Panikkanfall og stresskompensasjonsmekanismer. Årsaker til utmattelse
… Og en person hvis tilstand har blitt til en forventning om en uforutsigbar HORROR er redd. Og selv om Internett forsikrer at panikkanfall ikke er dødelig, tar hvert angrep bort livsglede og muligheten til å nyte det …
De er så forskjellige, mine to pasienter i dag, og samtidig de samme. Likt i deres ønske om å gå tilbake til det normale liv, å avslutte den endeløse maraton gjennom korridorer på klinikker på jakt etter årsaken og befrielsen fra denne skrekken av PANIC ATCACKS …
Han
Han er så kul … De bølgende blonde smellene, som stadig faller på de enorme triste øynene, gjenoppretter bevisst med grasiøse hender; tre dager ubarbert i et forsøk på å legge maskulinitet til bildet; tynne håndledd i skinnarmbånd og lange fingre som lever sitt eget liv; stilig skjorte, sprø jeans, mokkasiner på bare føtter … og en stemme som bryter opp i fortvilelse:
- Doktor, kanskje du kan hjelpe meg? Jeg er lei av å gå fra lege til lege, det virker for meg at jeg bor på klinikken din. Jeg er lei av å leve i konstant frykt.
Jeg stiller det første systemiske spørsmålet: “Er du redd for å dø? Hvor lenge siden startet det og hva var grunnen? (Som SVP forklarer, er dødsangst grunnårsaken til panikkanfall hos personer med visuell vektor. Mer om det senere … For nå, om pasienten min).
- Du har rett, jeg er redd for å dø selv, jeg er redd for konas liv (åh, det viser seg at jeg har en kone, ellers trodde jeg det var en syndig ting …), for foreldrenes liv… For seks måneder siden mistet vi et barn, kona mi fikk abort på lenge. En tilstand av frykt utviklet seg gradvis. Frykten eskalerte til panikkanfall. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre og hvordan jeg kan hjelpe meg selv, for slik skrekk ruller over, et sterkt hjerterytme begynner, kulde i brystet, panikk griper, jeg vil løpe, hvor, hvorfor - det er ikke klart … Hva skal jeg gjøre gjøre? Er det et middel?
Det andre systemiske spørsmålet: "Tegner eller fotograferer du?" Store øyne utvides enda mer overrasket: “Ja … hvordan vet du det? Jeg fotograferer, dette er hobbyen min, sier de, det blir bra”.
Jeg har mye mer å fortelle denne visuelle gutten om seg selv. Jeg kan fortelle deg at antipsykotika (det er bra at de er svake) som er foreskrevet av en nevrolog, vil ikke hjelpe i hans tilfelle. Jeg ser en dårlig tilstand i den visuelle vektoren, jeg prøver å hjelpe og holde ut "fiskestanga" slik at han selv trekker ut "fisken" i sin sunne tilstand:
- Lov meg å lese noen artikler på Internett til neste avtale? Om årsakene til panikkanfall. Fra et system-vektorpsykologisk synspunkt er det viktig å forstå den visuelle vektoren. Og så vil du stille meg spørsmål hvis du er interessert.
Hun
Hun ser ut som et jaget lite hjelpeløst dyr … Blodløs, uten et gram sminke, blekt ansikt, hvorav halvparten ser ut til å være opptatt av øyne fulle av tårer klare til å strømme. Rolig, stille stemme, nesten hviskende. Skjelvende hender holder ut arkene med ultralyd og analyser.
- Jeg har dødd av panikkanfall i en uke nå, jeg vet ikke når neste angrep starter, beroligende varer bare 4-5 timer. Jeg kan ikke jobbe. Hvorfor jobbe der! Jeg kan ikke spise, drikke, sove, leve … Dette er ikke livet. Jeg er redd for å dø og jeg er redd for livet til mannen min, han er eldre enn meg, og det ser ut til at noe kan skje med ham, han vil dø, og jeg vil dø uten ham.
- Hva gjør du?
- Som psykolog gjennomfører jeg psykologiske treninger, selv i forskjellige land. (Ooh, kanskje hun kan høre meg !!)
Hvordan jeg vil hjelpe dem! Hvordan finner du de riktige ordene, de riktige bildene? Hvilket råd å lese? Eller fortell om hvordan bekjentskap med systemvektorpsykologien til Yuri Burlan (SVP) bokstavelig talt reddet psyken min og sparer hver dag, slik at jeg kan takle alle problemene og situasjonene som oppstår i livet mitt ganske jevnt, fordi jeg bare er en nybegynner reisende på vei til å studere SVP.
