Bli kvitt dårlige vaner? Bare blir bra
Av en eller annen grunn danner forskjellige mennesker imidlertid forskjellige vaner - gode og dårlige. Og for noen vil vanen med å løpe om morgenen gjøre en god jobb, men for andre vil det bli ekstra unødvendig stress. Den moderne kulten av personlighetsutvikling fører til at folk ofte prøver å pålegge seg selv atferdsmønstre som ikke samsvarer med deres naturlige tilbøyeligheter …
Vi bruker mye energi på å kvitte oss med dårlige vaner: røyking, drikker alkohol for mye, overspising, sove for mye, være stadig sent … Og så videre ad infinitum. Hver av oss har sine egne, ikke veldig produktive atferdsmønstre som forgifter livene våre. Noen ganger ser vi med misunnelse på mennesker som har utviklet gode vaner som har tjent dem godt og hjulpet dem med å oppnå suksess og lykke i livet.
For eksempel en vellykket leder: alltid passe, samlet, konsentrert om arbeid. En sunn livsstil hjelper ham å være slik: han røyker ikke, løper langrenn om morgenen, spiser bare sunn mat. Vet hvordan man skal prioritere riktig - karriere kommer først. Gjør ti ting samtidig og blir ikke lei av det.
Eller hodet til en stor familie … Han har for vane å samle alle sine kjære på søndager ved et stort bord. Chatte, spise deilig hjemmelaget mat, finne ut hvordan barn og barnebarn lever - alt dette gjør ham virkelig lykkelig i livet. Han elsker at familiebåndene styrkes ytterligere av disse møtene.
Hvordan kan vi slutte å bekjempe dårlige vaner og lage nye, gode? Yuri Burlans systemvektorpsykologi gir oss nøkkelen til å skaffe oss nye nyttige vaner.
Er en god vane alltid bra for oss?
I samfunnet er det veletablerte stereotyper angående vaner. Det er mange av dem innen en sunn livsstil. For eksempel å drikke alkohol for mye, røyke og overspise er dårlige vaner. Og det å drive med sport, gå i den friske luften og spise mye grønnsaker og frukt er gode vaner.
Eller for eksempel vaner med kommunikasjon og interaksjon med mennesker … Å være sent hele tiden, rulle opp skandaler med å knuse retter, bli fornærmet av en eller annen grunn - alt dette er dårlige vaner som ikke bare forårsaker ubehag for de som har skaffet seg dem, men også til de rundt dem. Dette er klare fakta, du kan ikke argumentere med dem.
Av en eller annen grunn danner forskjellige mennesker imidlertid forskjellige vaner - gode og dårlige. Og for noen vil vanen med å løpe om morgenen gjøre en god jobb, men for andre vil det bli ekstra unødvendig stress. Den moderne kulten av personlighetsutvikling fører til at folk ofte prøver å påtvinge seg selv atferdsmønstre som ikke tilsvarer deres naturlige tilbøyeligheter. Det er ubrukelig å innpode i en person evnen til å gjøre ti ting samtidig hvis hans mentale struktur forutsetter muligheten til å utføre handlinger utelukkende sekvensielt, avslutte en ting og først deretter starte den neste.
For ikke å starte nye, tilsynelatende gode, men unødvendige vaner, må du forstå to ting: hva er en vane og hvilken vane som vil være bra for deg.
Hva er en vane?
Systemvektorpsykologi av Yuri Burlan sier at en person lever i samsvar med prinsippet om nytelse. Den er designet for å nyte livet. Enhver vane er designet for å feste gleden ved noe handling i oss. For eksempel liker vi søte ting. Det får oss enormt til å ønske å bruke den igjen og igjen, slik at vi kan nyte smaken om og om igjen. Og vi får for vane å hele tiden spise godteri. Noen ganger begynner det til og med å virke for oss at dette er nesten det eneste som kan gi oss glede.
I følge Yuri Burlans System-Vector Psychology får en person imidlertid størst glede av realiseringen av sine medfødte mentale egenskaper. Når han av en eller annen grunn ikke kan gjøre dette (han utviklet dem ikke tilstrekkelig i barndommen, befant han seg i en ugunstig situasjon i nåtiden), begynner han å erstatte erkjennelsen med en slags erstatninger for nytelse. For eksempel kompenserer vanen med å røyke frykten for mennesker (det er lettere å gå inn i den rette sirkelen av mennesker). Alkohol lindrer seksuell misnøye. Eller raserianfall som søker oppmerksomhet, ikke er i stand til å realisere sitt emosjonelle potensiale på noen annen måte.
En god vane kan utvikles selv i voksen alder hvis den samsvarer med personens mentale egenskaper. De sier at du må gjøre en handling i 40 dager for at den skal bli vanlig. Men hvis denne vanen ikke tilsvarer naturlige tilbøyeligheter, vil ikke 40 dager hjelpe. En god vane er også basert på prinsippet om nytelse, og som vi husker, mottar en person den største gleden av realiseringen av sine eiendommer og ønsker. Når vi utfører handlinger betinget av vektorene i psyken vår, får vi glede av dette.
Vektorglede
Systemvektorpsykologi av Yuri Burlan skiller åtte vektorer i menneskets psyke. En vektor er et sett med medfødte ønsker og egenskaper designet for å hjelpe disse ønskene å realiseres. Å vite om naturlige vektorer hjelper oss med å utvikle de riktige vanene for oss selv.
For eksempel har en person med en hudvektor en tendens til å være begrenset i alt. Det vil være en god vane for ham å lære å begrense seg selv. Han elsker også søtsaker, men fra begrensningen i mat og fra følelsen av hans fleksible, slanke kropp, vil han få mer glede enn fra den daglige desserten. Søtt er "usunt", og helse er en stor verdi for en hudperson.
Men den anal personen, tvert imot er det ubrukelig å oppfordre til å lære å begrense deg til søtsaker. For det første er han ikke utsatt for begrensninger. Og for det andre, når han ikke forstår seg selv, blir han grepet av søt stress. Bedre å utvikle vanen med å gjøre det riktig. For ham kan det være ønsket om å fullføre alle saker med høy kvalitet. Og ikke å gjøre ti ting samtidig, som en lærarbeider, men å gjøre dem sekvensielt, den ene etter den andre.
Andre vektorer kan ha sine egne nyttige vaner. For eksempel kan en visuell person, i stedet for å kaste raserianfall, gjøre det til en vane å møte venner hver helg og besøke museer, utstillinger, konserter, forestillinger. Og hvis han virkelig vil at livet skal få en dyp og viktig betydning, å få størst glede fra livet, å gå som frivillig til et barnehjem eller et sykehjem. Å lytte til de som har det dårligere enn ham, å sympatisere med deres problemer, å oppmuntre, det vil si å skape en følelsesmessig forbindelse med mennesker. Dette er hans livsformål.
En god vane for en person med en lydvektor er konsentrasjon av tanker av høy kvalitet. Det er viktig å lære et lydbarn å lytte til de stille lydene av klassisk musikk. Dette vil lære ham å konsentrere tanken ikke om seg selv, men utenfor. En voksen lydtekniker vil få en god fylling av lydvektoren sin fra å lese komplekse tekster, lære fremmedspråk, løse komplekse intellektuelle problemer, spille sjakk.
I begynnelsen kan konsentrasjon av tanke for en lydtekniker være hardt arbeid som krever utrolig innsats, fordi sinnets arbeid er det mest energiintensive. Og hvis du ikke blir vant til det, vil det være vanskeligere enn å grave jorden, som det egentlig er. Men etter å ha fått en smak, vil han ikke lenger være i stand til uten slikt tankearbeid og vil begynne å få størst glede av realiseringen av hovedformålet - å tenke, å skape nye nevrale forbindelser, å utvikle sinnet.
Konsentrasjon om andre menneskers psyke kan bli en spesielt nødvendig og viktig vane for en lydtekniker. Å føle naboen som deg selv, hva han lever med, hva han puster, hva hans tanker, ønsker er - det mest utrolige eventyret som en person med en lydvektor kan arrangere for seg selv. Da er livet hans fylt med mening. Den han lette etter hele livet.
Du kan lære dette på treningen om System-Vector Psychology av Yuri Burlan, samt utvikle andre gode vaner hos deg selv i forskjellige vektorer. Å forstå deg selv, dine sterke sider, lar deg bevisst velge handlinger som uunngåelig vil føre til suksess. Dette bevises av de mange anmeldelsene fra de som fullførte opplæringen. Og du kan komme i gang med gratis online forelesninger om System Vector Psychology. Påmelding via lenke:
