Stakk av skyld Hvordan velge mellom barn og jobb
“Han ba meg bli! Og jeg … jeg er en dårlig mor! " Tanker om et forlatt elsket barn og ens eget svik strømmer inn i selvbeskyldende monologer, blir til selvflagellering, demoraliserer og fratar seg styrke. “Hvordan er han der uten meg? Jeg skulle ikke hatt det! Kan ikke fikse det nå! Jeg vil aldri løse det ut!"
Når du skjuler øynene og trekker hodet inn i skuldrene dine, traver du langs veggen til kontordørene for raskt å dukke bak bordet og kromme på arbeidsplassen din. Hvis du hadde en hale, hadde du stukket den inn, men i mangel av det klemmer du deg inn i en stol og gjemmer ansiktet ditt i håndflatene. Et dypt sukk. En annen. Hjelper ikke. Verken slappe av eller samles.
Skyldfølelsen er innbundet i nummenhet, og man føler at den har "hengt" en tung belastning på de vitale organene. Hjertet flagrer tregt, og slagene ekko et sted i magen og forårsaker kvalme og selvforakt. Blodet når ikke lemmene, de isete hendene og føttene føles fremmede og fjerne.
“Han ba meg bli! Og jeg … jeg er en dårlig mor! " Tanker om et forlatt elsket barn og ens eget svik strømmer inn i selvbeskyldende monologer, blir til selvflagellering, demoraliserer og fratar seg styrke. “Hvordan er han der uten meg? Jeg skulle ikke hatt det! Kan ikke fikse det nå! Jeg vil aldri løse det ut!"
Når du stuper ned i avgrunnen av håpløshet, beveger du deg lenger og lenger fra følelsen av morskapens glede og arbeidskraft.
Hvordan konsentrere seg her? Hvor får du styrke til jobben? Den indre monologen endrer retning.
“Jeg er en dårlig arbeider! Jeg får ikke nok av prosessen. Jeg drar tidlig og ber ofte om fri. Utakknemlig! De stolte på meg, men jeg gir ikke mitt beste! Jeg sviktet sjefen min og hele teamet! Fristene løper ut, nå må du gjøre det i en hast, og kvaliteten vil lide! Det ville være bedre å ikke ta det i det hele tatt enn det!"
Begynnelsen av prosessen er forsinket, arbeidet er ikke gjort. Skyldfølelsen slipper ikke tak, selvpynt fortsetter. Flere og flere symptomer på fysisk sykdom blir lagt til følelsesmessig utmattelse.
Hvordan skjedde dette med deg?
Du har alltid forsøkt å være den beste datteren, studenten, spesialisten, kona og moren. Og nå, under og i stedet for arbeid, straffer du deg selv for å ha etterlatt barnet ditt hos bestemoren din eller i barnehagen, mens du ikke konsentrerer deg nok om arbeidsprosessen. Og hjemme, i stedet for å fordype deg helt i livet til barnet ditt og familien, er du lastet med problemene til andres onkel, som du ikke klarte på jobben. "Overalt dårlig og under …"
Uten å slutte å skylde på meg selv, henrett meg selv og drep meg selv.
Jeg drikker inn min egen vin.
Jeg er opptatt. Jeg har ikke tid til å leve.
Føler alle seg skyldige?
Årsakene til skyldfølelsen hos arbeidende mødre ved Yuri Burlans opplæring "System-vector psychology" forklares med tilstedeværelsen av en bestemt vektor. En vektor er et sett med medfødte ønsker og mentale egenskaper som setter utviklingsretningen og bestemmer realisasjonssfærene, selvuttrykket til en person i samfunnet, hans livsverdier og prioriteringer.
"System-vector psychology" identifiserer 8 vektorer, som i forskjellige kombinasjoner manifesteres i en person, danner unikheten og integriteten til hans personlighet. Moderne kvinner er oftest eiere av 3-5 vektorer.
Skyldfølelser (så vel som den spesielle betydningen av morskap, familiens prioritet som en grunnleggende verdi i livet) er iboende i representanter for bare en av vektorene - den analvektoren. Det er bare 20% av slike kvinner i samfunnet.
Gyllen kvinne
Den naturlige rollen til en person med en analvektor er å overføre den akkumulerte erfaringen fra forfedre til etterkommere. Kvinner med en analvektor fra generasjon til generasjon er engasjert i å bevare ferdighetene og evnene til husholdning, håndarbeid og folkehåndverk. De er pleierne av hjemmet, og oppfostrer barn, mentorer og håndverkere nøye.
Tålmodighet, grundighet, uro, konsistens, nøyaktighet og kjærlighet til renslighet, læring og utmerket hukommelse, utholdenhet og gyldne hender er kvalitetene til bærere av analvektoren.
Kombinasjonen av analvektoren med det visuelle (som er preget av høy følelsesmessighet) gjør dem i stand til dyp empati og empati med andre mennesker. En mor med en anal-visuell kombinasjon av vektorer ved sitt eksempel lærer barnet å uttrykke følelsene sine riktig, er i stand til å gi ham en god oppvekst.
Alt er bra
Hjemmekropper, trofaste koner og omsorgsfulle mødre - i den moderne verden skaper disse kvinnene glede hjemme, er engasjerte i barn og håndverk. Samtidig innser de seg ikke bare i familien, men også på jobben. De lykkes desto bedre hvis den analvektoren kombineres med den kutane. Tross alt blir mennesker med en hudvektor bokstavelig talt født med en biologisk vekkerklokke inni.
Som "System Vector Psychology" forklarer, har eierne av hudvektoren en veldig subtil følelse av tid, de er i stand til å holde tritt med alt og overalt. Noen ganger ser det ut til at disse menneskene har 48 timer på en dag i stedet for 24. Fleksible og tilpasningsdyktige, eierne av hudvektoren prøver å være sosialt aktive, trenger endringer, det er vanskelig for dem å være hjemme i lang tid.
Ønsket til en person med en analvektor om å være best i alle områder av livet, multiplisert med hudvektorens reaksjonsrate, blir realisert når man mottar flere utdannelser, gjennomgår videreutdanning og videreutdanningssykluser. Slike mennesker gjør alt og gjør det på høyt nivå. Kvaliteten på utførelsen er veldig viktig for dem. Imidlertid tolererer ikke implementeringen av deres naturlige rolle - overføring av akkumulert erfaring og undervisning fra andre mennesker - feil uten nøyaktig og dyp kunnskap, perfekt mestring av ferdigheter.
Det er nettopp ønsket om å overføre kunnskap uten forvrengning som noen ganger manifesteres av overdreven kritikk, perfeksjonisme og et overvurdert krav til seg selv og andre. Prøver å kombinere arbeid og barnepass, er anal mamma ikke tilbøyelig til å senke baren. Hun burde være utmerket overalt.
Hvor kommer skyld fra?
Imidlertid er det noen ganger veldig vanskelig å holde tritt med alt selv med et hudanalbånd av vektorer. Forsøk på å kombinere barnepass og arbeid og den resulterende force majeure er potensielt belastende for en kvinne med en analvektor. Skyldfølelse oppstår der hun ikke verdsetter sitt bidrag til å oppdra et barn eller gjøre arbeid. Det indre målet for slike mennesker er "like". Hvis de føler at de ikke gir den nødvendige innsatsen fra deres side, ikke samsvarer med deres indre kvalifikasjoner i å streve for å være best i alt, så lider de av dette.
Og det kan være mange forutsetninger for dette. De takler kanskje ikke situasjoner som krever rask respons, behovet for å løse flere oppgaver samtidig. Avbrudd i prosessen er vanskelig å tåle, manglende evne til å fullføre det som er startet. Når en arbeider mor faller i en dumhet, fryser, ikke klarer å ta avgjørelser og handle i slike situasjoner, blir den fast i en følelse av skyld og kan ikke kompensere for det med noen handling.
På den ene siden føler hun seg skyldig i at hun ikke gjør jobben sin godt nok og faller i en dumhet på jobben. På den annen side, som mor, føler hun seg skyldig før barnet om at hun ikke bruker nok tid og oppmerksomhet til ham. Denne skyldfølelsen før barnet kjennes så sterkt innvendig at den til og med kan oppfattes av henne som et svik.
