Hvordan slutte å skamme meg over kroppen din
Er det mulig å slutte å være sjenert og rødme fordi refleksjonen i speilet ikke virker perfekt? Eller er det ingen steder å gjemme seg for dette?
Hvordan endre oppfatningen av kroppen din og forstå årsaken til forlegenhet?
Ser i speilet, håper hver kvinne å få det mest ønskelige svaret der: "Du er vakker, ingen tvil om det!" Refleksjonen er imidlertid ikke alltid behagelig. Noen ganger blir noen små ting eller ufullkommenhet et mareritt og en tragedie. Og så virker det som om det rett og slett er urealistisk å slutte å skamme seg over kroppen med en slik potetnese og slike "ører" på hoftene! Hvordan kan jeg vise meg frem for slike mennesker?!
Hyppig situasjon? Ja. Blir det behandlet? Ja. Og til og med enkelt, hvis du nærmer deg det klokt, selvfølgelig.
Jeg skammer meg over kroppen min
Mens noen nyter refleksjonen i speilet, kan andre ikke stifte familie, fordi de ikke vet hvordan de skal slutte å skamme seg over en fyr. For en elsket vil du faktisk være perfekt, og ikke oppleve en konstant følelse av frykt for at han plutselig ved et uhell vil se flere folder på kroppen sin der en perfekt jente ikke skal ha dem.
Noen vet ikke hvordan man skal slutte å være sjenert foran kameraet. Jeg vil se bra ut på bildet, men det fungerer ikke veldig bra - kroppen er klemt og begrenset, og på leppene er det et tett smil som ikke gir attraktivitet.
Og hvordan slutte å skamme seg over folk på stranden når alle kroppens feil, både fiktive og virkelige, er fullt synlige? Og fra denne erkjennelsen blir det så ubehagelig i min sjel at jeg ikke vil kle av meg. Men å sitte pakket inn i et håndkle er heller ikke et alternativ.
Hundre måter å bli kvitt sjenanse. Jobber de i virkeligheten?
Internett er fylt med tips om hvordan du kan slutte å være sjenert, hvordan du kan overvinne sjenanse og bli selvsikker.
Noen foreslår å lære å elske kroppen din og gå naken rundt i leiligheten din for å bli vant til følelsen og utseendet på din nakenhet. Et eller annet sted ringer de for å rose seg, endre stylist og frisyre, konsultere en kosmetolog og gå inn på sport. Og så kan du kvitte deg med sjenanse, og det vil ikke være noen grunn til å rødme og stamme av sjenanse når du kommuniserer med andre mennesker.
Psykologer oppfordrer i minnelighet å fordype seg i seg selv, grave opp og kaste ut alle kompleksene deres. Plasser kjærlighet til deg selv på det ledige stedet, prøv å finne verdighet hos deg selv og leve lykkelig i full harmoni med kroppen din.
Selv om noen kunne følge disse tipsene lenge, ville det neppe hjelpe kvinner å slutte å skamme seg over kroppen og bli mer avslappede. Ellers ville bare trygge, glade skjønnheter flagre rundt. Men i virkeligheten ser vi et helt annet bilde.
Er det mulig å slutte å være sjenert og rødme fordi refleksjonen i speilet ikke virker perfekt? Eller er det ingen steder å gjemme seg for dette? Tross alt er kroppen det som alltid vil være med deg. Det er klart at den ikke kan erstattes eller forlates. Men du kan jobbe med kroppens oppfatning. Forstå årsaken til forlegenheten, finn ut hvilke øyeblikk som virkelig kan korrigeres ved å gjøre fysisk innsats, og hvilke øyeblikk som må bearbeides psykologisk.
Hvordan du kan slutte å bekymre deg for utseendet ditt, finner vi ut i denne artikkelen.
Hvem skammer seg over kroppen sin og hvorfor
Systemvektorpsykologi fra Yuri Burlan bemerker at ikke alle kvinner skammer seg over kroppen sin. Ofte er dette akkurat de damene som pleier å blåse opp en elefant ut av en flue, og reagerer med plutselige tårer på alle defekter i utseendet. De gråter, ettersom de vil gå ned i vekt, og samtidig ikke rive seg bort fra kjøleskapet. De griper noe stress og irettesetter seg for dette og begynner å torturere seg med meningsløse dietter som ikke gir positive resultater. Eller sving i treningsstudioet til menisken går i stykker eller skjemme deg bort med plastisk kirurgi.
Situasjonene er forskjellige, men en ting forener dem - tilstedeværelsen av en visuell vektor. Av natur er mennesker med en visuell vektor utstyrt med den bredeste emosjonelle amplituden. Dette betyr at det er de som er i stand til å oppleve hele spekteret av følelser på kort tid. Nyt livet og utstråle lykke, og bokstavelig talt i et sekund falle i en tristhet ukjent for noen. Men det er de som er i stand til å skape sterke følelsesmessige bånd basert på åndelig nærhet til en annen person.
Enhver eiendom krever sin egen implementering. Følelser som ikke er brukt til det tiltenkte formålet, kan gi så mye hodepine som de kan ha nytte av. Vil du dele dine følelser, varme andre mennesker med varmen din? Så få dem for deg selv - i form av frykt. Dette er loven til den visuelle personens psyke.
Vi er sjenerte - vi er redde. “Hvordan vil de se på meg? Hva vil de tenke? Hva om de ikke liker meg? Vi lurer på om de vil like kroppen vår, og glemme at vi har et enormt uutnyttet talent for å føle. Stor fantasi og fantasifull tenking realiserer seg i store og små tragedier rundt denne frykten.
Har du sett kvinner på fester som ikke danser, ikke reiser seg fra bordet og sitter hele kvelden innpakket i en kappe i en varme på 32 grader? «Å, du vet, jeg liker ikke å ha det gøy, og jeg liker ikke rød kaviar. Ja, og noe kaldt”, - begrunner hun. Faktisk danser hun ikke, spiser ikke og svetter hele kvelden fordi det ser ut til at hun i denne kjolen har tykke armer og en brett på magen er synlig. Hun er redd for at du ikke vil like det på grunn av dette.
Og situasjonen med en uovervinnelig kvise i ansiktet er bare en snakk om byen! Og her, hvem er det som er bra. Halv-ansikts øyenstikkbriller, en medisinsk maske og til og med en "hit-face" cross patch. Vi er klare for hva som helst når vi er redde.
Hvordan slutte å være redd og slå på "frykt-kjærlighet" -bryteren? Til å begynne med, finn ut hva mine ønsker er og hva jeg kan. Systemvektorpsykologi gir et uttømmende svar på disse spørsmålene for alle.
Beskjedenhet. En etter en
En person har som regel flere vektorer som bestemmer psyken hans. Stress i en vektor påvirker alltid den andre. For eksempel, hvis den analvektoren legges til den visuelle vektoren, truer misnøyen med kroppen din til å vokse til gigantiske proporsjoner.
Analvektoren gir eieren en litt langsommere metabolisme. Slike kvinner vil aldri være i stand til på grunn av sine naturlige egenskaper å bli "tynne og klangfulle" som omslagsmodeller. Og i en tilstand av stress, har de en tendens til å "gripe" alle livets problemer. Dette gjenspeiles umiddelbart i kroppen med ekstra kilo. Speilet slutter til slutt å behage, og vennskapet med kjøleskapet, i stedet for lettelse, gir bare ekstra skuffelse. Så livsglede er tapt. Tross alt blir livet til en kamp med din egen kropp, det vil si med deg selv.
Og det handler ikke om vekt i det hele tatt. Og dette bekreftes av bærerne av hudvektoren. Med en urealisert visuell vektor klarer slike jenter også å finne ulemper i bokstavelig talt alt. Slank? Hva så! Men nesen er fortsatt lang, ørene stikker ut og brystet er lite. Det er også objektive grunner til bekymringer - i stress begynner huden på bærerne av hudvektoren å lide. Og dette er en annen grunn til å skamme seg over kroppen din. Massevis av foundation, kosthold, penger til en skjønnhetspleier, går ingen steder.
Eller rettere sagt i frustrasjon. Når vi ikke oppfyller våre ønsker, lider vi. Og kroppen vår lider med oss. Med klemmer og "stygge ting" forråder det vår frykt, frykt, misnøye. Denne enkle formelen fungerer i alle vektorer. Det er lett å teste det - har en lykkelig, realisert person noen gang avvist deg? Ikke. Han har ingenting å skamme seg over - han er bare lykkelig.
Faktisk trenger ikke en kvinne med en analvektor å være en referanse fra omslaget. Hun har naturlig forskjellige kroppslige standarder som er veldig attraktive for menn som er deres naturlige kompis. Med mindre hun selvfølgelig er klemt i misnøye med seg selv. Det samme gjelder hudjenter med en visuell vektor. Hun kan komme til et hvilket som helst punkt i området "forferdelig-vakkert" avhengig av hennes indre tilstand.
Hvordan slutte å være sjenert over kroppen din - en universell oppskrift
Ofte lever vi med falske holdninger, andres betydninger og idealer, inspirert av samfunnet, foreldre, TV eller psykologiske traumer og anker. Vi tror oppriktig at dette er vår egen preferanse.
Hvis vi lærer å være bevisste på våre sanne ønsker, forstå hva som virkelig driver oss og for hva, hvem vi er og hva vi vil, så vil vi legge merke til hvordan livet er fylt med mening, og forholdet til det motsatte kjønn endres 180 grader.
Hvordan skjer dette? Systemvektorpsykologi fra Yuri Burlan forklarer at emosjonell rikdom, evnen til å elske og empati blir gitt til en visuell person, absolutt ikke for å svinge seg i frykt, være redd for sin egen skygge, kaste raserianfall eller skamme seg over kroppen sin.
Tvert imot, hvis du retter all denne følelseskraften ikke til deg selv, og leter etter en annen mangel på din egen kropp, men til andre mennesker, oppmerksomhet mot dem og deres følelser, kan du bli overrasket over å oppdage at all frykt og begrensninger har forsvant et sted. Og krøllete hår virker ikke lenger som en marerittstraff, og fregner over hele kroppen og runde skuldre ser ut til å være en krydret funksjon.
Når vi retter oppmerksomheten mot noen andre, noen som trenger vår støtte, endres også vår tankegang. Våre følelser finner en vei ut i empati, empati for en annen person. Hvordan kan jeg lære dette? Finn først riktig bruk av følelsene dine.
Du vet hva de vakreste kvinnene i denne verden er vakre om - for eksempel kjente skuespillerinner. Korrekte ansiktsegenskaper? Ikke egentlig. Det faktum at kjærlighet skinner i deres visuelle øyne. Den som i mange sjenerte hjerter er skjult i form av frykt.
Og det med hver vektor. Hvis en kvinne med en analvektor innser hva som gir henne ekte glede, hvor hun kan finne søknad om sine medfødte egenskaper, trenger hun ikke lenger å kjempe med sin egen kropp. Og kroppen, til vertinnens overraskelse, vil svare ved å senke det obsessive ønsket om "noe velsmakende", ved å normalisere vekten.
Forbedring av hudtilstanden er også et massivt resultat for de som allerede har forstått deres ønsker. Det er rett og slett ikke rom for misnøye med seg selv. Og så snart synsvinkelen på deg selv og verden rundt deg endrer seg, frigjøres spenningen forbundet med begrensning øyeblikkelig. Dette gjør at en kvinne kan frigjøre seg følelsesmessig og fysisk, noe som betyr at det blir mulig å være i en tilstand av komfort med verden rundt seg.
Den universelle oppskriften for Yuri Burlans systemvektorpsykologi er at du lærer å forstå deg selv, innse hvordan psyken din fungerer, lære å fylle dine naturlige, inderlige ønsker, det vil si å leve i glede. Og det er ikke noe spor av sjenanse igjen. Les hva deltakerne på treningen skriver:
Hvis du fortsatt sliter med din egen kropp, skammer deg over den og er redd for at denne tilstanden er for alltid, er det på tide å endre noe.
Endringer venter på deg på den gratis online opplæringen i systemisk vektorpsykologi. Registrer deg ved hjelp av lenken og begynn å bli kjent med deg selv.
