Frykt for å skuffe andre mennesker: hvordan overvinne?
Det er umulig å kvitte seg med frykt og interessere seg for andre mennesker ved en viljeinnsats. Alvorlig avhengighet av andre menneskers meninger og godkjenning og konklusjoner om deres egen ufullkommenhet, laget i barndommen, lever i det ubevisste og skaper en alvorlig intern konflikt …
Hver gang folk behandler meg med sympati, setter angst seg i sjelen: hva om de blir bedre kjent med meg og deres mening om meg endres til det verre? Spenningen og frykten er så sterk at det er lettere å unngå kontakt helt enn å oppleve smerten ved tanken om at jeg har skuffet noen.
Overraskende nok ser det noen ganger ut til å glede en annen person enn å ikke like ham.
Når alt kommer til alt, etter den første følelsen av glede at sympati har oppstått, oppstår et anspent spørsmål: “Hva skal jeg gjøre videre? Hvordan kan du rettferdiggjøre posisjonen din og stole på deg selv? Jeg vil bare gjemme meg og aldri kommunisere igjen.
Av frykt for å skuffe en annen, kan vi gi opp noe veldig interessant og ønskelig.
Etter et hyggelig bekjentskap unngår en mann et nytt møte, i frykt for at denne gangen vil noe gå galt. Og hvis et møte finner sted, tillater ikke intens oppmerksomhet om hvordan jenta vil reagere på hans ord, handlinger eller utseende ham til å slappe av og dreper all mulig glede fra kommunikasjon.
En jente kan korrespondere lenge på Internett med en mann som hun virkelig liker, men hver gang finner hun noen unnskyldning for å nekte å møte ham. “Hva om jeg er bedre på bildet enn i livet? Hva om han ikke liker ansiktsuttrykkene mine? Hvordan snakke? Skummelt. Og hvor vondt det er å forestille seg skuffelsen i ansiktet hans.
Ulevde liv, mislykkede forhold eller bare kommunikasjon med andre mennesker i konstant kroppslig og psykisk stress - dette er det vi dømte til en utmattende frykt, bak som ligger smerten ved tanken om at du kanskje ikke oppfyller forventningene til andre mennesker.
La oss vurdere de ubevisste årsakene til dannelsen av denne frykten ved hjelp av kunnskapen om opplæringen "System-vector psychology".
Ros meg - betyr at jeg eksisterer
Frykten for å skuffe andre kan oppstå hos mennesker som har et anal-visuelt ligament av vektorer i deres psykiske. Slike mennesker fra barndommen streber etter å være gode og er veldig følsomme for andre menneskers meninger og evalueringer.
Et barn med en analvektor er av natur den mest lydige. Takket være morens vurdering av hans oppførsel og handlinger, danner han en idé om seg selv og verden rundt seg. Den første opplevelsen er veldig viktig for ham, han har en tendens til å fiksere på opplevelsen og projisere den på nåtiden. Derfor har ofte konklusjonene som ble gjort i barndommen en sterk innflytelse på ham i voksen alder.
Den velfortjente godkjenningen fra moren er en belønning for ham og et ekstra insentiv til handling. Ros for en person med en analvektor er et bekreftelsessignal om at han trenger: "Jeg gjør alt riktig og bra." Tross alt søker en slik person å gjøre alt perfekt.
Imidlertid når et barn i barndommen blir utsatt for overdreven kritikk, uflatterende vurderinger av oppførselen hans, kan et slikt barn utvikle et negativt bilde av seg selv og manglende tillit til sine evner. “Uansett hva jeg gjør, gjør jeg det galt! Jeg er ikke god nok og ikke verdig kjærlighet”- en slik konklusjon er fast i hans psyke.
Mangel på selvtillit
Når, i tillegg til anal, har barnet en visuell vektor, oppfattes kritikk og misbilligelse av kjære enda mer smertefullt.
Et barn med en visuell vektor trenger spesielt en sterk følelsesmessig forbindelse med sin mor, hennes oppmerksomhet og varme. Veldig følsom, mottakelig, han setter pris på alt vakkert, sublimt, har en rik fantasi, i stand til å forsterke enhver følelse som han mottar utenfra, mange ganger.
Hovedverdien til en person med en visuell vektor er kjærlighet. Å elske og bli elsket er hans sterkeste ønske. Kjærlighet og motvilje er de viktigste kriteriene som den visuelle personen oppfatter verden etter. Kritikk, spesielt fra nære mennesker, skader den visuelle personen, blir bevis på at han ikke er elsket.