Denne konflikten, som "System-Vector Psychology" sier, er født av interessekollisjonen til to motstridende vektorer, motsatt i deres ambisjoner - hud og anal. I henhold til verdiene til den anale vektoren, må man gi hele seg til barnet, og hudvektoren er ikke i stand til å sitte hjemme og trekker til jobb. Forstår ikke hva som er galt med henne, løper mamma mellom to behov og finner ikke den gyldne middelvei.
Både arbeid og oppdragelse av et barn - alt som potensielt kan gjøre henne realisert, gir henne ubehag og alvorlig pine når hun føler seg skyldig. Det er en deprimerende følelse av at hun ikke takler pliktene sine, at hun ikke er god nok mor og ansatt, at hun kunne gjøre mer, men ikke trener.
Etter å ha satt et høyt nivå av selvtillit og streve for perfeksjonisme, vurderer en kvinne med en analvektor ikke alltid seg selv og hennes arbeid riktig. Hun pleier å skylde på seg selv for hver liten feil, mens arbeidet hennes generelt kan gjøres på et ganske høyt nivå.
Skyld som et incitament til handling
Samtidig forklarer Yuri Burlan under opplæringen at skyldfølelsen, hvis den er rettet riktig, kan presse eieren av analvektoren til de rette handlingene for å kompensere for negative tilstander. Følelsen av skyld er en kraftig utviklingsmotor og et motiv for maksimal realisering av medfødte egenskaper.
Når en kvinne med en analvektor føler seg skyldig, er hun i stand til å lede all sin innsats i en positiv retning for å bli kvitt skylden, og gjøre alt for å møte hennes indre høye sverd, samtidig som den setter den ganske tilstrekkelig.
For å unngå skyldfølelse overfor arbeidsgiveren og takke ham for tilliten og respekten, kan hun bruke talentene sine til å gjøre en best mulig jobb.
Og hjemme er en omsorgsfull mor i stand til å kompensere barnet for sitt lange fravær ved å leke sammen eller gå til babyens favorittpark. Tross alt er det kjærligheten og oppmerksomheten rettet mot babyen som er viktig, og ikke de lange timene som brukes i nærheten, når mor uunngåelig er opptatt med andre ting - rengjøring, matlaging.
Hvordan komme deg ut av skylden din og slutte å straffe deg selv?
Å forstå årsakene til dine negative tilstander lar deg takle dem. Og bevissthet om deres naturlige egenskaper hjelper til med å finne de mest effektive løsningene på eventuelle nye problemer: å være en god profesjonell på jobben, og hjemme - en omsorgsfull mor for et barn. Og slutt til slutt å tenke på jobben hjemme og på jobben - på familien mens du lider av en følelse av skyld.
Du kan lese anmeldelser fra folk som ble kvitt å sette seg fast i negative tilstander her:
“Jeg var alltid bekymret for spørsmålet: karriere eller familie. Etter opplæringen ble det klart at med mitt sett med vektorer kan jeg lykkes på alle fronter. Og få stor glede av det. " Elina U., ingeniør, St. Petersburg Les hele teksten av resultatet “Jeg ble kvitt konstant selvkritikk og skyldfølelse for at jeg er en dårlig mor, datter, kone … Kanskje dette er lav selvtillit. Vurdering av meg selv nå er dette: Jeg er et sett med slike og slike vektorer gitt av naturen, i en slik og en slik utvikling, i en slik og en slik realisering. Alle. Hvorfor bebreide deg selv her? Det er min glede". Elena K., sivilingeniør, St. Petersburg Les hele teksten av resultatet
Med utviklingen av systemisk tenkning tilegner de som har fullført opplæringen "System-Vector Psychology" naturlig glede ved å leve hvert øyeblikk i livet, og følelsen av skyld erstattes av en følelse av dyp tilfredshet fra livet. Registrer deg for de gratis online forelesningene "System Vector Psychology" av Yuri Burlan her:
