Hvordan slutte å drikke og bli en lykkelig person
Bekjent? - Jeg må drikke. Avskjed? - Spesielt. Gjestene? - Vi må helle. Kjøp? - Det er nødvendig å vaske. Feiring? - For en ferie uten champagne! Løs tunge, blackouts, uutholdelig skam, helseproblemer. Ofte - problemer med arbeid, ofte - skadede forhold, alltid - tap. Hvordan slutte å drikke alkohol?
Hvordan slutte å drikke: glede, konsentrasjon, frihet
Drakk om morgenen - gratis hele dagen. Fri for hva?
Å dømme etter blackouts - fra bevissthet. Fra selvkontroll - å dømme etter den brennende skammen.
Evolusjonelt er skam en av de mektigste lidelsene, ofte uforenlig med livet. Vi ser etter noe som kan drukne ut smertene - og vi drikker igjen.
Lindrer alkohol smerte? Ja. Men ikke lenge. Og det fratar oss muligheten til å utføre en gunstig handling og motta ren glede uten bivirkninger.
Vi undertrykker bevisstheten som en kilde til smerte. Det er virkelig kilden til smerte. Så lenge det holder igjen realiseringen av hjertets ønsker. Dette er dens natur. Bare ved å drikke ødelegger vi nevrale forbindelser og kastrerer oss bokstavelig talt og ødelegger instrumentet for å realisere stasjoner.
Et glass for inspirasjon? Ingen har ennå laget et mesterverk i frakoblet tilstand. Fordelene med å drikke og narkotika er ikke annet enn en rockemyte. Til og med ekte genier, som Pushkin eller Mozart, skapte mesterverk i mellom stormen.
Løs tunge, blackouts, uutholdelig skam, helseproblemer. Ofte - problemer med arbeid, ofte - skadede forhold, alltid - tap. Det er også ofre. Hvordan slutte å drikke alkohol?
Det er ingen grunn til ikke å drikke. Hvordan avhengighet oppstår
Bekjent? - Jeg må drikke.
Avskjed? - Spesielt.
Gjestene? - Vi må helle.
Kjøp? - Det er nødvendig å vaske.
Feiring? - For en ferie uten champagne!
For å varme opp, roe ned, avlaste stress, nøytralisere viruset - kanskje for ingenting annet har vi så mange unnskyldninger som for å drikke. "Å bli full av sorg" har generelt blitt et stabilt uttrykk.
I følge fysiologen G. A. Shichko begynner alkoholisme ikke med det første glasset du drikker, men med det første du ser - ofte i foreldrenes hender.
Miljø
Siden barndommen ser vi at voksenverdenen er en drikker. I dag, etter Europa, anser vi vin ikke som en drink, men som et matprodukt. De lærte å drikke kulturelt - og kulturen var mettet med alkohol. Verken premieren, eller lyrikkvelden eller åpningsdagen er komplett uten et glass. Det er ingen sjanse i byen til å holde seg edru, med mindre du er en radikal ildsjel. Det er nesten ingen slike mennesker i landsbyen.
Av en eller annen grunn er det ikke noe ønske om å etterligne teetotalere. Ikke-drikkere ser ekstravagante eller umerkelige ut. Ved første øyekast drikker alle. Det ser ut til at dette er normen, vi tror på myter om tradisjonell fyll i Russland, rett og slett ikke å vite at vanlige mennesker - bønder - ikke har så lenge siden motarbeidet … Eventuell vitenskapelig informasjon om farene ved etanol blir ignorert eller latterliggjort..
Hvorfor?
Det er ikke bare miljøet og troen det har dannet. Alkohol påvirker det viktigste - den indre tilstanden. Vi drikker - og det blir på en eller annen måte hyggelig, lett og gledelig. Intern smerte trekker seg tilbake. Vi elsker alkohol.
betingelse
Psyken er slik ordnet at vi får glede av våre egne handlinger, i samsvar med naturen.
Fra dyrets natur har vi tre viktige kilder til glede. Følelsen av komfort er trygg, en kort og levende opplevelse av orgasme og ikke så levende, men den lengste gleden fra mat. Vi føler oss bra når vi oppfyller vår naturlige oppgave - å holde oss i nåtiden og i fremtiden. Ønsket om sikkerhet, mat og ønsket om å sende genpoolen vår inn i fremtiden får oss til å ta nyttige handlinger og oppnå det vi ønsker.
Og det er ikke alt. I løpet av evolusjonen har måtene å bevare seg på, blitt mer kompliserte og utviklet og dannet en stadig mer omfangsrik mekanisme for kollektiv tilpasning av miljøet. Psyken har vokst til en åttedimensjonal matrise, der hvert mål - en vektor - bærer sine egne unike ønsker og evnen til å realisere dem. Mekanismen for ønsketes arbeid er fortsatt den samme: mangel tvinger handling, lyst fylles - personen er fornøyd.
