Følelser av harme og urettferdighet: hvordan kaste en stein fra sjelen og lære å tilgi
Det ser ut til at følelsen av anger er kjent for alle. Så, en annen person kan sette seg selv på ditt sted og tenke hundre ganger før han oppfører seg på en bestemt måte, ikke sant? Det er faktisk ikke alle som har anger.
Tungt på hjertet, ekkelt. En samtale med en venn etterlot en bitter ettersmak: en følelse av harme og irritasjon, tankene dreier seg stadig om hennes ord. Verken glem eller kast det ut av hodet på meg. Jeg kan ikke engang sove. Og i det minste kunne hun ikke huske på en halv time hva de kranglet om!
Hvorfor det? Noen gikk over til sin egen virksomhet og fortsatte. Og følelsen av anger lar meg ikke gi slipp på situasjonen i flere måneder. Sinne og angst fordi hun ikke gjør noe for hvor mye hun skadet meg! Hvordan håndtere følelsene dine, hvordan stoppe å spille samtalen vår om og om igjen? For å forstå hvor denne harmen kommer fra, og hvordan bli kvitt harmen?
Vredens psykologi: De hemmelige kildene til følelsene våre
Det ser ut til at følelsen av anger er kjent for alle. Så, en annen person kan sette seg selv på ditt sted og tenke hundre ganger før han oppfører seg på en bestemt måte, ikke sant? Det er faktisk ikke alle som har anger. Menneskers følelser og følelser avhenger av de medfødte egenskapene til psyken som naturen gir oss.
Det viste seg at min kvikke og kvikke venn med hudvektor ikke ante at folk kunne bli alvorlig fornærmet. Psyken hennes er fleksibel, mobil, i stand til å bytte øyeblikkelig fra den ene til den andre. Slike mennesker, selv etter å ha opplevd irritasjon og sinne, husker ikke lenger uenigheten etter et par minutter. Og det er ubrukelig å prøve å måle det "av deg selv" - det er helt annerledes.
Yuri Burlans System-Vector Psychology hjelper til å se en annen person ikke gjennom seg selv, men som han er.
Men dette er bare begynnelsen. Siden vi alle er så forskjellige, hvorfor oppstår følelsen av harme hos meg? Det er ikke klart hvordan du skal takle din vrede. Er det mulig å overvinne det i det hele tatt, lære å tilgi og leve med letthet?
Alvorlig harme - hvem er dens bærer
Vi, mennesker som en konstant følelse av harme ødelegger livet for alvor, i systemvektorpsykologien til Yuri Burlan er definert som bærere av analvektoren. Vi er naturlig treg og oppmerksomme på detaljer, vi nærmer oss alt nøye og grundig. Vi har en tendens til å være opprørt av en rekke årsaker. Nedenfor er noen av dem:
- Psyken vår er stiv, har ikke samme byttbarhet som eierne av hudvektoren. Tvert imot, det har en tendens til å "sette seg fast" på det samme. Dette gir oss fordeler i arbeidet vårt: ved å konsentrere oss i timevis om virksomheten vår blir vi profesjonelle i høy klasse. Og hvis det var en følelse av anger og urettferdighet mot deg? Tanker på samme måte "spiller" den smertefulle situasjonen i flere timer.
- Naturen har gitt oss et fenomenalt minne. Vi er i stand til å huske hva som skjedde for mange år siden ned til minste detalj. Vi vet hvordan vi kan være takknemlige og huske i mange år alle de gode tingene folk har gjort for oss. Alas, vi husker også alle de dårlige tingene. Derfor kan følelsen av harme leve i våre hjerter i mange år. Og jeg gleder meg veldig - men hukommelsen gjør det ikke.
