Tegn på depresjon. Hvordan bringe tilbake livsglede
Jeg så på vennen min og lukket øynene. "Gud, hvilket tull snakker denne mannen om … Tegn på depresjon, piller, en eller annen uforståelig spesialist … Hvem tar han meg for?"
Hva kan betraktes som de viktigste tegn på depresjon? Personlig viste min venn meg følgende liste:
- Senket selvtillit, fortvilelsesfølelse, angst, konstant utmattelse.
- Fullstendig tap av interesse for alt som førte til glede, sløvhet, apati.
- Ønsket om å begrense seg fra kontakter med mennesker rundt, ønsket om å "låse seg fast i fire vegger."
- Fremveksten av trang til alkohol og narkotika.
- Fiksering på livets negative sider, en følelse av verdiløshet og ubrukelighet, selvmordstanker.
- Brudd på søvn og våkenhet, søvnløshet, tap av interesse for seksuallivet.
“Se en spesialist. Jeg kjenner en god en. Han vil skrive til deg noen piller, og han vil føle seg bedre! - rådet vennen min og klappet meg på skulderen.
Jeg så på vennen min og lukket øynene. "Gud, hvilket tull snakker denne mannen om … Tegn på depresjon, piller, en eller annen uforståelig spesialist … Hvem tar han meg for?"
Av en eller annen grunn er det moderne samfunn ordnet slik at hvis du plutselig er misfornøyd med virkeligheten rundt deg, så er du sannsynligvis uendelig syk. Tross alt er alt rundt så fantastisk! Ingen kriger, ingen sult. Alle jobber, kjøper dyre biler, bruker fancy smarttelefoner. De streber etter noe, de løper et sted. De uteksamineres fra universitetene, klatrer opp karrierestigen. De lever, de spiser, de sover. Og hvis du tror at de alle er en dum flokk, og strever etter noen falske verdier som er diktert til deg fra zombieboksen, så er du sannsynligvis helt en rumpe. Eller en psyko. Og du må definitivt gå til krympepapiren slik at feil hjerne endelig kan få deg rett. Svelg hjulet og gled deg med alle som en tosk. Og ikke ødelegge andres humør med ditt kjedelige ansikt og ditt kjedelige humør.
Alt som gjenstår er å låse deg inne der irriterende mennesker med irriterende råd ikke kan nå deg. "Du har tegn på latent depresjon!" Vel, dette må sies. Uansett hvor du spytter, er psykologer og filosofer overalt, som vet mer enn deg hvordan du skal leve riktig. For eksempel lever du ikke riktig, fordi du sitter hjemme som en trestubbe og stiller for mange unødvendige spørsmål: hvorfor og hvorfor.
Og egentlig … Hvorfor? Hva er meningen med alt dette uforståelige løp, mas, støy? Hjem - arbeid - hjem - arbeid. Kalles det hele livet?
Jeg har absolutt ingenting å streve etter, fordi jeg ikke føler noen ønsker, noe glede fra de tingene som flertallet ber om. De sier til meg: "Og du prøver!" Men jeg gir opp umiddelbart i starten, for jeg ser ingen grunn til å begynne. Jeg er sannsynligvis litt gal. Overskudd. Håpløs.
Og hvis dette er tegn på dyp depresjon, så varer denne depresjonen hele livet. Fra moren, hvis favorittuttrykk er: "Jeg skulle ønske jeg hadde abort!" Jeg hadde faktisk gjort det bedre. Jeg ba meg ikke føde denne verdenen der ingen trenger meg - ikke engang mine egne foreldre, som anser meg som nesten den viktigste feilen i hele livet.
En person kommer til denne verden alene. Og han forlater ham like ensom. Hva er livet vårt sammenlignet med evigheten? Hva betyr livet mitt i denne verden? Hvilken forskjell gjør universet om jeg eksisterer eller ikke? Sannsynligvis, hvis noen er der oppe - en skjegget gud, så lo han åpenbart mye da han skapte meg i sitt bilde og likhet. Treet er kjent av fruktene. Og hvis jeg er frukten av et tre som heter Gud, så … Gud er sannsynligvis veldig, veldig dum og en fiasko. Egentlig, hvem andre kunne ha skapt denne uferdige verden, helt uten mening? Det var som om et barn hadde laget en hel by av plastilin, men glemte å legge den i en boks. Så leppemennene lever og tenker at de oppfyller et spesielt formål. Og hans (dette formålet) eksisterte aldri. De er bare søppel, biomasse. Dum, tankeløs.
Og hvis denne biomassen visste hvordan det var å føle seg som den eneste intelligente skapningen i et stort sinnssykt asyl, ville de en gang for alle hale etter meg med sine forsøk på å "behandle" meg og se etter de første tegn på depresjon, med deres evig ønske om å trekke meg ut av skallet, "Lag en normal person", som alle andre. Munter, munter, full av ambisjoner og ønsker.
Det kom til det punktet at en veldig smart tante sa at alle tegnene mine på alvorlig depresjon var medfødte. At jeg er så lei meg fordi kroppen ikke produserer de nødvendige hormonene av glede. Derfor er jeg bestemt til å lide. Eller du kan leve hele livet på piller som hjelper kroppen til å fylle mangelen på akkurat det hormonet. Bare her følte jeg ikke lykke fra slike "hjul". Bare en følelse av sløvhet og tomhet. Hvis dette er lykke, vil jeg heller sitte stille i depresjon.