Panikkanfall eller lukket korridorsykdom
Pan (gammelgresk Πάν) er den gamle greske guden for hyrde- og storfeavl, fruktbarhet og dyreliv, han ble født med geitben, langt skjegg og horn. Og da han begynte å arrangere glade runde danser og orgier i sirkelen av nymfer, spredte et ekko seg plutselig i fjellet, noe som forårsaket PANIK blant innbyggerne som hørte disse plutselige lydene midt i stillheten … (basert på Wikipedia).
Panikkanfall, eller vegetativ krise, er en diagnose som primært brukes av russiske leger. Som vi ble lært på instituttet, kalles den "lukkede korridorsykdommen" slik fordi pasienten er alene om diagnosen etter å ha opplevd mange smertefulle symptomer, etter å ha gått gjennom alle spesialistene fra en kardiolog og endokrinolog til en nevrolog osv. "praktisk sunt" og "det er deg, min venn, nerver. Slapp av, ha det gøy, og alt vil gå …"
På forumene deler mennesker som lider av dette, enten en sykdom eller en tilstand, sin smerte: fra klinikken til psykoneuroser, psykoterapikurs (vanligvis lange og dyre) til sjamaniske metoder for å drive bort onde ånder på en avstand som er trygg for kroppen, og fjerner ondt øye og skade arvelige trollkvinner i tiende generasjon, og brenner ut karmiske enheter … og alt dette er selvfølgelig fruktløst.
Er det morsomt?
Og en person hvis tilstand har blitt til en forventning om en uforutsigbar oppstått HORROR er redd. Og selv om Internett forsikrer at panikkanfall ikke er dødelig, tar hvert angrep bort livsglede og muligheten til å nyte det …
Du kan ikke helbrede kroppen uten å helbrede sjelen
Hovedoppgaven til legen er å hjelpe pasienten med å takle problemene på en kompleks måte. "Du kan ikke helbrede kroppen uten å helbrede sjelen," sa Socrates, og dette er hovedprinsippet i legens arbeid. Hvis du nærmer deg en person som ikke som et kjøleskap, der separate organer ligger i separate hyller, og hver lege er ansvarlig for avdelingen sin, utnevner sine egne midler, men vurder en person på en omfattende måte, så er det viktigste den mentale komponenten, dvs tilstanden til en persons indre verden.
Helse er ifølge WHO en kombinasjon av fysisk, mental og åndelig tilstand, som ofte blir glemt i resepsjonen. "Her er pillene for deg, ta kurset og kom." Det er det, pasienten flyttet ansvaret med hell til legen, legen ga håp til pillene, og hvis de ikke hjelper, vil personen gå til en annen lege og finne nye piller … og så videre infinitum…
Mens det hele begynner med en sinnstilstand. Når det gjelder pasienter som lider av panikkanfall, er dette FRYKTEN som har lagt seg i sjelen, eller rettere sagt frykten for døden … La oss se etter røttene ved å se inn i det ubevisste ved hjelp av Yuri Burlans systemvektorpsykologi.
Visuell vektor. Verken leve eller dø
Pasientene mine er mennesker med en såkalt visuell vektor, som for tiden er i en tilstand av stress og / eller mangel på implementering.
I følge systemvektorpsykologi får en person ved fødselen et sett med vektorer, det vil si et sett med mentale egenskaper og ønsker som blir realisert gjennom hele livet. De krever fylling slik at en person kan oppleve positive følelser og være i god stand.
Så visuelle mennesker har det mest utviklede området av hjernebarken, som er ansvarlig for visuell oppfatning. Deres spesielle visjon er evnen til ikke bare å se skjønnheten i verden, alle nyanser og nyanser av miljøet rundt oss, men også å legge merke til fare for andre og å advare andre mennesker og redde dem. Dette var den eldgamle funksjonen til mennesker med en visuell vektor. Deres frykt er knyttet til dette.
Men den moderne verden har lenge vært annerledes, det er ikke lenger behov for å se etter et krypende rovdyr, det er ikke nødvendig å frykte for livet ditt. Den lyse følelsesmessigheten som ligger i mennesker med en visuell vektor, blir realisert i dag i kjærlighet til alt levende.
Mennesker som er i god stand er fulle av kjærlighet og medfølelse. Dette er de beste psykoterapeutene, så vel som eierne av den visuelle vektoren er leger, lærere, sosialarbeidere. Den utviklede tilskuer slutter å være redd "i seg selv" og begynner å ta ut hele sjelens bredde utover, og skape skjønnhet rundt på noen måte: dans, ballett, kunstløp, tegning, fotografering, skaper smykker.
Medfølelse fører dem ofte til å melde seg frivillig og hjelpe mennesker i nød. Å lytte, forstå, realisere og inkludere en annen person, mens du forblir i en jevn sinnstilstand, er dette den høyeste utviklingen og oppfyllelsen, formålet med den visuelle vektoren er også mulig.