Hele psyken er bygget på nytelsesprinsippet. Fornøyelsessentrene i hjernen - en del av vårt atferdsmessige reguleringssystem - aktiveres av handlinger i samsvar med naturen, uten stimulanter. Hvis vi av en eller annen grunn ikke tar de nødvendige handlingene, akkumuleres misnøye og blir frustrasjon. Alkohol blir da noe av en smertestillende.
Hver vektor har sine egne ønsker, noe som betyr sin egen smerte, sin egen grunn til å drikke. For en person som strever for å lykkes med en hudvektor, er dette et lavt rang eller økonomisk tap. For en naturlig familiemann med dobbelt libido som en forsvarer av kvinner og barn, er dette seksuelle frustrasjoner.
Problemer varierer også i forskjellige vektorer. De berusede hudhodene går for tyveri, mennesker med analvektoren blir aggressive, musklene kan "ganske enkelt" hacke en person med en øks. Ubegrenset urethral drikke umiddelbart eller dør, begår en slags galskap.
Det er vanlige problemer også.
Ønsker har en tendens til å vokse. Hvis det ikke var noen handlinger for å fylle dem, vokser også volumet av frustrasjoner, og ganske raskt når smerten en kraft som ikke kan slukkes kjemisk. Alkohol slutter å være hyggelig svimmel og blir et middel for å lindre den allerede fysiske lidelsen fra avhengighet.
Kjemi
Hvis en fysiologisk avhengighet har klart å dannes, krever kroppen bokstavelig etanol - uten det, til og med hyl. Dette er forståelig: en omskolert organisme er ikke i stand til å produsere hormoner av glede uten en potion, hvis den har klart å integrere seg i metabolismen. Alkohol endrer tilstanden til nevrotransmittere. Dette skjer ganske raskt, men ikke alle har fysisk avhengighet, og dette er ikke hovedårsaken til uimotståelig trang. Psyken er primær, og etter å ha overvunnet den mentale avhengigheten påvirker vi også fysiologien.
Hvordan slutte å drikke
Begrens deg selv? Den betingede "nei" -begrensningen fungerer ikke for alle. Ikke alle lykkes med å gi opp alkohol for godt på en gang, og velger nøkternhet.
Erstatte en avhengighet med en annen? Riktig vei. Det er utvilsomt bedre å være avhengig av sjokolade eller sex enn etanol. Bare med det nåværende ønsket om volum, vil verken sjokolade eller sex være tilstrekkelig for full lykke.
Endre miljøet? Dette i seg selv vil ikke løse problemet, men det vil hjelpe på frigjøringsveien. Vi er kollektive skapninger, vi har behov for forbindelser, spesielt de som positivt stimulerer. Men selv dette er ikke det viktigste.
Det viktigste er å finne gleden din, din lykke, som vil fylle makeløst mer enn sterke drikker.
Fornøyelse
Hver av oss har alt for å nyte livet. Psyken er mekanismen for å oppnå glede og lykke. Dette er en hel palett av voksende ønsker du kan fylle - og glede deg. Hvordan det fungerer?
Misnøye vekker tanker om hvordan du kan oppnå det du ønsker i tankene dine. Vi handler, og hvis vi lykkes, fyller vi opp, gleder oss og vil ha enda mer. Det lokker oss fremover og oppover. Hvert tilfreds ønsket ønske blir doblet. Men ikke alle oppfylles. Noen forblir tomrom, vi føler dem som smerte.
Hva hindrer deg i å gå gleden?
- Ikke å kjenne deg selv. På grunn av det faktum at alle ønsker er inneholdt i det ubevisste og skjult av bevissthet, vet vi ofte ikke selv hva vi egentlig vil ha. Vi følger de pålagte ambisjonene, men naturlige behov forsvinner ikke hvor som helst. Ønsker forsvinner ikke, men, forlatt, føler seg følte under dårlige forhold. Dårlige tilstander - apati, irritasjon, motvilje, depresjon, frykt - er alltid et tegn på at vi ikke vet noe viktig om oss selv.
- Sensur av bevissthet. Vi er ikke klare til å innrømme alle våre ønsker. Og hvis for eksempel eieren av en dobbel libido plutselig prøver å bryte ut av det ubevisste området med forbudte seksuelle ønsker - det er en sterk indre spenning du vil avlaste - for eksempel med alkohol. Når en person forstår røttene til sine seksuelle egenskaper, og han klarer å realisere sin seksualitet i et par og sublimere i samfunnet, oppstår ikke engang uakseptable ønsker.
- Dårlig erfaring. Hvis vår innsats om og om igjen ikke fører til ønsket resultat, faller hendene våre raskt ned. I følelser er det rett og slett ikke behov for å gjøre ytterligere innsats. Lyst avskrives, men forsvinner ikke - og blir til frustrasjon. Devaluering kan også være ekstern - som avvist eller latterliggjort kjærlighet til seere eller svik for mennesker med en analvektor, utsatt for anger, som kan bli en kraftig stopper som stopper livet.
- Latskap. Tiltrekningen til en statisk tilstand - mortido - er like naturlig som tiltrekningen til livet - libido. Latskap lar oss spare energi fra unødvendig avfall. Et godt matet og tilfreds rovdyr jakter ikke når han blir matet og fornøyd - han sover. Samtidig må vi utføre handlinger for å motta glede. Ellers vil det ikke bli noe resultat, og hjernesynsentrene vil ikke bli aktivert. Hele psyken er bygget på prinsippet om nytelse. Vi lærer å overvinne latskap i barndommen. Først gjentar vi etter de eldste, ledet av visuell effektiv tenkning. Etter å ha fått den første gleden blir vi involvert og er klare til å handle igjen.
- Brudd på mekanismen for å oppnå glede. For at handling skal bringe tilfredshet, må det være lyst - tomhet. Vi trener den sunne kjeden "tomhet - handling - nytelse" i barndommen på mat. Det hender at sekvensen "sulten - spiste - likte" brytes. For eksempel tvangsmating når det ikke er appetitt ennå. Eller å spise ledsages av misbruk, som også forvrenger den sunne mekanismen, som erstatter eller kombinerer glede med smerte.
Siden følelser av lykke og livsglede er født i den sanselige delen - psyken - er det beste vi kan gjøre for oss selv å åpne det for oss selv og gjøre bevissthet og bevisstløshet til allierte. På opplæringen "System-Vector Psychology" av Yuri Burlan er vi fullstendig klar over oss selv, blir kvitt de undertrykte ankerene og psykotraumene og kommer tilbake til det normale. Som et resultat kommer de riktige - som fører til lykke - tankeformer i tankene, og viktigst av alt, det er styrke for implementeringen av dem. Et lykkelig og gledelig liv er normen som er tilgjengelig for alle.
Inspirasjon er sammenhengen mellom ubevisste ønsker og bevisste tanker. Når det er der - begge tankene er nøyaktige, og det er mer enn nok styrke til å implementere dem. Systemisk vektorpsykoanalyse er inspirerende når vi blir enige med oss selv. Under treningen våkner søvnfølelsene våre, vi blir forelsket i livet igjen.
Forelsket er forresten et godt svar på spørsmålet: hvordan slutte å drikke. Hvorfor?
Under orgasme er 80–90 prosent av hjernen aktiv. Jo dypere kjærlighetsforholdet, jo mer intense følelser forårsaker det. Sensuell tilknytning er alltid lykke ved erkjennelse.
For den mannlige psyken, som fundamentalt representerer et stort ønske om en kvinne, er en mus avgjørende. Hovedfaktoren for sosial suksess hos menn er et sterkt bånd til en kvinne, vanligvis en kone.
I en tid med standardisering og avsløring av kvinnelig seksualitet, er en kvinne mer og mer i stand til glede og selvrealisering i næringslivet.
Det er erkjennelse i sex og i samfunnet - det er ingen frustrasjon - det er ingen grunn til å drikke.
Når vi virkelig elsker, fokuserer vi forresten på kjærlighetsobjektet. Konsentrasjon er en enkelt superkraftig magisk pille.
Konsentrasjon
Mennesker med en lydvektor drikker for å fokusere på opplevelsene. Faktisk er selvfokus det som forstyrrer realisering mest, noe som betyr tilfredshet og lykke. Dette gjelder alle vektorer. Vi kan realisere oss selv så mye som mulig bare når vi passer inn i samfunnet, og for dette må vi konsentrere oss utenfor. Du kan bare gi i mangel - for dette må du definere det.
Hver enkelt egenskap til sjelen vår blir til det motsatte med utvikling. Hudens gave å forstå og skaffe seg selv utvikler seg til et ønske og evne til å skaffe og bevare ressurser for samfunnet. Frykt for seg selv i den visuelle vektoren forvandles til kjærlighet for hele verden, ekstrem egosentrisme i “lyd” transformeres til evnen til å finne og avsløre hele menneskeheten i seg selv.
Verden er meg og andre mennesker. Jo mer vi trengs, jo mer kan vi gi, og derfor glede oss. Når vi vet hvordan vi er forskjellige og hvor tett alt faktisk er, passer vi lett inn og utfyller verden, uansett hvor rare og spesielle de er.
Hvordan ikke begynne å drikke igjen. Frihet
Drakk om morgenen - gratis hele dagen? Nå vet vi at ved å slå av bevissthet, mister vi et viktig ledd i kjeden for å oppnå lykke. Forøvrig mister vi også frihet - blir ikke noe avgjørende bioroboter.
Sann frihet er friheten til å velge en handling. Gjør det eller ikke, gjør det for deg selv eller for andres skyld, motta eller gi.
Mottak er selvfølgelig begrenset av volumet på det mottatte fartøyet. Den ytre rekylen har ingen form, den er uendelig - ikke begrenset av noe. Dette betyr at glede også er uendelig, siden skjenking inkluderer gleden av å motta.
Alt kan læres. Vi lærer folk i alle aldre.
En vane dannes i løpet av noen uker. Vanens frihet - en gang. Alt du trenger å gjøre er å bestemme deg og smake på effekten. Den resulterende lykke vil ikke ha noen bivirkninger. Du vil gjenta og multiplisere det!
