Barns frykt: hvordan du kan hjelpe et barn
Forsøk på å bekjempe frykt er ubrukelig, fordi dette er en kamp mot konsekvensen, men du skal heller ikke la den gå: frykt hemmer barnets mentale utvikling. Årsaken til frykt må fjernes …
Barnas psyke er ennå ikke sterk, sårbar; barnets bevissthet blir bare dannet, så det er ofte slett ikke klart hva som forårsaket frykten.
Et barn kan plutselig begynne å være redd for helt andre ting: mørke, å være alene i et rom, lukkede dører, insekter, dyr, bakterier, død osv. Jo mer inntrykk og følelsesmessig barnet er, jo mer variert, sterkere og lysere frykten.
Barns frykt kan virke for voksne å være falske, sminke, og forsøk på å takle dem fører til fortvilelse. Foreldre prøver å legge frykt i en flaske og kaste den, trekke frykt og deretter kaste opp, sette dem i et bur, love en belønning, hvis barnet ikke er redd, ta dem til og med til en psykolog - ingenting hjelper. Vi prøver å forklare, overbevise, overtale. Det ser ut til at vi ganske enkelt ikke finner de riktige og nødvendige ordene.
Pårørende og bekjente som er overbevist om at barnet rett og slett manipulerer for å oppnå sitt eget, kan tilføre bålet drivstoff. Noen anbefaler å presse et barn med tvang til å overvinne frykt ved å tvinge ham til å gjøre det han er redd for. Men mors hjerte vet alltid sannheten, det føles at barnet hennes er veldig redd, men hun vet ikke hvordan hun kan hjelpe ham med å bli kvitt frykten. Hva skal jeg gjøre, hvilke ord å velge slik at han forstår? Vis fasthet eller vent til den vokser ut?
Forsøk på å bekjempe frykt er ubrukelig, fordi dette er en kamp mot konsekvensen, men du skal heller ikke la den gå: frykt hemmer barnets mentale utvikling. Årsaken til frykten må fjernes.
Eksplisitte og implisitte grunner
Det viktigste for ethvert barn er en følelse av sikkerhet og sikkerhet, som han oppfatter som full mental og åndelig trøst.
Frykt oppstår når et barn mister en følelse av sikkerhet og sikkerhet.
Hvis et barn er redd for noe, betyr det at han på sansenivå føler en trussel mot livet sitt, ikke føler seg trygg. Hvorfor mister et barn en følelse av trygghet hvis det ikke er noen eksterne virkelige trusler mot livet hans?
Ethvert barn er en kropp og en psyke. Vi vokter kroppen hans nøye: Vi mater ham, kler ham etter været, ikke la ham løpe ut på veien eller stikke fingeren i et utløp. Det er også nødvendig å bevare psyken til barnet.
Ikke å rope, ikke slå, ikke ydmyke, ikke skremme - dette handler om å bevare psyken, men det er ikke alt.
Et barn kan ennå ikke bevare seg selv, derfor er en mor for ham garant for overlevelse i denne verden, det er hun som, med sin kjærlighet og omsorg, gir ham en følelse av sikkerhet og sikkerhet. Helt fra fødselen er barnet forbundet med henne på et sensuelt, ubevisst nivå. Derfor "leser" han automatisk, som det var hennes indre, mentale tilstand. Og dette er den første grunnen til fremveksten av barns frykt.
Frykt for ingenting
Jo yngre barnet er, jo mer akutt føler han moren: opptil 6-7 år er denne forbindelsen absolutt. Hvis moren har noen interne problemer, vil barnet absolutt reagere. Det kan bli:
- problemer i privatlivet: mangel på en livspartner, krangel, konflikter med mannen sin, skilsmisse osv.;
- problemer i implementeringen: ikke-elsket arbeid eller mangel på det, konflikter på jobben;
- økonomiske vanskeligheter;
- angsttilstander.
Når en kvinne har problemer i noen av disse områdene og ikke kan takle dem, frarøver det sjelefred og forårsaker stress. Det er ikke alltid åpenbart, det kan være skjult, bevisstløst. Jo vanskeligere problemet er, desto større blir stresset. Med andre ord, en kvinne mister selv en følelse av trygghet, tillit til fremtiden.
Hos et barn forårsaker også en slik indre tilstand av mor stress, som blant annet kan uttrykkes av frykt. Barnets psyke vet rett og slett ikke hvordan man skal tilpasse det indre ubehaget på en annen måte.
Når en mor mister en følelse av sikkerhet og sikkerhet, føler barnet ubevisst dette som en trussel mot livet sitt. På denne bakgrunn oppstår ubegrunnet, urimelig barns frykt, som ofte går hånd i hånd med raserianfall og innfall.
