis av mennesker trent av Yuri Burlan. Her er bare noen få utdrag fra anmeldelsene:
Tidligere, da mannen min (den gang kjæresten min) reiste et sted, og jeg ble igjen alene, kunne jeg ikke sove uten lys: Jeg fant hele tiden fantasi rundt en slags ånder, spøkelser og andre gjenstander av fantasien min, og forårsaket indre skjelving og panikkangst. Nå, når jeg ser røttene til denne frykten og forstår at alle spøkelser er produkter av fantasien til en bestemt type mennesker, da jeg fant ut hvordan jeg skulle bringe frykten min ut, frykten for mørket forsvant av seg selv, la jeg merke til dette ganske nylig, da jeg sov alene i flere netter … Asiya Samigullina, kandidat for fysiske og matematiske vitenskaper Les hele teksten av resultatet
Frykten er borte. Denne lille setningen skrevet her er virkelig verdt mye! Hvis jeg tidligere, hjem, prøvde å fomle etter bryteren så raskt som mulig, dekker meg med kald svette, nå går jeg helt rolig rundt huset om natten i fullstendig mørke (selv om jeg tråkker på sannheten, noen ganger på kjæledyr eller berører møbler).
Eller hvis jeg tidligere så en edderkopp skrikende, løp jeg bort fra dette stedet og ropte på hjelp, nå stirrer jeg bare på dem med interesse og studerer hva som er skrudd til hva …))
Evgeniya Isakova, økonom Les hele teksten av resultatet
Under opplæringen fikk jeg helt unik informasjon om årsakene til frykt hos mennesker, jeg lærte hvor de kommer fra og hvordan jeg kan bli kvitt dem. Mine hobbyer for spåmenn, esoterisme, å se skrekkfilmer - alt dette kommer fra en rot. Lidenskap for esoterisme og frykt henger sammen - en slik tanke falt meg ikke engang! Opplæringen viste hvem disse menneskene er som er avhengige av slike ting.
Jeg innså at dette ikke blir kvitt frykt og angst, men bare får en midlertidig frigjøring av spenning, og så vil alt bli gjort igjen. Tidligere, da jeg var i dårlig humør, gikk jeg og kjøpte en annen bok om esoterisme, ble positiv en stund og gikk deretter til en ny porsjon.
Før treningen var jeg veldig redd mørket. Barndomsangsten min spredte seg til voksen alder. Jeg gikk gjennom det mørke rommet med den eneste tanken - hvordan jeg raskt kommer til bryteren. Da jeg var alene, lyttet jeg til hver eneste rasling i huset. Og så fortsatte fantasien min. Nylig la jeg merke til at i mørket kan jeg nå være rolig uten fantasier og forestillinger. All frykten min ble uttrykt på treningen. Jeg lyttet overrasket og innså hvor dumt det var å fortsette å bo i slike stater. Og frykten gikk tilbake …
Dina Garaishina, økonom Les hele teksten i resultatet
Det vil fungere for deg. Kom til gratis online opplæring i systemisk vektorpsykologi. Start ditt nye liv uten frykt, la følelsene dine foregå i kjærlighet! Registrer deg ved hjelp av lenken.
