Hvordan lære å elske deg selv: det jeg mangler for lykke
Hvor kommer et slikt ønske fra - å vite hvordan en kvinne kan lære å elske seg selv? Det er klart at dette ikke er sluttmålet. Vi var overbevist om at ved å elske oss selv vil vi bli mer selvsikker, mer vellykket, mer attraktiv og mer verdig andres kjærlighet …
Den som elsker, er elsket.
Den som er lys er hellig.
B. Grebenshchikov "Golden City"
Hvis du tror dagens trender, er egenkjærlighet nesten hovedbetingelsen for et lykkelig liv. Under det lyse flagget "Elsk deg selv!" foran øynene feirer folkemengder av psykologer, mediepersonligheter, talkshow-verter og filmkarakterer raskt. Hvis dette er så viktig, så er spørsmålet: hvordan lære å elske deg selv? Bør det være noen vitenskap? Et sett med regler og retningslinjer å følge for å oppnå det du vil?
Hva betyr det å elske
Det ville være fint å komme i gang med konseptene slik at du kan ordne alt i hyllene. Hva mener vi med ordet "kjærlighet" generelt? Og hvordan kan du i dette tilfellet elske deg selv?
Å elske andre er å gi
Når vi snakker om kjærlighet, snakker vi om evnen til å sette en annen person i utgangspunktet, tenke først og fremst på hans ønsker, om hans helse og bekvemmelighet, glede seg over hans suksesser og empati med hans ulykker.
Dette er å gi. Deres følelser, bekymringer, mental og fysisk styrke, tid, tålmodighet og flid. Dette handler ikke bare om romantisk kjærlighet, det handler om kjærlighet generelt.
Når vi virkelig elsker (det spiller ingen rolle - en mann, venner, familie og venner), fordi vi ikke tenker på om vi føler kjærlighet til oss selv og selvrespekt, kommer ikke slike tanker til å tenke oss.
Observer omgivelsene dine: hvem er den hyggeligste for mennesker? Hvem er mer tiltrukket av enn andre? Til de som de føler varme følelser fra, som er klare til å gi sin kjærlighet, tenk på andre.
Å elske seg selv betyr å streve for å motta
Og hvis vi snakker om egenkjærlighet, så viser det seg at jeg selv kommer først.
Hvor kommer et slikt ønske fra - å vite hvordan en kvinne kan lære å elske seg selv? Det er klart at dette ikke er sluttmålet. Vi var overbevist om at ved å elske oss selv vil vi bli mer selvsikker, mer vellykket, mer attraktiv og mer verdig andres kjærlighet.
Vi ønsker å bli verdsatt, respektert, ønsket å bli tatt vare på. Hvis vi føler mangel på slike manifestasjoner i livet vårt, begynner vi å lete etter årsaken til feil og en måte å endre situasjonen på. Og så hører eller leser vi: elske deg selv! Antagelig vil resten også tenne oss med kjærlighet.
Noen ganger tror vi at vi ser illustrerende eksempler i miljøet vårt. "Hun elsker seg selv," sier de om en flørtende skjønnhet som bruker mye tid på å ta vare på utseendet og helsen, snu hodet på menn og passere forbi med et smil, uten å se tilbake på andre.
"Hvordan respekterer han seg selv!" - vi hører om en kollega som ikke vil slå en finger på en finger hvis han ikke får riktig betalt for det, og bare gir assistanse hvis han drar nytte av det. "Dette er selvtillit," - lyder til adressen til en venn som ikke bryr seg om hva andre synes om ham, og lever for sin egen glede, anser seg selv verdig til det beste.
Vil vi virkelig være som disse menneskene? Vi liker ikke en gang alt om dem. Men vi vil at livet vårt skal være mer behagelig, å gjøre det lettere å få det vi ønsker. Det ser ut til at de gjør det. Derfor prøver vi å forstå”vitenskapen” om egenkjærlighet. Plutselig vil det hjelpe.
Noen ganger kan en dårlig opplevelse være årsaken. For eksempel opplevelsen av ubesvarte kjærlighet når du er klar for noe for ham, og han gjengjelder ikke, ikke setter pris på følelsene dine. Da kan en omsorgsfull venn eller en følelsesladet artikkel på nettet gi råd: “Du må respektere deg selv! Han er ikke verdig deg. Du skylder ingen noe. Så elsk deg selv først og nyt livet. Men er det poenget?
