Patologisk utsettelse: ikke leve, men tenke på ting som ikke er gjort
I dag: “Vi må gjøre dette arbeidet! Akkurat nå. Ellers vil jeg tenke på det hele dagen. Og så kan du gjøre noe mer behagelig … Jeg har ikke fått kaffe ennå! Hjerner vil fungere bedre med kaffe. Jeg har ikke ringt mamma på en uke. Det er så upraktisk … Åh, du må løpe til banken med en gang, du kan definitivt ikke utsette den. Vel, et øyeblikk skal jeg se hva de legger ut i VK … Og hvor mye støv er det på bordet … Jeg har ikke tørket det i hundre år, når, om ikke nå?! Ja, jeg husker, jeg husker, vi må få jobben gjort. Om kvelden. Jeg vil definitivt sette meg ned for ham om kvelden."
Neste kveld: “Jeg vil sove så mye. Vel, ja, i går satt jeg i Odnoklassniki til halv natt. Jeg må legge meg tidlig. Alt skal gjøres i morgen."
Men allerede i morgen, og hendene når ikke ut de nødvendige papirene i det hele tatt, bena skynder seg ikke til rett sted, en viktig sak blir igjen utsatt i en time eller to, til det igjen er tid til det den kommende dagen. Og så ville det være å gi et spark til deg selv, men i stedet er det igjen en unnskyldning for å unndra seg og gjøre hva som helst, om ikke bare på samme måte. Og plutselig har du ikke tid til å se tilbake, og fra det øyeblikket du lovet deg selv å gjøre alt sikkert, har det gått 2 uker, 2 måneder, 2 år. Og hvor gikk tiden?!
Men mens hendene selv begynner å gjøre helt uviktige ting, sover ikke bevisstheten. Det eneste i hodet mitt er at avgjørende planer om å starte akkurat nå, uten forsinkelse. Men hele tiden forstyrrer noe seg og ingenting endres. Inntil dag X kommer, og du innser at alle fristene har gått. Selv om du tar det akkurat nå, er det fortsatt ikke nok tid til å fullføre.
Hast, bekymringer, stress, skam, samvittighetsprikk, irritasjon … Og hvordan kan du bekjempe deg selv?!
"I morgen", "overføring", "avkom", "utsettelse". Hva har du?
For å definere uferdig virksomhet på engelsk er det et spesielt ord "procrastination" (procrastination). På russisk vil du finne et dusin av synonymer, men de betyr alle en ting: det er en sak, men hendene når ikke den.
På Yuri Burlans opplæring "System-Vector Psychology" er også denne tilstanden definert - manglende evne til å starte. Underlagt det er mennesker som har muligheten til å utføre enhver virksomhet ideelt - mennesker med en analvektor. Bare det å starte denne virksomheten er det største problemet.
Ifølge eksperter handler utsettelse ikke bare om å sette ting på baksiden av latskap. Dette begrepet kan brukes på en person når utsettelse begynner å forårsake ubehag, ikke lar ham rolig gjøre andre ting, nyte livet, men likevel hindrer noe ham i å løse problemet.
Enhver unnskyldning for å utsette det presserende er bare en unnskyldning for å unndra seg. Og personen selv, som er ærlig med seg selv, innser at det er ubehagelig og vanskelig for ham å ta opp en virksomhet som ikke gir hvile.
Fra utsiden synes slike unnskyldninger som mangel på inspirasjon, mangel på nødvendige materialer, muligheter og andre ting å bli oppfunnet. Men hvorfor så plage deg selv så?
Det viser seg at et skritt så enkelt ved første øyekast som å starte en ny virksomhet er skremmende for noen av oss. Vi vet hvordan vi kan fortsette, å gjøre det perfekt - enkelt. Men å tilpasse noe nytt er mye vanskeligere.
Tilpasning. Det er hun som trengs for å kunne starte. Mennesker med analvektor har problemer med det. Deres naturlige evne til å tilpasse seg nye forhold er liten. De ledes, uinnvidde. Å starte en ny, desto mer ansvarlig virksomhet, gir de opp. Ofte trenger de oppmuntring og et forsiktig trykk fra utsiden for å ta det første skrittet. Enhver stressfaktor forstyrrer dem, noe som reduserer evnen til å tilpasse seg ytterligere.
Nytt er fienden til det perfekte
En person med en analvektor er ikke i stand til å tilpasse seg endringer, ikke fordi noe er galt med ham. Dette er et trekk ved hans psyke, uten hvilken han ikke kan oppfylle sin tildelte rolle i samfunnet. Denne rollen er å samle og systematisere erfaringer og kunnskap som er samlet av tidligere generasjoner for å formidle dem til fremtiden.
Fokuset på fortiden, tålmodighet, utholdenhet, flid, omhyggelighet, som er gitt for dette, er på ingen måte kombinert med ønsket om å føle nye inntrykk, få ny opplevelse. Ønsket om nyhet blir gitt til mennesker med en hudvektor. Og sammen med ham er de utstyrt med bevegelighet og rastløshet, muligheten til raskt å bytte fra jobb til jobb, uten å bekymre seg for alle små ting.
Derfor forstyrrer hastigheten deres kvalitet. Og den som er betrodd rollen som overføring av erfaring, er ikke opptatt og strever ikke i det hele tatt etter nye opplevelser. Tvert imot, de forårsaker stress hos ham, så de blir unngått på alle mulige måter og utsatt lengst "senere".
Som systemvektorpsykologi forklarer, er problemet at personer med en analvektor også er veldig ansvarlige. De kan ikke glemme en viktig sak og gjøre noe annet med et lett hjerte. Når man vet at noe utsatt henger over dem, vil slike mennesker oppleve samvittighetskvaler, og dette vil ikke tillate dem å leve i fred. Og psyken vil fortsatt ikke tillate å endelig starte. Dette eneste trinnet, hvorfra en ny virksomhet slutter å være ny, men viser seg å være ekte, vil aldri bli gjort.
Foreldre spiller en viktig rolle i patologisk utsettelse. Et anal barn trenger en stimulans for å komme i gang. De får ros fra de nærmeste, deres instruksjoner om hva og hvordan de skal gjøre. Hvis barnet blir skyndt og oppfordret hele tiden, i stedet for en kjærlig forespørsel, undergraver dette hans allerede svake evne til å tilpasse seg.
Å skynde en treg person eller et barn betyr å kjøre ham til en dumhet, noe som fører til manglende evne til å starte noe og til og med fortsette det han startet. Men det er ikke alt. Utilstrekkelig anerkjennelse og mangel på egnede forhold for å realisere deres egenskaper og ferdigheter skaper forutsetninger for mange klager. Tilstanden med dyp harme immobiliserer en person med en analvektor så mye at han mister motivasjonen for de enkleste handlingene. Det er allerede en smertefull manglende evne til å starte noen virksomhet.
Følelsen av urettferdig deprivasjon (ikke berømmet, ikke verdsatt) ser ut til å ubevisst lamme en person. Han ser ut til å vite at arbeidet må gjøres. Og de rundt ham spør ham om det, og de kan til og med minne og skandalisere, men han kan fortsatt ikke og kan ikke, og etterlater saken med de mest latterlige unnskyldningene. Det kommer til det punktet at selv elementære ting, som behovet for å bytte lyspære, blir utsatt på ubestemt tid. Og hvis problemet gjelder noe globalt, er situasjonen enda verre. Jakten på en ny jobb, hvis den gamle ikke blir betalt, opptak til universitet, løsningen på familieproblemer - alt dette trekker i årevis. Utsettelse begynner å virke som en medfødt mangel som du bare kan tåle.
Sykdommen i vår tid
Utsettelse regnes som en sykdom hos moderne mennesker. Dette problemet ble spesielt akutt med fremveksten av en ny fase av menneskelig utvikling - huden. Fra målt anal, når hovedverdien var kvalitet og respekt, skiftet alt til hastighet, volum og penger.
Verden har endret seg uten anerkjennelse. "Hvis du vil leve, kan du snu" er slagordet til moderne mennesker. Men analpersonen kan ikke læres å snurre av noen krefter. Det er vanskelig for ham å raskt tilpasse de stadige endringene i samfunnet, i teamet, som oppstår mot hans vilje. Naturligvis ble alle eiere av analvektoren umiddelbart mistenkt for utsettelse. Men ingen sier hvordan man skal takle det.
Eksperter anbefaler selvfølgelig planlegging, start av dagbøker osv. Og dette er egentlig vår, innfødte - anal: skriv lister, legg dem på de stiplede linjene, slik at du senere sletter de fullførte oppgavene pent. Men du kan ikke hoppe over hodet. Og selv om hver dag setter det viktigste, viktigste, nye og ubehagelige øverst på listen, vil hendene fremdeles ikke nå det, og alt vil bli krysset over, bare ikke det.
Ikke nekte og ikke oppfylle
Hvorfor ikke bare beskytte deg mot umulige oppgaver på forhånd ved å nekte å legge dem på skuldrene? Men vi, mennesker med en analvektor, er også de mest pålitelige. Vel, vi kan ikke si nei, når vi ubevisst virkelig forventer vår andel av ros og takknemlighet. Derfor er vi enige i alt, og så ser vi med skrekk på kalenderen og ser den ubønnhørlige tilnærmingen til alle fristene for levering av saken, som vi a priori ikke kan gjennomføre.
Årsaker til utsettelse av saker
Forskningssenteret til Superjob.ru-portalen gjennomførte en undersøkelse etter ordre fra den russiske reporteren. Det deltok av 3000 respondenter. I henhold til resultatene av studien var det mulig å finne ut at manglende evne til å bestemme seg for et ansvarlig skritt, ta en ny handling, velge en utdanningsinstitusjon, arbeidssted, kjøpe, hindrer folk flest i å bo.
Dette er alle problemer hos mennesker med en analvektor som ikke kan tilpasse behovet for endring.
Men ytterligere 50% av respondentene utsetter ting til senere, og vet at de kommer seg ut. (Vridning, vridning er tynn, husker du?). De begynner ikke å bevege seg før alle fristene er ute, og deretter bestemmer de alt i siste øyeblikk. Slik oppførsel er ikke noe mer enn forventningen om at halvparten av spørsmålene underveis kan løses av seg selv (skinnet prøver å minimere kostnadene), samt å sjekke seg selv for hastighet. Når en person med en hudtype i psyken ikke har nok adrenalin, kjører han seg ubevisst inn i situasjoner der han i et bestemt øyeblikk må hoppe opp og løse problemer som i en maraton.
Lærarbeidere har en tendens til å nærme seg forberedelsene til eksamen på samme måte, og foretrekker å gå hele semesteret og ta opp en lærebok tre dager før økten. Mens eieren av analvektoren oppfører seg annerledes i forhold til kunnskap. Han er glad for å lære og samle informasjon hele året, fordi dette er hans naturlige oppgave.
***
Hvis utsettelse, utsettelse, utsettelse har blitt ditt evige problem, som plager og hindrer deg i å nyte livet, er det kanskje på tide å tenke på hvordan du skal takle det?
Yuri Burlans opplæring "System-Vector Psychology" vil hjelpe deg med å finne den nøyaktige årsaken til utsettelse til senere og øke nivået på tilpasning. En syklus med gratis innledende online forelesninger går månedlig. Du kan registrere deg for dem her:
