Hvordan leve etter å ha blitt voldtatt? Phoenix sjelens fugl
Seksuelt misbruk er et alvorlig slag mot kvinnens psyke. Ønskene til alle vektorer manifesteres på en forvrengt måte: reaksjoner, oppførsel, behovsuttrykk og behov får ofte utilstrekkelig karakter. Hvordan vaske den av deg selv? Brenne ut. Rykke fra minnet. Hvordan leve etter å ha blitt voldtatt? Er det i det hele tatt verdt å leve?
Stråler med varmt vann strømmer over hodet på hodet, omslutter kroppen og brenner huden. Masha føler ikke smerte. Hun har sittet på badet med knærne trukket opp i førti minutter. Hånden som holder dusjen har lenge blitt nummen. Ingen tårer. Jeg er målløs. Nummenhet.
Jeg vil gjøre vannet fortsatt varmt, til det brenner, til det bobler. La være! Det er bedre å brenne i kokende vann, i ild, i helvete, men ikke av skam og avsky, som kroppen nå er forgiftet med. Og sjelen.
Hvordan vaske den av deg selv? Brenne ut. Rykke fra minnet. Hvordan leve etter å ha blitt voldtatt? Er det i det hele tatt verdt å leve?
Levende døde
Masha så på opptøyet med studenteglede som fra sidelinjen. Ungdommen delte seg i små grupper, drakk, lo og danset.
- Vil du ha litt kaffe? - noen hvisket brente øret hans. - La oss gå på kjøkkenet, ta på kjelen.
Kjøkkenet er veldig nært, ti trinn nedover korridoren. Det er mørkt og skittent. Masha strekker seg etter bryteren. Trykk. Hun blir kastet til vinduet. Blusen trekkes opp, slik at jentas hode og hender er i en blonderpose. Andres fingre holder håndleddene hennes over hodet. Openwork stoff er strukket over ansiktet, trykt inn i huden. Men alt er synlig gjennom det delikate mønsteret.
Tiden stoppet. Skriket fanget i halsen.
… Evigheten senere glir kroppen alene, av vinduskarmen og faller vanskelig på siden.
- Du kan lage deg litt kaffe. Vannkoker på hyllen.
Linoleumsmuler graver seg i kinnet mitt. Maskinens blikk følger de tilbaketrekkende støvlene. Slå døren. En krampe går gjennom kroppen.
Hvordan kan en jente fortsette å leve etter å ha blitt voldtatt?
Kroppen helbredet forrædersk raskt. Sjelens sykdom utviklet seg bare over tid.
For å takle smertene som eksploderer livet etter voldtekt, utløser psyken forsvarsmekanismer. Akk, ikke alltid vellykket.
Enhver beskyttelse er bygget på grunnlaget som ble lagt i barndommen: på den grunnleggende følelsen av tillit og sikkerhet som voksne gir et barn. Hvis den ikke er der, kollapser alle forsøk på å bygge en reddende festning på et råttent fundament, mens konstruksjonen blir reist, og forårsaker ytterligere lidelse.
Dette er kjent for mange kvinner som overlever seksuelle overgrep. Uten en følelse av den psykologiske baken, blir en kvinne alene med et problem og velger ofte blindveier for å komme seg ut av det.
Barndom
Masha trente ikke bak. Foreldre er enkle hardtarbeidere, hele dagen på jobb, så Masha har lenge vært vant til uavhengighet. Hun kom hjem fra skolen, satte seg på leksjoner. Det var ingen andre gleder. Og å studere var ikke spesielt gledelig, men det distraherte meg fra andre, enda mer dystre tanker.
Masha lærte å lese tidlig og kommuniserte med bokkarakterer. Hun observerte nesten ikke levende følelser. Mamma og pappa var seriøse mennesker uten sentimentalitet. Det ble ikke akseptert å diskutere noe, å dele intime ting, å spille, å gå sammen. Jenta våget ikke å takle problemer og spørsmål. Jeg så at voksne ikke var opp til henne, jeg følte at de ikke hadde de nødvendige svarene. Overbevisningen begynte å bli sterkere: “Jeg er gjennomsiktig. Livet mitt har ingen spesiell verdi."
Skole
Med et slikt slagord på banneret er enhver kamp tapt på forhånd. Verden leste maskinens sensasjon og bekreftet den flittig: foreldrene la ikke merke til det, klassekameratene ignorerte, lærerne så gjennom henne.
Masha ble mer og mer til en skygge. Et ensomt barn som ikke føler seg støtt, mister tilliten til sikkerheten. Du kan utvikle deg normalt bare når du føler omsorg og beskyttelse fra store, sterke kjære. Først er det foreldrene, så skolen.
Barnet tar ikke en uutholdelig belastning - for å takle livet alene. Kjærlighet og omsorg gir grunnlag, styrke, tro på seg selv. Og tvungen uavhengighet er som uherdet sement: i stedet for å skyve av, blir du sittende fast.
Psykenes lov er "å overleve for enhver pris!" Hver dag, og sørget for at ingen ville støtte, hjelpe eller rose, tok Masha ansvar for livet sitt. Men ansvaret var umoden, ubegrunnet. Det virket for jenta at hun kunne gjøre alt selv. Og hvis det ikke fungerte, trodde jeg at hun var uheldig, middelmådig, svak.
Mennesker med analvektor er gisler av deres opplevelse. De husker alt, generaliserer og ser inn i fremtiden gjennom prismen av sine erfaringer.
Hvert nye slag bekreftet bare maskinens følelse av verdiløshet. Jo mer jeg ønsket å bevise for meg selv og verden det motsatte. Derfor gikk jeg ikke etter hjelp. LED.
Da Masha ble slått med skolesekker, sa hun ingenting, klaget ikke, gråt ikke foran alle. Å, er du så? Så kult? Hun ble boikottet. Igjen holdt hun ut, led, smeltet for øynene våre, men var stille.
Masha likte gutten fra parallellklassen. Han gjettet og blurt ut til de andre. Noen tok med en gammel dukke til skolen, strippet den naken, skrev "Masha" på en plastkropp, stakk en hvit fille i håret og ertet ham som en "brud". Masha følte at sjelen hennes bar, men hun var stille.
Den visuelle vektoren er forbindelser mellom mennesker, sensuell kontakt, intimitet. Ethvert barn trenger positive følelser og tilbakemeldinger fra andre. Og en liten person med en visuell vektor trenger dem, som en blomst solen.
Varme, støtte, mors vuggesang, en snill bok, evnen til å oppleve følelser åpent, le og gråte er de nødvendige "gjødselene" som sjelen hans blir sterkere på. Frykt for livet ditt vokser til selvtillit, en vennlig holdning til verden, og oppløses deretter med varme, empati, kjærlighet til mennesker. Og i en atmosfære av likegyldighet, fremmedgjøring, grusomhet, medfødte egenskaper utvikler seg ikke, de forblir i en embryotilstand.
Ubevisst prøver å unngå smerte, en person er inngjerdet fra verden med en glasshette, føler ikke andre og forblir alene med sin frykt og smerte.
Livet etter livet
Masha fortalte ikke foreldrene sine om hendelsen. Hun hadde holdt alt for seg selv før, hun var hemmelighetsfull, lukket, og nå krympet hun endelig inn i en ball.
Hudvektoregenskaper er begrensende og kontroll. I normal tilstand sporer og reduserer psyken ønsker på grunnlag av fordeler og fordeler for kroppen. For eksempel nekter en person fet mat fordi den er usunn. Eller sover mindre for å få gjort mer om dagen.
Når du er stresset, får begrensningene en usunn karakter. Etter voldtekten begynte Masha å nekte seg selv alt. Jeg forlot nesten ikke huset, kommuniserte ikke med noen. Jeg kjøpte ikke nye ting, og av de gamle hadde jeg bare mørke og lite iøynefallende ting.
Kontakten med verden gjorde vondt. Masha forbød seg selv å føle. Jeg ønsket å ta så lite plass som mulig, oppløse, forsvinne. Verden har krympet til størrelsen på sin egen kropp. Det ble en forbannelse, et fengsel.
Masha følte seg fordømt og fordømt seg selv. Deg selv. Mennesker. Skjebne.
Kvinner som inngikk et ulovlig forhold til en mann, ble til enhver tid fordømt hardt av samfunnet, ble ansett som uegnet for ekteskap og forplantning. Livet deres ble devaluert, mistet betydningen.
Den dag i dag føler en voldtatt kvinne seg stigmatisert, bortskjemt og skitten.
Tilstedeværelsen av den anale vektoren øker lidelsen mange ganger, siden dette er et slag for de dyreste. Ære og renhet er det viktigste referansepunktet, en slik kvinnes credo.
Alle de mest verdifulle og viktige tingene i Livets maskin ble krysset av. Og hun tok all skyld for det som skjedde. Hun klarte seg ikke, kjempet ikke tilbake, ropte ikke, knuste ikke vinduet … Hver dag fant hun flere og flere bevis for skyld. Og hun uttalte seg selv en dom: uverdig. Ikke verdig oppmerksomhet, medfølelse, tillit. Uverdig for selve livet, enn si lykke.
Nok en stein i sparegrisen av negative opplevelser. Og en annen bekreftelse: verden er farlig, folk er onde og grusomme, ikke forvent noe godt.
Motvilje vokste i min sjel. Hun hadde ikke hatt et spesifikt ansikt på lenge. Masha fordømte alle. Kvinner - for tomhet og likegyldighet, menn - for utroskap og grusomhet, liv - for urettferdighet og meningsløshet.
Skyldfølelse og harme er en dobbel felle, og hvert forsøk på å unnslippe bare strammer ringen, noe som øker smerten.
Livet så ut til å være lagdelt i parallelle virkeligheter.
Masha ble kastet fra en ekstrem til en annen. Først hatet hun seg og trodde oppriktig at hun bare fortjente det onde. Hun så ut til å glede seg over sin egen smerte og lette etter flere kilder til lidelse. Hun nektet mat og spiste deretter alt. Jeg prøvde å drukne minnene i alkohol - bakrusen var forferdelig, men bildene i hjernen min slukket ikke. Jeg tenkte på narkotika - bare frykten for å miste kontrollen over situasjonen holdt tilbake. Jeg kom til å tenke på selvmord, men det ville bety et endelig nederlag - jeg kunne ikke, jeg klarte ikke å takle, jeg ga opp.
Da kokte opp harme i henne: “Hvor har du vært, Gud?! For hva? Hvorfor meg?" Siden barndommen ble hun plaget av spørsmål om hvorfor dette livet er nødvendig, hva er poenget med det som skjer. Nå har dette lydsøket vokst til et rop av fortvilelse: "Du er enten middelmådig og grusom, eller du er ikke!"
Rampage vekte for apati, jeg ville bare sove. Ikke se. Ikke å høre. Føler ikke. Sove!
Sitter fast i smerte
Tiden gikk, og begivenhetene den dagen så ut til å bli slettet fra minnet. Masha prøvde å leve videre, fullførte studiene, jobbet hardt. Men interne motsetninger ble reflektert i atferd, i samspill med andre. Masha presset folk bort fra seg selv, ødela forholdet, trodde ikke på oppriktighet, nektet å hjelpe. Hun følte seg som den mest ulykkelige, falt i hysterikk, krevde frenetisk oppmerksomhet, var sjalu.
Ofte ser det ut til at en kvinne som har opplevd voldtekt i ung alder, sitter fast i barndommen og ikke klarer å komme seg videre. Hun er ikke klar over årsakene til sine vanskelige reaksjoner på verden rundt seg, som er forankret i fortiden. Hun behandler alt som skjer med smerte og mistillit, det er vanskelig for henne å finne sin plass i livet, å sosialisere seg.
Å jobbe med mennesker og for mennesker, å realisere talentene deres er en kraftig kilde til energi, inspirasjon og glede. Men når smerte tilslører øynene dine, er livet ikke en glede. Selv når en kvinne er engasjert i en virksomhet som sjelen hennes ligger i, setter hun ikke pris på det, innser ikke fordelene med arbeidet hennes, og nyter ikke suksess.
Likeledes i personlige forhold. Smerten, frykten og mistilliten knyttet til voldtektsopplevelsen gjør det vanskelig å bygge sunne bånd med menn. Å tro på seg selv å være skyldig, skitten, uverdig kjærlighet, kan en kvinne ubevisst unngå å binde seg eller tiltrekke seg upassende partnere.
Og selv når hun møter en fantastisk mann som er klar til å elske, sette pris på, beskytte, gi, kan det være vanskelig for henne å slappe av, tro på hennes lykke, akseptere kjærlighet og omsorg.
Sjel og kropp etter voldtekt
Seksuelt misbruk er et alvorlig slag mot kvinnens psyke. Ønskene til alle vektorer manifesteres på en forvrengt måte: reaksjoner, oppførsel, behovsuttrykk og behov får ofte utilstrekkelig karakter.
Og siden sjelen og kroppen er uløselig knyttet, begynner kroppen før eller siden å skade. Predisposisjonen for visse psykosomatiske sykdommer er forbundet med de medfødte egenskapene til psyken og avhenger av personens psykologiske tilstand.
Det kan være alle slags hudsykdommer, fordøyelsesproblemer, vektforstyrrelser, vaginismus, svekket immunitet, allergier, autoimmune sykdommer - hver kvinne har sin egen liste.
Helseproblemer har heller ikke spart Masha. Hun ble en hyppig besøkende på klinikker og sykehus, men ingen lettelse kom. Inntil årsaken er eliminert, kan ikke konsekvensene behandles.
Masha ble enda mer fiksert på seg selv og hennes problemer, inngjerdet fra verden.
Kraften til bevissthet
Å trekke seg inn i seg selv redder ikke en fra lidelse, men intensiverer den. Det er viktig å huske at samhandling med andre mennesker ikke bare gir smerte, men også glede.
En kvinne reagerer i samsvar med hvordan hun oppfatter verden rundt seg. Oppfatning avhenger i stor grad av to grunnleggende faktorer:
- egenskaper av psyken, mottatt fra fødselen;
- omstendighetene der disse egenskapene utvikler seg. Hovedbetingelsen for harmonisk utvikling er følelsen av sikkerhet og sikkerhet som en jente mottar fra voksne.
Kvinnen velger ikke hverken det ene eller det andre. I tillegg til ikke å velge foreldre, skjebne, mennesker, situasjoner. Det bevisstløse styrer oppførselen. Uansett hva kvinnen gjør, er det ikke hennes feil. Voldtekt er en forbrytelse og må straffes ved lov. Kvinnen fortjente ikke noe for det som skjedde. Smertene er store. Men så lenge kroppen er i live, er det håp. Dette er ikke slutten, ikke nederlag, ikke en forbannelse. Hun overlevde - det betyr at hun allerede har vunnet, så det er styrke til neste trinn!
Se problemet i ansiktet, innse hva som skjedde, deg selv, dine reaksjoner, årsakene til oppførselen.
Etter voldtekten ser skjebnetoget ut til å spore. Mange kvinner prøver å slette opplevelsen av vold fra livet, glemme alt, skyve problemet inn i det ubevisste. Illusjonen av smertelindring oppstår.
Men bare det som blir avslørt i bevisstheten, kan spores og korrigeres. Da slutter konsekvensene av traumer å fordreie oppfatningen av virkeligheten, kontrollere skjebnen og påvirke helse og forhold til mennesker.
Når en kvinne forstår seg dypt, begynner hun å tilstrekkelig oppfatte sine ønsker, sjelens og kroppens behov. Uberettiget selvbeskyldning forsvinner. Negative opplevelser trekker ikke lenger tilbake. Den imaginære uavhengigheten erstattes av modent ansvar, styrken til å komme videre vises.
Bevissthet om deres evner og talenter åpner nye muligheter for implementering, nye interesser, ambisjoner og mål våkner. Livet får en smak.
En kvinne skiller mellom årsakene og virkningene, ser mye i et nytt lys, overvurderer, lærer å leve og uttrykke sine følelser.
Den opplevde smerten fra en uutholdelig byrde blir til en sanseopplevelse. En kvinne som selv gjennomgikk lidelse, er i stand til å dypt oppfatte andre menneskers problemer, empati, hjelp, kjærlighet. Å åpne hjertet sitt for å møte mennesker, fokusere på dem, blir hun mindre og mindre fiksert på seg selv, og smertene trekker seg tilbake.
Bevissthet er et kraftig verktøy som en kvinne gjenvinner seg selv med, og knytter en forbindelse til verden. Fatalisme og undergang er borte, livet er fylt med mening. Som en Phoenix stiger sjelen opp fra asken, styrken og helsen kommer tilbake:
Voldtektsopplevelsen for mange kvinner blir et vendepunkt. Det er umulig å stikke av og ikke gjemme seg for det som skjedde, men dette betyr ikke at du trenger å akseptere og lide. Gi en hjelpende hånd til deg selv akkurat nå! Du fortjener det beste!