Som Yuri Burlans System-Vector Psychology viser, er ikke visuelle mennesker i stand til å drepe levende vesener, til og med insekter, de synes synd på alle. "Verken leve eller dø," sier de om slike mennesker. Ved deres eksistens, evnen til å skape følelsesmessige forbindelser, prioritering av vennlighet og empati, sikrer de reduksjon av fiendtlighet i samfunnet, skaper kultur, bringer samfunnet til et høyere kulturelt nivå.
Den visuelle vektoren er i en tilstand av frykt. Hormonelle forandringer
SVP forklarer at frykt, fobier, panikk er essensen av rottilstanden for frykt for døden i den visuelle vektoren, frykten for å bli spist. Denne frykten blir alltid vendt innover - vi er redde for oss selv.
På det fysiske nivået fremkaller frykten for døden stress, som ifølge Selyes lære forårsaker gradvise endringer i hormonnivåene, nemlig i den hypotalamus-hypofyse-binyreaksen. Fra styrken og varigheten av dette stresset (avhengig av frykten som seeren opplever), en kaskade av patofysiologiske reaksjoner i kroppen og kliniske manifestasjoner (som en konsekvens av samme tilstand av frykt for døden), som fører pasienten til lege, avhengig.
I begynnelsen av en stressende situasjon sier kroppen: "Ok, jeg hjelper deg!" Binyrene er involvert i arbeidet og driver kortisol og dets assistent DHA-S (dehydroepiandrosteronsulfat) til kroppens behov - dette er den første fasen av stress, designet for å gi kroppen alt den trenger (primært energi) under understreke.
Kortisol, det viktigste stresshormonet, er ansvarlig for en rekke fysiske reaksjoner, som påvirker protein, fett og karbohydratmetabolisme. Men i vårt tilfelle, la oss være oppmerksom på det faktum at kortisol, som øker nervesystemets opphisselse, øker intensiteten av informasjonsbehandling, øker følsomheten til sensoriske systemer. I den første fasen av stress kan det hende at ytterligere manifestasjoner ikke er til stede.
Men mulighetene for binyrebunnssonen, der kortisol produseres, er ikke ubegrensede. I den andre fasen av stress forblir den fortsatt høy, mens DHA-S overgir seg og avtar (en viss uttømming av kompenserende mekanismer oppstår). Klinisk uttrykkes dette i rask utmattelse.
Kortisol avtar ved tredje trinn av stresstilstanden, i 4. trinn den såkalte binyrene utmattelse, og en person fra panikk går inn i en tilstand av "hva vil, hvilken trelldom - det samme." Det er det, kroppens reserver er over. En person opplever alvorlig fysisk utmattelse, blir fort sliten og kommer ofte til legenes oppmerksomhet med klager over kronisk utmattelse.
Systemvektorpsykologi av Yuri Burlan hjelper til å bestemme deres primære tilstand hos slike pasienter, hvorfra den patologiske kaskaden av reaksjoner begynte. Fryktstilstanden i den visuelle vektoren er en av de mest observerte årsakene til aktivering av stresstilpasning og den naturlige endelige enden - kronisk utmattelse.
Hvilke piller vil hjelpe her? I tillegg til en tilstrekkelig mengde vitaminer, mineraler og omega 3-60, slik at det er noe å syntetisere hormoner fra (dette vil forlenge kompensasjonen av stressreaksjoner, men ikke noe mer), vil andre medisiner være maktesløse. Tross alt gjorde du ikke det viktigste - du roet deg ikke, fjernet ikke den dype frykten for døden, som ligger til grunn for kaskaden av patologiske reaksjoner på det fysiologiske nivået.
Avhengig av på hvilket stadium pasienten kommer til legen, ser vi endringer i konsentrasjonen av kortisol og kjønnshormoner (deres reduksjon observeres), innholdet av vitaminer, som gjenspeiles bredere i mange funksjoner av kroppen - kolesterolnivået stiger, ødem kan oppstå, redusert libido, det kan være problemer med unnfangelse, etc.
Hvis årsaken til stress ikke finner en løsning, fortsetter belastningen på hypothalamus-hypofyse-binyreaksen, og før eller siden vil kroppens reserver tømmes.
Du kan ikke gjøre uten å forstå den psykologiske komponenten. Systemvektorpsykologi som hjelper deg. Under trening av Yuri Burlan vil du kunne forstå årsakene til en stressende tilstand, det spiller ingen rolle om det er frykt eller noe annet. Sammen med en dypere forståelse av reaksjonene deres, deres ønsker, som er ute etter oppfyllelse, endres den mentale tilstanden gradvis i en positiv retning. Og sammen med dette løses også stressproblemet, noe som betyr at den patologiske aktiviseringen av hypothalamus-hypofyseaksen fjernes og hjernens biokjemi endres. Det vil si at frykt forsvinner, panikkanfall forsvinner, styrke gjenopprettes, glede og livsglede kommer tilbake.
