Psykosomatene med overvekt, eller Hvordan lykke forbrenner fett
Overvekt og lykke - to vekter på forskjellige skalaer. Visste du ikke det? Gjør deg så klar for funn. Jeg studerte psykosomatikken med overvekt fra skolen. Å miste vekt, bli feit, gå ned i vekt igjen. Og nå, når jeg helt sikkert vet svaret på spørsmålet "hvordan gå ned i vekt", er jeg klar til å dele det med deg …
I går gikk jeg i matlaging med barn og var nok en gang overbevist om at psykosomatene med overvekt er det mest brennende og smertefulle emnet for mange.
Jeg ser på kakene, og selgeren sier til meg:
- De er veldig smakfulle, jeg spiste to av dem selv. (Som, ta det, du vil ikke angre på det, jeg rådet det …)
Jeg svarer:
- Du vet, jeg gikk ned 33 kg, jeg drar ikke lenger på kaker - letthet er dyrere.
Selgerinnen, en hyggelig kvinne, i kroppen, omtrent førtifem, klaget over at hun ønsket å gå ned i vekt, men kunne ikke.
- I ungdommen din vil du bli forelsket! Ingen ekstra kilo. Det var lett å gå ned i vekt. Kjærlighet … - øynene glitret, det er tydelig at hun savner fortiden. - Du flyr deg tynn, glad. Hvem vil du bli forelsket i nå? Det er ingen normale menn, og alderen er ikke den samme. Hvor skal jeg se etter en mann? Hvordan bli forelsket? spør hun meg.
Og nå sitter jeg foran et blankt ark, og jeg forstår at artikkelen ikke skal skrives om overflødig vekt, men om kjærlighet …
Om livets fylde, om metning med hendelser, følelser, mening …
Overvekt og lykke - to vekter på forskjellige skalaer. Visste du ikke det?
Gjør deg så klar for funn. Jeg studerte psykosomatikken med overvekt fra skolen. Å miste vekt, bli feit, gå ned i vekt igjen. Og nå, når jeg helt sikkert vet svaret på spørsmålet "hvordan gå ned i vekt", er jeg klar til å dele det med deg. Og dette svaret fikk jeg av Yuri Burlans opplæring “System-vector psychology”.
Hvorfor kan du ikke gå ned i vekt
For første gang kom jeg over begrepet psykosomatika med overvekt hos kvinner på videregående skole. Da var bøkene til Liz Burbo, Louise Hay populære. Deres forsøk på å forklare årsakene til forskjellige sykdommer, inkludert fedme, tiltrukket av deres unike egenskaper. Du kan ikke lenger gå på dietter, ikke lider av jogging om morgenen. Du må bare "elske deg selv" og gjenta bekreftelsene fra boka. Overvekt hos kvinner på magen er slik og en slik bekreftelse, overvekt på hoftene, midjen er annerledes. Og jeg gjentok …
Mennesker som er tilbøyelige til å gå opp i vekt når livet ikke er fylt av følelser, er kjedelige, antydelige og selvoppfattede. Kraften til fantasien deres kan virkelig være midlertidig hvis de overbeviser seg selv om at bekreftelser er nyttige. Ulike slankepiller gir samme effekt. De jobber den sjeldne anledningen at du fullt ut tror på deres mirakuløse kraft - den såkalte placeboeffekten.
Etter å ha gått ned et par kilo, etter en stund, fant jeg en betydelig økning. Årsaken til overvekten er ikke eliminert. Jeg visste bare ikke hvor dypt problemet mitt sitter i det bevisstløse …
Hvorfor spiser vi?
Mat er den viktigste kilden til glede fra naturen. Folk elsker å spise. Når de er sultne, spiser de. Når de har det dårlig, spiser de. Når de kjeder seg, vet de ikke hva de skal gjøre, de spiser også.
I tillegg til mat har naturen sørget for andre gleder, men de er ikke så enkle å komme forbi. Og du kan alltid spise - rimelig og raskt.
Mat for en moderne person er ikke bare et presserende behov, men også et middel til psykologisk innflytelse:
- det lindrer stress, spenning;
- tilfører glede til et kjedelig liv;
- blir en kur mot alle problemer.
Husker du hvordan bestemødrene pleide å si? "Spis og alt vil passere."
Og vi spiser. Hva mer å gjøre?
Årsakene til overvekt, som resultatene fra tusenvis av mennesker viser, ligger utenfor vår bevissthet. Vi tilskriver overflødig fett til feil kosthold, stillesittende livsstil, arv. Faktisk er årsaken til overvekt ikke å kjenne deg selv. I uvitenhet om egenskapene til deres psyke og metabolisme. Vi kjenner ikke våre ønsker, vi vet ikke hvordan vi skal realisere dem. Som et resultat lider både sjelen og kroppen.
Så hva skal jeg gjøre, spør du?
1) Føler!
Den vanligste årsaken til vektøkning er mangel på kjærlighet og følelsesmessige forbindelser. En person med en visuell vektor strever for kommunikasjon, han trenger å dele følelser, empati. Når han ikke gjør dette, har han ikke noe annet valg enn å …
Ja! Det er en enklere måte å kose seg på.
Når en person med en visuell vektor åpner seg sensuelt, slipper kjærlighet inn i livet sitt (ikke bare til det motsatte kjønn), får han vinger, glede, inspirasjon. Å elske og bli elsket er den mest effektive måten å gå ned i vekt som jeg kjenner.
