Søvnløshet - når sovepiller ikke hjelper
Så sliten jeg er! Lei av å lyve og IKKE SOVE, vil, bare dø av ønsket om å sovne - og ikke sove … Hvordan vil du slå av denne konstante tankekjeden i hodet! Den ene ser ut til å hekte den andre med en krok, og så uendelig, uten å stoppe, uten avbrudd. Uutholdelig!
Konstant søvnløshet. Rommet er så mørkt at det ikke gjør noen forskjell om øynene dine er åpne eller lukkede … Det har gått to timer siden den tredje sovepillen ble tatt. Hvilket tull - å telle lam, elefanter og andre dyr hjalp aldri, som faktisk alt annet. Jeg har søvnløshet, og hvordan kan jeg sovne hvis alt rumler, vinden bråker, et vindu på kjøkkenet har åpnet seg, en heis har gått, motorsyklister kjører et sted langt på motorveien, vann i et batteri gurgler. Jeg kan ikke fortelle om jeg er varm eller kald, den krøllete sengen brenner. Med et ord, søvnløshet. Men hvorfor meg?
Så sliten jeg er!
Lei av å lyve og IKKE SOVE, vil, bare dø av ønsket om å sovne - og ikke sove … Hvordan vil du slå av denne konstante tankekjeden i hodet! Den ene ser ut til å hekte den andre med en krok, og så uendelig, uten å stoppe, uten avbrudd. Uutholdelig! Hva skal jeg gjøre hvis søvnløshet overvinner?
Jeg tvinger meg selv til ikke å tenke på noe, koble fra, abstrakte, stoppe monologen, men jeg kan ikke. Tanker, som kakerlakker, kryper fra alle sprekker i hjernen min. Tenk oss, tenk, tenk … Hodet mitt er som et overfylt forum på Internett.
La meg være i fred!
Herre, hvordan vil du sove! Det er bra i en drøm, sånn, sannsynligvis etter døden.
Himmelen lyser, daggry kommer … Nok en søvnløs natt er bak og nok en meningsløs dag fremover. Nå vil det være en nedleggelse av hjernen. Frakobling i to eller tre timer, drømmeløs, bare et pusterom, bare for ikke å sovne mens du er på farten, et utdelingsark, et tørt bein for en sulten hund og en endeløs dag og natt tortur lå foran oss. Du tenker bare på en ting - hvordan sovne om kvelden, hva mer å gjøre når du har søvnløshet.
Løper i en sirkel …
Søvnløshet, eller søvnløshet, er en søvnforstyrrelse når kroppen ikke får hvile. Eventuelle egenskaper, kvalitative eller kvantitative, betyr ikke så mye, siden både varigheten og dybden på søvnen er strengt individuell for hver person.
Søvn er den eneste tilstanden når ikke bare den fysiske kroppen hviler, men også den mentale, derfor er det søvnløshet som oppleves som uutholdelig tretthet selv i fravær av fysisk stress.
Det er mange grunner til søvnløshet: fra stress til kroniske sykdommer i nervesystemet. Søvnløshet går ofte sammen med depresjon. For en diagnose av søvnløshet må søvnforstyrrelser være tilstede minst tre ganger i uken i en måned og ha en betydelig innvirkning på pasientens funksjonelle eller sosiale ytelse. Ofte beskriver søvnløshet alt i anmeldelser. Spørsmål ett: hva skal jeg gjøre videre?
Vi er vant til å søke hjelp når denne mest "betydningsfulle innflytelsen" forekommer regelmessig, når pasienten er klar for hva som helst, bare for å sove minst en natt. Søvnløshet er faktisk uutholdelig. På den tiden har alle "hjemmemetodene" allerede blitt prøvd fra kategorien normalisering av regimet, kosthold, gange før leggetid, samt baldrian, sitronmelisse og alle andre urter og generelt alt som selges uten resept, og tilstanden blir verre og verre.
Men hva skjer når årsakene ikke blir funnet og etter nøye undersøkelse? Hvorfor lider en helt sunn person fortsatt av søvnløshet? Og hvordan forklare at en pasient ikke føler seg lettet fra en slik hvile selv etter en sterk sovepiller?
Underbergets isberg
Få mennesker tror at akkurat den personen som nå lider av søvnløshet, for en tid tilbake, kunne sove i 10-12-14 eller flere timer på rad uten å våkne. Andre sover 6-8 timer om dagen, og de har nok til å hvile, det er rett og slett ikke behov for å sove lenger, og det er ikke noe ønske.
Imidlertid er det mennesker som søvn ikke bare tilfredsstiller et fysisk behov, det er et forsøk på å tilfredsstille et mentalt behov. Hva er psykologien til søvnløshet?
Blant alle de åtte vektorene som systemvektorpsykologien beskriver, skiller lydvektoren seg ut. Han minner om et isfjell ved at de ytre manifestasjonene av hans behov bare er et lite tips til hans virkelige potensiale, men samtidig et svakt hint om de mulige konsekvensene av hans misnøye.