Jeg føler meg dårlig. Jeg føler meg virkelig dårlig. Jeg vil ha stillhet, jeg vil sovne og ikke våkne igjen. Slik at til slutt en eller annen meteoritt ville falle til jorden, og denne uutholdelige menneskelige bikupen ville roe seg og stå stille.
Og hvis du, personen som leser dette, føler det samme, så … se nå med alle øynene dine og lytt med alle dine ører.
Det er lenge siden en venn av meg forundret meg på å lete etter tegn på depresjon. Jeg tenkte mye, søkte mye, begravde pannen mot veggene, besto alle slags tester for å bestemme tegn på depresjon, til og med gikk til samme "spesialist", men alt forgjeves. Som jeg sa, disse krympene kan ikke gi noe bedre råd enn "piller" … Og ja, jeg glemte - "Kommuniser med folk oftere, prøv å skrive ned glade hendelser for dagen, bli kreative …" Med et ord, samme dritt og vann som, jeg er sikker på at du har hørt det mer enn en gang. Og så … antar jeg at jeg var veldig heldig. Universet endelig hørte meg og sendte meg et svar. I form av gratis forelesninger om systemisk vektorpsykologi.
Jeg hadde absolutt ikke noe håp. Du kan si at på den tiden var jeg helt desperat. Men nysgjerrigheten ble bedre. Og dette var den mest riktige avgjørelsen i hele mitt liv.
Over tid innså jeg at jeg ikke var verdiløs og unødvendig, og at jeg ikke var dømt til å lide av fødselen min. Den eksistensen har en betydning … Enhver eksistens har den! En annen ting er hvor nøyaktig og gjennomtrengende Yuri Burlan var i stand til å formidle alle nyansene i mine stater - som om han selv følte det hele. I det øyeblikket tenkte jeg: "Gud, denne mannen forteller om hele livet mitt!"
Hver person har en spesiell mentalitet. For eksempel kalles folk som meg - de som spørsmålet om betydningen av å være og eksistens er spesielt akutt for - kalles eierne av lydvektoren. Målet med en person med lydvektor er å kjenne den metafysiske verdenen, å finne ut hvordan dette livet er ordnet, å forstå seg selv gjennom andre og resten gjennom seg selv. Og hvis vi ikke finner svar på spørsmålene våre, ikke tilfredsstiller våre ønsker, tomrommene og de svarte hullene vokser inni oss. Så dukker alle disse tegnene på langvarig depresjon opp, en følelse av meningsløsheten ved å være og et ønske om å dø akkurat nå.
Jeg ble ikke født til å lide, men jeg ble plaget av det faktum at jeg ikke kunne oppfylle min spesifikke rolle, jeg kunne ikke finne svar på alle mine utallige spørsmål. Og det var ingen som hjalp meg. Og ønsker vokste, akkumulerte og utmattet meg, noen ganger med søvnløshet, nå med selvmordstanker, nå med apati. Og jo mer jeg fordypet meg i meg selv og i mine stater, jo verre og verre ble jeg. Vet du hvorfor?
For det er ingen svar inni. Det er bare gapende hulrom og mørke inni. For å bli kvitt dårlige forhold, som folk med en lett hånd kaller depresjonstegn, må du "gå utenfor", legge merke til andre mennesker og lære å forstå dem. Finn din plass ikke bak en låst dør, men i samfunnet. “Men hvordan finner du alt dette? Hvordan å forstå? spør du irritert. - Hva en ond sirkel?
Sirkelen er virkelig stengt hvis du ikke vet hvor du skal se etter svar. Med opplæringen "System-vector psychology" har mitt bilde av verden endelig dannet seg fra millioner av små puslespill til et sammenhengende og forståelig system. Og jeg er en av disse uerstattelige brikkene som endelig har funnet sin plass. Det er for vanskelig å forklare på farta, på fingrene. Du må høre det med dine egne ører, føre det gjennom deg selv, sjekke det på livet ditt. Og alt vil helt sikkert falle på plass.
Jeg trodde seriøst at dette var slutten. At jeg før eller siden bare vil hoppe ut av vinduet eller snappe meg i en løkke. Men det viste seg at dette var begynnelsen. Begynnelsen på et langt og meningsfylt liv, fylt med nye farger, lyder, glede, til slutt. Gleden over kunnskap og bevissthet, for å åpne dører og utfolde hemmeligheter.
Hvordan skjer dette? Bare forståelsen av at du er lydtekniker endrer alt i prinsippet. Verden snur på hodet, og tankene går i en helt annen retning. Jeg ønsker ikke lenger å jamme meg, prøv å ikke tenke, for det er ingen svar på interne spørsmål. Du begynner å tenke nøyaktig hva, du prøver å konsentrere deg, mange spørsmål dukker opp i hodet ditt. Det er tydelig at det ikke er alle lyder rundt, men hvordan er de forskjellige?
Hva er materielt og hva er skjult? Fornuftige ideer styrer verden. Vector Systems Psychology er den beste maten for enhver mistet lydtekniker. Og det er ingen andre i den moderne verden, enten vi innser det eller ikke.
Velkommen til gratis trening!