2) Finn mening i livet og fyll tomrommet
Sult etter livet, hull inne, tomhet …
Vi fyller den med mat også. Ofte merker vi ikke selv hvor mye vi spiser, vi føler ikke smaken. Vi er mennesker med en lydvektor. Og en dag får vi ikke plass i en jakke. Det viser seg at vi satt hjemme i flere uker og til og med glemte at det var en verden rundt oss. Vi vil ikke se mennesker, vi har det dårlig. Vi prøver også å drukne dette indre helvete med mat.
En person med en lydvektor vil ikke gå ned i vekt selv av kjærlighet. Han bryr seg ikke om kropp og vekt i det hele tatt før sår dukker opp. Han mener at det viktigste er sjelen. Ofte forakter lydteknikere det fysiske skallet og tror at det forstyrrer flytilstanden … De vil bli kvitt det så snart som mulig.
De føler ikke kroppen …
Noen ganger spiser vi til og med i tonnevis - ubevisst strever vi etter døden for å finne ut hva som er neste, utenfor horisonten etter den fysiske kroppens død.
3) Kvitt deg vrede
En person som har blitt overvektig har ofte egenskapene til en analvektor i psyken. Han har opplevd visse psykologiske traumer tidligere og er redd for å være i en skammelig situasjon eller for å sette en annen person i en slik situasjon.
Å være overvektig er en slags beskyttelse for ham fra alle. Det ser ut til at folk krever for mye av ham, han vet ikke hvordan man skal si nei. Han er tilbøyelig til å ta alt på skuldrene. Noen ganger blir denne byrden utrolig tung.
Prøver å behage andre, får anerkjennelse og ros, en person med en analvektor går seg vill i sine egne ønsker og behov. Det føles som en okse som folk kjører. Av hensyn til takknemlighet og anerkjennelse er en slik person klar til å tåle mye.
Et eget tema er harme mot det motsatte kjønn hos kvinner og menn med analvektor. Bare slike mennesker kan ta anstøt og hevne seg.
Svært ofte går en person opp i vekt og ikke ønsker å være attraktiv for det motsatte kjønn. Han hadde dårlige opplevelser og smerter.
Et fettlag er en rustning som forhindrer noen i å komme inn i sjelen hans. Hva om de gjør vondt igjen?
Fedme påvirker også mennesker som ikke kan ta sin plass i livet, får anerkjennelse og respekt.
Når vekten i samfunnet er liten, er det ingen betydning, vi får fysisk vekt. Det er viktig for en kvinne å føle seg nødvendig, viktig i familien, for mannen sin.
Vær ønsket. En mann er ingen steder uten sosial betydning.
Når livet er interessant og fullt, når en person føler sitt behov og viktighet, mister han ønsket om å spise for mye.
Hvorfor gripe smerte og få glede med mat når du er lykkelig uten den?
Hva en kvinne kompenserer for med mat
Mangel på sikkerhet. Når en kvinne føler seg elsket, er hun rolig. Det er velstand i huset, tillit til mannen hennes - det er ingenting å bekymre seg for i morgen. Hun og barna vil alltid bli matet og varme.
Hvis mannen ikke tjener nok eller ikke viser følelser for kvinnen, ikke søker intimitet, begynner kvinnen ubevisst å være redd. For meg selv, for livet mitt, for barna mine. Kroppen hennes fanger signalet om fare for sult i fremtiden og begynner å lagre fett. Hva om de slutter å betale mannens lønn? Eller vil han gå til en annen?
Manglende gjennomføring. I tillegg til mannen kan samfunnet gi en kvinne en følelse av trygghet. Hvordan?
Hvis en kvinne kjenner sine medfødte talenter, leder dem riktig, kan hun være rolig - hun trengs, noe som betyr at hun vil bli matet. Tross alt vil ikke en verdifull person få lov til å dø av sult.
Realisering gir et enormt utbrudd av styrke og fyller livet med glede. På et ubevisst nivå fanger kroppen signalet og gir kommandoen "Jeg er trygg", noe som betyr at den ikke trenger å akkumulere overflødig fett.
Dessuten, når en person er på plass, når han er opptatt med det han elsker, blir kroppen vant til å produsere endorfiner, for å nyte aktiviteten. Jo mer interessant arbeidet er, desto mindre vil du glede deg over maten. Hvorfor overspise? Det er tross alt rikelig med glede.
Gleden som en person opplever av det han elsker er mange ganger større enn gleden av å spise. Matglede er veldig kortvarig. Mens gleden fra det du elsker, fra livet er uendelig.
Tilstanden lykke gjenspeiles automatisk i helsen. Metabolisme går tilbake til det normale, kroppen begynner å jobbe harmonisk. Så, umerkelig for deg selv, en dag vil du oppdage at jeans har blitt uanstendig å henge med, og at du ikke bare passer inn i din ungdoms favorittjakke, men hopper med letthet.
Sammen med overvekt, forsvinner mange problemer. Det er ikke lenger synd å møte offentlig, jeg vil kommunisere mer. Du bestemmer deg endelig for å gå til sjøen, ta på deg en badedrakt. Ryggen og bena er takknemlige for deg: du frigjorde dem fra en enorm belastning, hvis konsekvenser ikke var langt unna.
Og viktigst av alt, dine kjære er takknemlige for deg! De er glade for å se deg - nei, ikke slank, men lykkelig! Det er lett å frigjøre sårede følelser og gleden ved å føle seg smittsom.
4) Bli kjent med deg selv og bli fullt ut realisert!
I dette kapittelet vil jeg gi tilbakemelding fra de som innså sin natur på treningen av Yuri Burlan og … gikk ned i vekt.
Vi er alle forskjellige. Alle har sine egne ønsker og ønsker. Hver av lytterne til forelesningene fikk en nøkkel til sitt hjerte. Og veien til det ligger ikke bare gjennom magen …
Livets fylde eller kroppens fylde - hva velger du?