Den mest omfangsrike, kraftigste og eneste vektoren i vår tid, som mangelen på er nesten umulig å tilfredsstille.
I forbrukertiden - hudfasen av menneskehetens utvikling - er vi i stand til å tilfredsstille noen av våre innfall, men jo mer materielle varer lydteknikeren har, jo klarere forstår han at det ikke er slike ting, følelser eller inntrykk i verden som ville glede ham. Jo mer "sulten" lyden blir, jo mindre signifikant blir behovene til andre vektorer. Og det er da han lider av søvnløshet, som ingenting hjelper fra.
Lydsøk er alltid utenfor materialet. Livets mening, forståelse av grunnårsaken, essensen av å være og ikke-være, universets lover og skapernes manifestasjoner, formålet med menneskelig eksistens på jorden og meningen med døden - alt dette kan ikke måles ved fysiske størrelser og alt dette er viktig bare for en av vektorene - lyd.
Siden primitive tider krevde arbeidet med lydteknikerens spesifikke abstrakte tenkning den høyeste grad av konsentrasjon, som bare kunne skje i full stillhet, så den tidligste lydteknikeren var alltid nattens vakt og lyttet til de forstyrrende lydene av nattesavannen. Jo mer han lyttet, jo mer konsentrerte han seg på ytre side av trommehinnen, jo mer intens gikk tankegangen.
Gjennom menneskehetens historie ga jakten på svar slike "sideresultater" som klassisk musikk, fysikk, filosofi, religion, esoterisme, og blusset opp med ideer som kristendom, kommunisme, kvantefysikk, Internett og andre fenomener som var helt uforståelige i fortiden.
Etter å ha sagt ordet "jeg" en gang og har skilt seg fra generalen, er det lydteknikeren som fremdeles leter etter svar i seg selv, men er i stand til å finne dem bare ved å komme ut av sitt eget bevissthetsskall.
Det titaniske tankearbeidet og den gigantiske spenningen til lydpsykiske krever en enorm eneorbruk, som igjen må kompenseres for med passende hvile. Dette er når det er det synske som hviler - det vil si søvn. Derfor er lydteknikerne de største søvnighetene, sover til lunsjtid og jobber godt etter midnatt.
Lydbehov er de største manglene, hvis misnøye er veldig smertefullt, men samtidig gir tilfredsstillelsen den største glede og glede. Og først etter det blir behovene til andre vektorer, inkludert de lavere, som er ansvarlige for libido, "synlige".
Jeg fant en løsning på et problem innen kvantefysikk - og til slutt la jeg merke til en pen klassekamerat ved neste bord.
Tapt gebyr
Vi streber alle etter glede, så vi prøver, bevisst eller ikke, å realisere våre medfødte egenskaper. Lydforskere finner sin implementering innen datateknologi, innen romforskning, militærteknikk, i medisin, spesielt innen hjertekirurgi, nevrokirurgi og psykiatri, i sitt arbeid er de oftere musikere-komponister, science fiction-forfattere eller poeter.
Hva skjer når lyden ikke fungerer? Når det ikke er mental spenning, brukes ikke abstrakt tenkning til tankegangen, og den skarpeste hørselen blir ganske enkelt dempet av tung skjebne, for ikke å "forstyrre livet".
I dette tilfellet vokser lydutfylte mangler og minner seg selv hvert minutt. Ikke klar over hva som faktisk skjer, hvorfor, med fullstendig ytre velvære, sinnstilstanden lar mye å være ønsket, prøver lydteknikeren å komme vekk fra den smertefulle virkeligheten til der den ikke gjør vondt, det vil si å sove.
Slike lydspesialister føler seg ikke uthvile selv etter mange timers søvn. Og forsøk på å unnslippe kan ikke fortsette på ubestemt tid, du kan ikke gå imot naturen, det ser ut til å minne lydteknikeren om hans spesifikke rolle og frata ham søvn. Ikke noe lydarbeid - ingen hvile. Nå er svaret på spørsmålet klart: hvorfor har jeg søvnløshet?
Arbeidet med lydtanke kan ikke erstattes av en annen aktivitet, og det er derfor noen anbefalinger for normalisering av søvn som fungerer for alle andre vektorer ikke fungerer for lyd. Hvordan sovne hvis det ikke er noe slikt arbeid. Søvnløshet kommer.
Konstant søvnløshet forekommer bare hos en lydtekniker. Hudspenningen av materialtap eller den visuelle følelsesmessige opphopningen som forårsaket søvnløshet, kan ikke gjentas fra dag til dag, fra natt til natt - kronisk søvnløshet har bare en sunn natur.
Selv etter at en lydspesialist med søvnløshet tar en sterk sovepiller som fortsatt lar kroppen sovne, gir en slik drøm ikke en følelse av hvile og lindring, det er et pusterom for den fysiske kroppen, men ikke for den mentale. Når søvnløshet, når det ikke er klart hvordan du skal sovne, i lang tid og ikke å unnslippe interne spørsmål - depresjon og selvmordstanker faller på lydteknikeren.
Endringstiden
Vi måtte leve i en overgangsperiode, da begynnelsen av den raske kutane utviklingsfasen uimotståelig fører oss frem, ekkoene fra den tidligere analfasen fremdeles gjør seg gjeldende og trekker inn i fortiden, og utover horisonten er det allerede en fremtid, så langt helt uforståelig for oss, urinveisfasen, for hvilken det kreves et åndelig gjennombrudd. Vi føler dette allerede i varierende grad, og innser at vi er materielt mettede, at det ikke er noe annet å konsumere og konsumere, at en moderne person allerede trenger noe mer enn en solid middag.
Bevissthet, kunnskap om seg selv, essensen av ens eksistens er et privilegium og det etterlengtede trinnet i åndelig utvikling som vi alle forventer fra lydspesialister. Bare de er i stand til å ta dette trinnet, som vil tillate oss å gå til et uforholdsmessig høyere nivå av menneskelig utvikling og finne ut hva som er der, rundt hjørnet, i urinrøret.
Den økende forekomsten av kronisk og ildfast søvnløshet er et tydelig signal om at arbeidet med lydtanke mangler veldig. Stadig flere profesjonelle lydpersoner lider av søvnløshet.
Det er vanskelig for en lydtekniker å utvikle seg riktig til slutten av puberteten (mens utviklingen av en vektor generelt er mulig), så er det vanskelig å finne realiseringen av hans egne egenskaper. Misforståelse av ens egen natur, samfunnets avvisning av "eksentriske" behov for lydspesialister - dette er alle de mange hindringene der lydtanker bryter gjennom, men likevel, etter å ha funnet sted, etter å ha realisert seg selv, gir eieren en uforlignelig glede fra sin eget liv.
I dag er det ingenting mer kraftfullt, smertefullt, energikrevende, men også mer tilfredsstillende for en moderne person enn lyd.
For å høre deg selv må du være stille
Søvnløshet behandles. Enkelt og for alltid. En forståelse av lydteknikerens psykologi, en forståelse av hvordan vi faktisk er ordnet, dannelsen av systemisk tenkning, som lar oss forstå de psykologiske mekanismene i den åttedimensjonale matrisen til alt som eksisterer, for å føle BETYDNINGEN av dette liv. Da forsvinner søvnløsheten og kommer ikke tilbake.
Nytelsen av den virkelige virkningen av lydtanke kan ikke sammenlignes med noe annet. Dette … dette kan ikke uttrykkes i ord, i vanlige ord fra hverdagen, det er ingen slike ord ennå for å beskrive disse tilstandene.
Dette ligner på det faktum at du puster for første gang og ikke kan puste, du ser for første gang og ikke kan se nok, du LEVER for første gang i livet ditt, du lever livet ditt, bare ditt eget, og du gjør nøyaktig hva du kom hit for.
Og … du forstår hva lykke er, ekte glede av eksistensen av ditt eget Selv.
Og … du glemmer søvnen, søvnløsheten din, du vil ikke sove, for i en drøm er det ikke så høyt, men du faller i sengen og sover som en død person for å våkne lykkelig for første gang i livet ditt!
Her er anmeldelser av de som ble kvitt søvnløshet og som ikke lenger stiller seg spørsmålet: hva skal jeg gjøre?
“Jeg kom på treningen fordi det ikke var søvn om natten - jeg våknet nesten hver time. Det er bare forferdelig. Ødelagt om morgenen, men jeg må på jobb. Så - nå sover jeg, jeg kan ikke engang tro det. Når du uansett hvordan du bor, ble lyddyp veldig korte, og det var - uker og måneder … Victoria L.
Lipetsk Les hele teksten til resultatet
“Etter å ha fullført nivå 1-opplæringen, forsvant søvnløsheten min, som varte i 50 år, nesten hele livet, med tanke på at jeg nå er 60 år gammel. Jeg forsto ikke engang på hvilket øyeblikk det skjedde. Jeg begynte å sove om natten, selv om jeg våkner, så kan jeg sove igjen. Det er så interessant å sove …
Jeg har bestått alle gratis forelesninger uten feil. Takk til Yuri og hele teamet!"
K. Zagifa, Astana, Kasakhstan Les hele resultatteksten
Gleden ved å kjenne seg selv er vanskelig å sammenligne med noe annet. Og dette er ikke bare glede - dette er psykoterapi, og ekte psykoterapi medfører alltid resultater i psykosomatikk. Hvis du har søkt på forum og nettsteder for hva du skal gjøre med søvnløshet - bli med på Yuri Burlans gratis forelesninger, som foregår online på en praktisk kveldstid. Registrer her.