Les om hvordan Ramila klarte å takle opplæringen "System-Vector Psychology" i sin anmeldelse.
* * * * * * *
Vanya er det eneste og sene barnet som ble født etter en lang behandling for infertilitet. Et så etterlengtet barn har blitt en grunn til konstant bekymring. Kvinnen omringet sønnen med overdreven forsiktighet og prøvde å beskytte ham mot farer - ekte eller forestilt seg. Den minste ubehag, blåmerke, riper var en grunn til panikk. I tillegg spurte hun stadig barnet om helsen. Naturligvis ble guttens frykt for moren ufrivillig overført til gutten, og han begynte å være redd for alt i verden. Hunder og katter - hva om de biter eller klør, andre barn - hva om de fornærmer leger - hva om det gjør vondt …
Så morens engstelige tilstand resulterte i overdreven omsorg og ble årsaken til barnets frykt.
Hva å gjøre? Unn min mors sjel. Noen av de ovennevnte problemene har dypt forankrede årsaker. Systempsykolog Ekaterina Korotkikh forteller hvordan bevisstløs barndoms psykologisk traume påvirker vårt voksne liv:
Etter å ha erkjent oss selv, vår psyke, begynner vi å forstå hva vi kan forvente fra i morgen, vi kan trygt se inn i fremtiden og gi barna følelsen av en rolig barndom som de trenger så mye.
Velmenende
I et forsøk på å takle ulydighet kan foreldre eller andre pårørende si følgende setninger til barn:
- Hvis du ikke adlyder - ringer jeg en politimann.
"Hvis du ikke spiser suppen, vil jeg ringe en lege og gi deg en injeksjon."
Eller de skremmer: en babayka, en barmale; de truer med å lukke ham i et rom, la ham være i fred, sende ham til et barnehjem …
Selvfølgelig sier vi dette uten hensikt å skade barnet - det er bare et desperat forsøk på en eller annen måte å påvirke ham. Men disse setningene er langt fra ufarlige, spesielt for barn med en følsom psyke - de trenger ikke engang å skremme hele tiden, en gang kan godt være nok for barnet å våkne om og gråte om andre mennesker.
I et inntrykkelig og emosjonelt barn kan kjente eventyr, som "Kolobok", "Ulven og de syv små geitene", "Rødhette", "Little Boy", "Three Little Pigs", bli årsak til frykt. Og kakerlakk fra eventyret med samme navn av K. I. Chukovsky får mer enn en generasjon barn til å fryse av frykt. Hva har alle disse historiene til felles? De vil enten spise noen, eller de spiser det.
For et barn er dyr i eventyr ikke dyr, men små gutter og jenter, han forbinder seg med dem, og en voldsom fantasi tegner forferdelige represalier i barnets hode - over ham selvfølgelig. Og hvis du vurderer at eventyr ofte blir lest for barn om natten, er det så rart når barnet plutselig begynner å plage mareritt eller blir hjemsøkt av frykten for mørket.
Mamma som en kilde til sikkerhet
Hvis du ikke hjelper barnet å bli kvitt frykten, vil antallet deres snart vokse, eller en frykt vil forsvinne og en annen vil komme i stedet. Og så vil kvantitet bli til kvalitet, det vil si frykt vil bli sterkere og bli til fobier eller panikkanfall.
Det er bare en måte å kvitte seg med barndomsfrykt - å erstatte en følelse med en annen, det motsatte. Når et barn er redd, er det redd for livet sitt, det vil si at hele fokuset hans er rettet mot seg selv. Det er nødvendig å flytte dette fokuset til noen andre, til den som har det dårlig, som barnet kan sympatisere med, empati med.
To motsatte følelser kan ikke eksistere samtidig. Følelser av medfølelse er det stikk motsatte av frykt. Enten det ene eller det andre.
Å lese bøker for empati er ekte psykoterapi for små truser.
For eksempel "The Lion and the Dog" av L. Tolstoy eller "Girl with Matches" av G. H. Andersen. For å få den ønskede effekten av lesing - still inn på den og les slik at hjertet ditt vondt: sjelelig, intoning, med pauser. Barnet vil føle det og svare følelsesmessig. Babytårer vil være en markør for at du gjorde alt riktig. Du skal ikke være redd for disse tårene - dette er ikke tårer av medlidenhet, men for oppriktig empati. Det er de som helbreder et barns sjel, plaget av frykt.
Å oppleve de sterke positive følelsene som kommer fra å lese gode bøker sammen, skaper et dypt følelsesmessig bånd mellom mor og baby.
Hvordan vårt barn vil se verden rundt seg - snill og trygg eller fiendtlig og full av farer - er helt opp til oss, foreldre.