Vi vil bare ikke lide, vi vil være lykkelige, vi vil bli verdsatt. Hvordan lære å elske deg selv og bli elsket - det er hva en forespørsel høres ut i hodet på oss, og i våre hjerter er det et ønske om å være lykkelig. Derfor faller vi for agnet på falsk tro på egenkjærlighet, populært i det moderne samfunnet.
Husk generasjonen til bestemødrene og bestefedrene, husk de sovjetiske filmene - har du hørt et ord om "elske deg selv" der? Vil du si at dette er en annen tid, forskjellige verdier? Men personens følelser er de samme. Jakten på lykke forblir som den var. Og det ligger fortsatt i gode forhold til andre mennesker og selvrealisering til beste for samfunnet.
Hvorfor du ikke kan elske deg selv og andre
Barnet er infantilt. Mens han bare utvikler seg, tenker han først og fremst på seg selv. Hvis han vokser opp som den skal, lærer han å vise omtanke for andre mennesker, bekymre seg og ta vare på dem - fra mor og nære slektninger. Dette skyldes verdiene og holdningene som familien, skolen og samfunnet som helhet legger inn i det.
Men det hender at utviklingsprosessen har bremset et sted eller gått feil sted. For eksempel hvis barnet i barndommen manglet en følelse av sikkerhet og sikkerhet fra foreldrene. I dette tilfellet kan psyken hans så å si hoppe over noen dannelsesstadier. Det er en mulighet for at allerede en voksen vil forbli i sin sjel et infantilt barn, ute av stand til en reell manifestasjon av følelser for andre.
Eller hvis foreldrene, uten å vite det, med de beste intensjonene tok opp "styrke" hos barnet og forbød gråt og viste følelser. Dette kan ha en særlig traumatisk effekt på de menneskene som er naturlig utstyrt med økt følelsesmessighet og følsomhet. For å leve hele følelsen, dele dem med andre, og vise de beste egenskapene: medfølelse, forståelse og vennlighet er nødvendig for slike mennesker, for dette ble de født på den måten. Uten sterke følelsesmessige forbindelser med andre mennesker er livet ikke en glede for dem. Og når dypt inne i sjelen sitter et indre forbud mot manifestasjon av følelser, vil de gjerne elske, de ønsker det av hele sitt hjerte, men det fungerer ikke. Den indre barrieren lar deg ikke virkelig åpne deg.
Ofte setter allerede voksne en slik barriere for seg selv. Når de er lurt i andres følelser, føler et tap av tillit, eller hvis deres kjærlighet er blitt devaluert av noen, gjør de det til en regel å aldri åpne seg følelsesmessig igjen. Dette er enda tristere fordi det er de som er i stand til å elske som ingen andre. Finn meningen med livet ditt i en altomfattende følelse for din kjære og fyll ham og livet ditt med farger.
Dette kan endres, du kan igjen kunne føle ekte glede i å føle følelser for noen. For å gjøre dette må du innse naturen din - psyken din. Å forstå hva som er i oss, hvordan det skal manifestere seg, og hvordan det ikke skal. Forstå hva som forårsaket feil. Bevissthet er allerede halvparten av løsningen.
Men å undre seg over hvordan man kan lære å elske seg selv er en helt dum oppgave. Ved å fokusere på seg selv blir en kvinne mindre i stand til å virkelig vise følelser for andre. Hun venter bare på demonstrasjonen deres fra andre til seg selv. Men du kan bare være lykkelig ved å gi deg kjærlighet.
Er selvtillit det jeg savner?
Situasjonen er lik med selvtillit og selvtillit. Vi hører hele tiden at bare de som respekterer seg selv blir respektert i samfunnet, og en av hovedårsakene til svikt i virksomheten, i forhold og i livet generelt er lav selvtillit.
Slike dommer fremkaller oftest et svar fra mennesker som ting som anerkjennelse av fortjeneste, takknemlighet for det som ble gjort, profesjonalitet og utførelse av plikter av høy kvalitet, anstendighet og ærlighet, og som et resultat, respekt og ære i samfunnet er viktig.
Slike mennesker prøver å gjøre alt perfekt, uten den minste feil eller tilsyn. Derfor er de litt usikre på seg selv: plutselig savner du noe, det blir synd! Det er de som foretrekker å studere alle dataene grundig før de går i gang, dobbeltsjekke alt, gjenta alt flere ganger.
Hvis ting ikke går bra, kan de skylde på lav selvtillit. Og nå prøver de å løse et uforståelig problem, hvordan lære å elske seg selv og være trygg. De ser etter instruksjoner og regler, prøver flittig å følge dem, men i stedet for selvtillit og anerkjennelse - indre ubehag. Fordi det ikke er noen positiv effekt, og det er ubehagelig foran folk.
Hvordan er det å elske og respektere deg selv?
Så hva lar oss finne indre harmoni og bygge relasjoner med andre på den beste måten? Bare det som er rettet utover. Tross alt ønsker vi uttrykk for kjærlighet, sympati, respekt fra andre. Dette betyr at våre handlinger skal rettes mot andre. Ikke på deg selv. Det er bare en regel: hva jeg satset på, fra det fikk jeg resultatet!
Ikke bekreftelser foran speilet: "Hvordan jeg elsker meg selv, hvor fantastisk jeg er og hvor mye jeg fortjener." Og åpenhet og vilje til å gi følelsene dine til mennesker. Kjærlighet til andre gjør deg lykkelig, noe som betyr at den gir sympati og gjør deg ønskelig for andre.
Selvtillit sikres ikke av en økning i selvtilliten, men av en følelse av indre verdighet på grunn av samfunnets krav. Og dette skyldes for det første respekt for andre og for det andre evnen til å være verdifull for samfunnet. Det vil si å være kompetent innen sitt aktivitetsfelt, kunne gi hjelp til andre, ha en kompetent tilnærming til å løse ulike problemer og få et høykvalitetsresultat. Maksimal realisering av medfødte egenskaper til fordel for samfunnet er nøkkelen til selvtillit.
For å gjøre dette må du forstå hva som er i oss og hvordan du implementerer det. For å akseptere deg selv som du er, må du først svare på spørsmålene: "Hva er jeg?" og "Hva kan jeg bli?" Uvurderlig hjelp i denne vanskelige saken leveres av kunnskapen som ble oppnådd ved opplæringen "System-vector psychology" av Yuri Burlan.
Vårt indre potensiale er alltid sammenkoblet med våre ønsker. Virkelig, mennesket vil bare det han er i stand til å oppnå - naturen har sørget for å gi oss de nødvendige verktøyene. Og hvordan du bruker dem, avhenger av oss selv.
I stedet for "Jeg liker ikke" (at de ikke liker meg / at de ikke respekterer meg / at jeg mangler selvtillit), definerer vi "hva jeg vil" og "hva jeg kan gjøre for å oppnå dette".
Hva gir og mottar den som har lært å elske
En kjærlig kvinne, innstilt på tildeling, er i stand til å gi mye til sine kjære. Din varme og oppriktighet, forståelse, støtte, positive følelser som ikke er bortkastet, men snarere tvert imot, formere deg, komme tilbake.
En slik kvinne vet hvordan hun kan inspirere mannen sin til kreativ aktivitet, suksess, kjærlighet og omsorg. Det vekker hos ham et ønske om å streve etter store prestasjoner - alt for å glede henne, å være verdig hennes kjærlighet!
En kvinne som vet å elske andre vil aldri være alene. Hun er i stand til å skape en varm atmosfære av gjensidig forståelse og støtte i ethvert team. Fra subtile, ømme følelser, som fra det sterkeste vintreet, til å vri et sterkt, koselig familiereir.
Ved å gi får hun mer enn om hun bare ville motta. En kjærlig kvinne tar imot med ekte glede og takknemlighet, noe som motiverer til videre tildeling. Merk, ikke krevende, men oppmuntrende!
Det er ikke nødvendig å søke svar på spørsmål om hvordan du kan elske deg selv og øke selvtilliten til en kvinne som har lært å elske og respektere andre. Hun føler verdighet, harmoni, ro og tilfredshet på en naturlig måte. Fordi hun blir verdsatt og elsket av de som hun ikke er likegyldig til.
Jo bedre vi forstår mennesker, deres egenskaper, deres verdier og ønsker, jo bedre utvikler våre relasjoner seg. Jo bedre vi kjenner og forstår oss selv, jo lettere er det å vise våre beste sider og vekke sympati.
Bli kjent med resultatene fra de som fullførte Yuri Burlans opplæring i systemisk vektorpsykologi og endret forholdet til andre til det bedre. Og han fant også sin kjærlighet eller brakte forholdet til den andre halvdelen til et nytt nivå.
