Hvordan gå ned i vekt
En person er en kropp pluss en psyke. Og for å miste overflødig vekt effektivt, trenger vi ikke bare trening og kosthold, men også kunnskap om psykologi. Som systemvektorpsykologi sier: "I et sunt sinn - sunne kropper", og ikke omvendt.
Både unge jenter og eldre kvinner vil bli slanke. Hvordan gå ned i vekt hvis vi blir revet mellom to sterkeste ønsker? På den ene siden er mat en stor glede, og i en situasjon med full overflod er det så lett å få ekstra kilo. På den annen side vil du ha det bra og se vakkert ut for å behage deg selv og det motsatte kjønn. Hvordan finne en balanse mellom disse to motsatte ønskene? Og hvis disse svært skadelige ekstra kiloene likevel ble avsatt - hvordan kan du raskt gå ned i vekt?
Hvordan gå ned i vekt for en kvinne? Hvordan gå ned i vekt for en mann hjemme? Vil kosthold hjelpe deg med å gå ned i vekt? For svar på disse spørsmålene, la oss gå til systemvektorpsykologien til Yuri Burlan.
Å miste overflødig vekt: bevissthet er veien til vekttap
En person er en kropp pluss en psyke. Og for å miste overflødig vekt effektivt, trenger vi ikke bare trening og kosthold, men også kunnskap om psykologi. Som systemvektorpsykologi sier: "I et sunt sinn - sunne kropper", og ikke omvendt.
Systemvektorpsykologi deler all mentalitet fra menneskeheten i åtte vektorer. Hver vektor bestemmer ikke bare våre ønsker, egenskaper, tenkning, verdier, men også den fysiske strukturen eller konstitusjonen til en person. For eksempel gir hudvektoren sin eier en slank, fleksibel kropp med et godt stoffskifte, så som regel er det ikke noe problem å miste overflødig vekt foran seg.
Men eieren av analvektoren er av natur sterk, utbenet, overvektig, har langsom metabolisme. Han tror ganske ofte at han trenger å gå ned i vekt, selv om dette ikke alltid er tilfelle. Kvinner er spesielt ivrige etter å gå ned i vekt med analvektoren. De ønsker å tilsvare hudens skjønnhetsideal pålagt av det moderne samfunnet, og tar ikke hensyn til at deres psyke og kropp er ordnet annerledes. De er mer sannsynlig å gå opp i vekt etter fødsel, har bredere hofter, men dette er naturlig for dem, fordi kroppen deres er designet for fødsel av barn. De er naturlig nok de beste mødrene. Det er de som ofte spør seg selv hvordan de kan gå ned i vekt for en kvinne etter fødselen.
Også representanter for de kutane og analvektorene har forskjellige holdninger til mat. Hvis skinnet lett begrenser seg, liker ikke eieren av analvektoren begrensninger. Under stress mister den første appetitten, og han mister lett ikke overflødig vekt, og den andre begynner å gripe problemer, og dermed få denne overflødige vekten.
De har en annen holdning til fysisk aktivitet. Hudmannen løper lykkelig til treningsstudioet, fordi han elsker bevegelse og sport, og eieren av analvektoren foretrekker å sitte hjemme foran datamaskinen. Ladning er pine for ham. Så det viser seg at de som egentlig ikke trenger å gå ned i vekt gjør det enkelt. Og den som aller helst vil og trenger å gå ned i vekt, kan ikke gjøre det.
Hva å gjøre? Hvordan gå ned i vekt og hvor skal jeg begynne?
Psykologi vil hjelpe deg å gå ned i vekt riktig
La oss la være den mager som har vokst et par kilo (og dette skjer i vår tid, rik på fristelser) - han, som vi fant ut, vil være i stand til å gå ned i vekt selv uten noen råd fra utsiden. La oss rette oppmerksomheten mot den som oftest kommer med en forespørsel - hjelp til å gå ned i vekt - det vil si til eieren av analvektoren.
Et strengt kosthold hjelper ham ikke lenge å miste overflødig vekt. Vel, han kan ikke begrense seg lenge! Bryter kontinuerlig og griper hans mislykkede forsøk på å gå ned i vekt enda mer. Og hvis hudmannen følger en diett med glede og med helsemessige fordeler, vil en person med en analvektor, i et forsøk på raskt å miste overflødig vekt, også tjene sår.
Selvfølgelig skal enhver moderne person fysisk laste seg selv - vi beveger oss for lite. Svømming, sykling, stavgang - dette er idrettene som passer for en person med en analvektor for å gå ned i vekt hjemme. Imidlertid gir kunnskap om psykologi den beste effekten i dette tilfellet. Dette er det som virkelig kan hjelpe. Så la oss begynne med å kjenne deg selv.
Hun sluttet å bli fornærmet av mannen sin og la ikke merke til hvordan hun gikk ned i vekt
Først må du bestemme de psykologiske grunnene til at en person får overvekt. Eieren av analvektoren i stress har en tendens til å spise mye. Det er klart at å miste vekt etter å ha fått kilo er mye vanskeligere enn ikke å få dem i det hele tatt. Derfor må du finne ut hvorfor han er stresset, og prøve å redusere dette stresset til et minimum.
Som Yuri Burlan sier på opplæringen System Vector Psychology, opplever enhver person stress fra ikke å realisere egenskapene sine. For eieren av analvektoren gjelder dette spesielt i dag. Dette er en rolig, ryddig, nøye person som elsker kvalitet, orden og stabilitet. Svært ofte i en moderne, raskt skiftende verden er det vanskelig for ham å tilpasse seg for å kunne bruke sine beste egenskaper. Den konstante hasten, manglende evne til å gjøre ting konsekvent, en etter en og fullføre det han startet, slik han pleide å gjøre, samt undervurderinger fra andre menneskers side - alt dette holder ham i en tilstand av hverdagslig stress.
Og mat er den enkleste, raskeste og største gleden. Jeg spiste - og fikk umiddelbart glede, og stress bleknet i bakgrunnen. Så mat blir en erstatning for realisering i samfunnet. Fra ikke-realisering kan en person slutte å bevege seg helt - det er ikke noe mål i livet, det er ikke noe resultat av aktivitet. Latskap og apati ruller over. Sofaen blir det mest attraktive stedet. Og kilo deponeres parallelt.
Ofte blir menn bedre på denne måten, fordi realisering i samfunnet er viktigere for dem enn for kvinner. Men kvinner med en analvektor griper ofte problemer i forholdet til ektemenn og barn, deres skjulte klager. Derfor er den beste måten å gå ned i vekt å stille riktig diagnose - hva spiser jeg akkurat, hvilket dype, ubevisste problem som ikke tillater meg å glede meg over livet? Og så - velge riktig handlingsstrategi.
Mange av oss har hatt øyeblikk i våre liv da vi ble fullstendig revet med av noen virksomheter, og brente med det tjuefire timer om dagen. Huske? Da var det ikke tid til å tenke på mat. Noen ganger glemte vi til og med å spise. Og når det ikke er noen forståelse, gjør en person bare det han kjemper med tanker om mat, og da gir naturligvis ikke tanker om hvordan man går ned i vekt.
Når du realiserer dine ønsker, egenskaper og retninger for deres realisering, kan du fylle livet ditt med helt andre tanker, og da trenger du ikke å gå ned i vekt. Og ønsket om tynnhet vil bli til intet, fordi du begynner å forstå at den ideelle kroppen er den som hjelper til med å realisere egenskapene dine.
Og til slutt, hvorfor andre måter å gå ned i vekt ikke fungerer
Ta for eksempel de samme øvelsene og riktig ernæring … På Internett kan du finne mange anbefalinger om hvordan du går ned i vekt. Imidlertid er de fleste av dem bare myter.
- En enkel måte å miste magefett ved å fjerne en mat fra kostholdet ditt! (Høres bra ut. Men hvis det fungerer, vil det være for eieren av hudvektoren.)
- Gå ned i vekt på en uke! (Det er også farlig, du kan miste helsen resten av livet.)
- Vi vil lære deg hvordan du går ned i vekt hjemme ved hjelp av folkemedisiner! (Og det 21. århundre er allerede i hagen! Slutt å tro på sjarlatanere og betal dem for din egen psykologiske analfabetisme!)
- Kan du gå ned i vekt ved å ta avføringsmidler? (Du kan, men ikke lenge. Hvis du ikke slutter å spise for mye, kommer vekten tilbake veldig raskt, fordi årsaken ikke er eliminert.)
- Vi vil lære deg å spise riktig for raskt å gå ned i vekt! (Anbefalinger som ikke er uten sunn fornuft, men som ikke tar hensyn til de individuelle egenskapene til en person. Frukt vil hjelpe noen til å gå ned i vekt, og for noen - bli kvitt lovbrudd.)
For å forstå hvilket råd som er riktig for oss, begynner vi å prøve alt og ofte skade helsen vår. Uten å forstå din konstitusjon, som bestemmes av vår mentale struktur, er det umulig å velge riktig måte å gå ned i vekt.
Det er mulig å gå ned i vekt etter treningen "System Vector Psychology" uten dietter og øvelser, fordi livet er fylt med mening og lykke med å realisere. Klager som får folk til å søke trøst i mat, forsvinner. Å miste vekt blir et hyggelig tillegg til prosessen med å kjenne deg selv. Du kan lese om dette i vurderingene av de som fullførte opplæringen til Yuri Burlan.
Å miste overflødig vekt hjemme er mulig ved hjelp av systemvektorpsykologi - du bare sitter hjemme og hører på treningen. Start med gratis online trening og se selv hvordan det fungerer.
