Apati. Hvordan overvinne tap av energi?
Alle har sin egen stoppekran som bremser livets tog. Var det et ønske? Ja. Innsatsen brukt? Hva mer! Resultat? Null. Hvis den forventede gleden ikke overstiger energien brukt på handlinger, vil vi ikke tvinge oss selv av noen overtalelse til å stå opp og gjøre noe …
Apati, fortvilelse, avmakt, tretthet og likegyldighet. Det er nesten ingen livsglede. Og for å endre noe - det er verken styrke eller lyst. Jeg forstår alt: “du trenger å samle deg”, “du trenger å vise ansvar”, “du trenger å motivere deg selv”. Men jeg kan ikke hjelpe det. Likevel et sted dypt inne i ønsket om å leve smoldere. Så vi lever. Men å leve et kjedelig liv er kjedelig og galt. Det er ikke for dette som en person generelt får ønsket om å leve.
Hvordan bli kvitt apati? Hvordan riste deg opp, hvis du allerede er 20, 30, 40, føler du deg som en gammel mann, uten ønsker for noe? Hvor finner du energi og lyst til å leve?
Hvor går våre ønsker?
Hver person blir unnfanget av naturen som et prinsipp for nytelse. Ønsket - utført en handling - mottatt et resultat - du er fornøyd.
Vil du ha en vennlig familie? Jeg anstrengte meg, ga opp kjærlighet og omsorg fra meg selv - og jeg er lykkelig. Vil du bygge en karriere? Jeg valgte en spesialitet og et selskap der du kan oppnå suksess, jobbet, viste initiativ, var ikke redd for ansvar. Og nå er du allerede leder for avdelingen. Og du husker ikke lenger hvor mye innsats som ble gjort, hvor mange vanskeligheter måtte overvinnes på vei til en drøm. Fordi gleden ved å realisere ønsket er mange ganger større enn energien brukt på å overvinne latskap, utføre handlinger. Og det ser ut til at du får mer energi og inspirasjon fra selve arbeidet enn fra søvn eller ferie.
Og hvis det ikke gikk? Han studerte best av alt, og medaljen ble gitt datteren til en tjenestemann fra administrasjonen. Jeg ønsket sterke, oppriktige forhold og kjærlighet, men det gikk ikke: Kona viste seg å være en rullator, og i stedet for gleden i familielivet smakte han bitterheten av harme og svik. Han jobbet med et prosjekt, sov ikke om natten, men han ble gitt til et annet. Og det er greit, hvis jeg tapte i konkurransen, men ga det til noen som vil "mislykkes" i dette prosjektet. Det hender at du ikke selv trekker. Du investerer, du investerer, og de forteller deg: ikke det! - uansett hvor hardt han prøvde.
Var det et ønske? Ja. Innsatsen brukt? Hva mer! Resultat? Null.
Mannen gjorde en, gjorde to, og vinket så med hånden og sluttet å gjøre. Og hvorfor, hvis ingenting vil ordne seg uansett?! Når det ikke er noen glede, vil du ikke gjøre det. Og ingen motivatorer kan få deg til og med å løfte en finger. Dette er en ubevisst mekanisme: Hvis den forventede gleden ikke overstiger energien brukt på handlinger, vil vi ikke tvinge oss selv til å reise oss og gjøre noe ved noen overtalelse.
Det er et annet alternativ - når vi ikke forstår våre naturlige ønsker. Jeg ønsket å kommunisere, jobbe og bygge en karriere, men jeg måtte ut i barselpermisjon, hele livet ble smalere til kjøkken, soverom og barneklinikk. Jeg ønsket å bli matematiker, men yrket virket ikke økonomisk, men jeg måtte mate familien min, så jeg gikk på jobb som byggherre. Ønsket ble ikke realisert og utmattet seg selv.
Når vi ikke innser fornøyelsesprinsippet, avtar det. Livskraften begynner å trekke seg sammen for å balansere størrelsen på vår lidelse. Slik at det ikke gjør så vondt at ønsket er der, men ikke blir realisert. På en måte er dette naturens barmhjertighet: en person, som ikke oppfylte ønsker koker inn i, kan være aggressiv, frustrasjonen hans kan føre til irritasjon, aggresjon, vold. Og så blir han bare sløv, inaktiv, lat. Og forsvinner gradvis.
Dessverre ser vi i dag oftere og ofte både i speilet og rundt den “triste personen”, “den apatiske personen”. Hvorfor? Noen ble lammet av barns psykologiske traumer, som forhindrer dem i å finne sted i forhold og i samfunnet. Andre - mangel på dyktighet for å overvinne latskap. For det tredje - sosiale psykopatologier: det er vanskelig å ikke bli likegyldig når du hver dag kommer over bedrag, lovløshet, korrupsjon, og det ser ut til at ingenting avhenger av deg og dine handlinger, ingenting vil endre seg.
Moderne lydspesialister lider masse av det faktum at de ikke kan innse ønsket om å forstå meningen med livet, den menneskelige psyken. Mellomliggende sublimater i form av litteratur og filosofi, språk og vitenskap, musikk og poesi har tross alt allerede utmattet seg, og meditasjon og eremittisme fjerner ham ytterligere fra å kjenne seg selv, fordi de fokuserer på seg selv, mens man bare kan vite seg selv på forskjeller fra en annen person, og meningen med livet kan bare finnes i forbindelsen mellom mennesker. Eierne av den analvektoren som skal finne sted i samfunnet og familien blir ofte hindret av dårlige opplevelser og harme, seerne - av frykt og fobier. Alle har sin egen stoppekran som bremser livets tog.
Hvordan overvinne apati?
Problemet kan bare løses ved hjelp av prinsippet om glede, omformatering av harddisken i livet ditt og starte programmet på nytt: for smak, for glede, for kraftig aktivitet. Ikke bare utfør noen handlinger med kropp og sinn, men motta også resultatet av disse handlingene, glede og glede. Ikke bare drikk kaffe om morgenen, for "det er nødvendig", men å lukte, smake og nyte det. Ikke toler bare arbeid, men lev det. Ikke lide i forhold, men brenn og la deg inspirere av dem.
Da vil lyster og vitalitet komme tilbake. Når vi ubevisst beregner at prestasjonene våre er korrelert med den brukte energien, så kan vi utføre enhver handling. Så er det energi for fysisk anstrengelse. Så kan vi til og med overvinne modernitetens svøpe - mental latskap: ikke bare kopiere handlingene til en annen i henhold til et visuelt effektivt prinsipp, men tenke uavhengig, skape mer komplekse tankeformer, hvordan gjøre livet rikere og mer interessant.
Hvordan gjøre det? Hvordan smake på livet? Hvordan arbeide gjennom skader og ankre som hindrer deg i å realisere dine sanne ønsker? Hvordan bli kvitt harme og mislykkede livsscenarier? Hvordan finne frihet og glede ved kommunikasjon med mennesker? Hvordan finne din virksomhet og sted i livet? Hvordan sørge for at stress ikke bryter oss ned, men gjør oss sterkere? Livet er tross alt mangesidig, og til og med ett falmet eller sprukket fragment ødelegger hele bildet.
Systemene som tenker at vi får på opplæringen "System-vector psychology" gir oss muligheten til ikke bare å jobbe oss gjennom psykologisk traumer og konsekvensene av stress, takle utsettelse og depresjon, tilegne oss stressmotstand og bli bevisst på våre indre ønsker gir oss en annen forståelse av verden og mennesker, dypere, mer nøyaktig. Dette gjør at vi bedre kan passe inn i samfunnet og etablere relasjoner med mennesker, forstå prosessene som foregår i landet og verden. Dette gir oss muligheten til å finne sted og leve et fullt, aktivt liv, å takle vanskeligheter og hindringer, være energiske og glade når som helst på året og i alle aldre.
Slik snakker lærlingene på treningen om det:
Du kan også bekjempe apati. Ta det første skrittet.