Følelsen av at han ikke er elsket berører det analvisuelle barns følsomme sjel og fører til tap av en følelse av sikkerhet og sikkerhet. Og dette fører ham uunngåelig til selvtillit og frykt.
Kritiske bemerkninger, mangel på følelsesmessig forbindelse med kjære kan bekrefte ham i tanken om at noe er galt med ham, han er ikke vakker nok internt og / eller eksternt, ikke attraktiv for andre mennesker, ubehagelig. Og fantasi øker problemet og legger mørke farger til oppfatningen av seg selv.
I fremtiden kan han skamme seg. Det ser ut til at andre ser alle hans, ofte imaginære, ufullkommenheter som i et forstørrelsesglass, og han er hele tiden under øynene til folk som strengt vurderer ham. Det ser ut til at uansett hva han gjør, har han det ikke bra nok, riktig, vakkert.
Selv om en slik person føler at noen liker det, hersker frykt hos ham i stedet for kommunikasjonsglede. Han opplever konstant indre angst for at sjarmen vil avta og "sannheten" om seg selv - hans mangler - vil bli avslørt for andre mennesker.
"Du tenkte godt på meg, men faktisk er din mening feil, jeg er ikke god nok, kjekk, smart, interessant." Kontakt med andre mennesker forårsaker negative opplevelser, frykt forvrenger oppfatningen av situasjonen, og en person finner stadig bekreftelse på sin frykt, selv i situasjoner der det ikke en gang er et snev om at folk er skuffet over ham.
Hvordan kommunisere uten frykt?
Unngå kontakt med andre mennesker, en person med en visuell vektor faller enda mer i bøylene av frykt. Tross alt, uten å innse naturlig følelsesmessighet i kommunikasjon med andre mennesker, er han mer og mer nedsenket i sine erfaringer og mer og mer vinder seg opp.
For en person som lider av frykten for å bli avvist, ikke å bli likt, er det veldig viktig å rette hans naturlige følsomhet og oppmerksomhet mot menneskers indre tilstander, for å flytte fokuset fra sine erfaringer til en annens indre verden. Ikke for å gjemme seg for mennesker bak veggene i et trygt hjem, men for å kommunisere, skape emosjonelle forbindelser med andre, for å realisere i positive følelser evnen til å føle, gitt av naturen.
En følelsesmessig forbindelse oppstår når vi tilegner oss evnen til å skjelne andres sjel, evnen til å føle andres smerte eller glede, å føle hva han føler, hvordan den andre lever. Dette lærer vi, bli kjent med psykens særegenheter ved opplæringen "System-vector psychology", og ta påfølgende trinn mot mennesker. Dette er evnen til å empati, sympatisere, føle andres problemer og sorger med hele sjelen. Jo oftere og mer en visuell person tar disse trinnene, jo lenger beveger han seg bort fra frykten og fobiene.
Når du tenker på andre, følelsene deres, prøver du ikke lenger å engstelig gjette hva de synes om deg. Og folk som føler denne oppmerksomheten, føler gjensidig hengivenhet og sympati.
Dette avlaster kolossalt indre stress og endrer radikalt tilstanden til en person. Dette er det som gjør det mulig å bygge relasjoner med andre mennesker ikke på den rystende jorden av frykt og bekymringer, men på en reell interesse for hverandre, noe som bare øker med denne tilnærmingen.
Bli kvitt frykten og forstå andre mennesker
Det er umulig å kvitte seg med frykt og interessere seg for andre mennesker ved en viljeinnsats. Alvorlig avhengighet av andre menneskers meninger og godkjenning og konklusjonene om deres egen ufullkommenhet, gjort i barndommen, lever i det ubevisste og skaper en alvorlig intern konflikt.
Alt endrer seg når vi blir klar over frykten vår. Samtidig slutter frykt å styre livene våre. Og forståelsen av andre menneskers psyke, som vi tilegner oss under opplæringen, gjør dem forståelige og nærme. Kommunikasjon blir veldig enkel og interessant, og dette åpner for en helt ny oppfatning av livet.
Mange har allerede kvitt seg med frykten ved opplæringen "System-vector psychology":
Start et nytt liv uten frykt og skuffelse, kom til den gratis online opplæringen "System Vector Psychology" av Yuri Burlan.