-
Verdiene av likhet er attraktive for oss. "Brød en pukkel - og det i to!". Det vil si like. Hvis en person har gjort noe godt, må han svare på natur, "utjevne" situasjonen. Hva om du gjorde noe dårlig? Det er et ønske om å svare i natura, å ta hevn. Følelser av harme og skyld lever i oss som "to i ett". Jeg har skadet noe eller ikke gitt noe til en annen - anger og skyld oppstår. Og fornærmelsen er når de ikke ga meg nok eller skadet meg.
Noen ganger blir eierne av analvektoren til og med beskyldt for å ha manipulert følelser av harme og skyld. Men oftere enn ikke lever vi med ubevisste opplevelser, som vi uten å forstå angerens psykologi, rett og slett ikke kan overvinne.
Stadier av forferdelse
Hvordan og hvorfor oppstår harme? Vanligvis møter eierne av analvektoren dette først i barndommen. Familie, slektninger og venner, og spesielt moren er hovedverdiene for en slik person. Det er i familien de dype røttene til at vi "ikke fikk noe" eller "lurt" i noe ofte ligger.
Med en gunstig utvikling i barndommen og vellykket implementering i voksen alder, er vi mer tilbøyelige til å huske det gode, å være takknemlige. Men i en tilstand av stress eller mangel på konstruktiv bruk av dets naturlige egenskaper, blir vrede vår obsessive følgesvenn. Alvorlig harme kan manifestere seg på forskjellige nivåer:
- Motvilje mot en bestemt person. For eksempel svik en nær venn meg - hvordan kan jeg overleve hvis vennskap er av stor verdi for meg? Det er ikke klart for meg hvordan han kunne ha løyet i mine øyne så ærlig - tross alt er jeg selvfølgelig ikke i stand til å lyve.
- Motvilje mot en gruppe mennesker. Vi pleier å generalisere vår dårlige opplevelse, så hvis min kone jukset meg, så “alle kvinnene …”. Jeg erstattet en hudvenn i en felles virksomhet - og nå forårsaker alle disse forretningsmenn-entreprenørene motvilje og irritasjon hos meg.
- Harme for livet, for verden. De anerkjente ikke fordelene mine, de ga meg ikke respekt og ære. Mottatt mindre fra alle og alt. Og generelt er alt liv nede i avløpet. Hvor er verden på vei?
- Motvilje mot Gud. Tilsynelatende har han en personlig motvilje mot meg. Andre lever normalt. Og det er som om en høyere makt håner meg med vilje. En slik harme kan bare oppstå hvis det også er en lydvektor.
Verken meditasjon eller sans for humor hjelper bevisst å takle harme og overvinne den. I tillegg til forskjellige teknikker som "brev til mannen", kjæreste og andre lovbrytere. Dette er ikke overraskende - systemvektorpsykologien til Yuri Burlan forklarer at vi ikke er i stand til å kontrollere vårt bevisstløse ved hjelp av rasjonelle tanker.
I mellomtiden forvanskes harmen alvorlig hele livsscenariet til en person, og lar ikke leve lykkelig. Gjennom årene eroderer klager kroppen, og fører en person til psykosomatikere. Hva skal jeg gjøre, hvordan lære å tilgi?
Hvordan bli kvitt følelser av harme
Den eneste måten å takle harme på er å forstå alle de skjulte mekanismene i psyken som styrer fremveksten og utviklingen av denne følelsen. Strukturen til psyken vår, som i går var en hemmelighet med syv segl, er nå fullstendig avslørt i systemvektorpsykologien til Yuri Burlan, som tusenvis av resultater viser:
Ved å innse mekanismen for anger, blir du kvitt ikke bare negative følelser og følelser. Sammen med harmen forsvinner mange psykosomatiske problemer som eierne av analvektoren lider av (fordøyelsesforstyrrelser, overvekt, hjerteproblemer):
Du kan prøve selv hvordan livet uten krenkelse smaker på den gratis online opplæringen om systemisk vektorpsykologi av Yuri Burlan. Registrer deg ved hjelp av lenken.
