Sunne kropper i et sunt sinn! Alt om en sunn livsstil
Vil en sunn livsstil hjelpe meg å holde meg frisk? "Det er et merkelig spørsmål," sier du. - En sunn livsstil er ment for dette! " Nå som aldri før har menneskeheten fått smaken av å bevare helsen og forlenge ungdommen. Dette er et massivt fenomen i Vesten. Alle, uansett alder, jogger eller stavgang. Treningsklubber og spasentre vokser som sopp. Ulike dietter, sunn mat er av interesse for bokstavelig talt alle. Det ser ut til at menneskeheten endelig har funnet svaret på spørsmålet: "Hvordan forlenge ungdommen så mye som mulig?"
Imidlertid ikke alt så enkelt. Ikke alltid og ikke for alle, en sunn livsstil, slik det ble forstått til nå, blir en frelse fra mange sykdommer og aldring. Det ser ut til at det er basert på de vitenskapelige prinsippene for fysisk virkelighet. Hvorfor fungerer ikke disse lovene alltid? Folk har vært syke og fortsetter å være syke. Videre dukker det opp sykdommer som ikke var så vanlige før: hjerte- og karsykdommer, irritabel tarm, depresjon og mange andre.
Faktum er at konseptet med en sunn livsstil på det nåværende stadiet av menneskelig utvikling har endret seg radikalt. Ikke "i en sunn kropp - et sunt sinn", men "i et sunt sinn - en sunn kropp". System-Vector Psychology av Yuri Burlan forteller oss om dette.
Hva kommer først - ånd eller materie?
Menneskeheten utvikler seg fra sin dyreform, og øker gradvis volumet i psyken. I en betydelig periode av eksistensen, 50 tusen år, har betydningen av dens mentale komponent vokst betydelig. Og hvis ganske nylig, for 60-70 år siden, ble helsen vår i større grad bestemt av fysiske faktorer, som mat, fysisk aktivitet, herding, arbeids- og hvile-regime, nå er dette ikke nok.
I dag kommer det første stedet til den indre tilstanden til en person, tilstanden til hans psyke. Enten han er i balanse med omverdenen, om han er fornøyd med livet, hvor mye han vet hvordan han skal takle stress og negative tilstander - dette er faktorene uten at det er umulig å opprettholde helsen under dagens forhold.
Det moderne menneskets ønsker er for sterke. Og derfor skaper deres mangel på fylde for mye ubehag, noe som er ganske tilstrekkelig for utvikling av sykdommer, uansett om en person jogger om morgenen eller ikke.
Selvfølgelig er bevegelse i tråd med den menneskelige konstitusjonens naturlige egenskaper, og riktig ernæring, som ikke alltid er det som er vanlig å forestille seg nå, nødvendig (anbefalinger er vanligvis standard for alle, varierer lite avhengig av individets personlighet).
Men det er kunnskapen om seg selv som lar en finne sin egen individuelle tilnærming i ernæring, i motorisk aktivitet, og til og med i å endre våkenhet og søvnregimer. Kunnskap om hvordan du kan bygge ditt fysiske liv, hva du skal spise og hvor mye du skal flytte, blir naturlig etter å ha gjennomgått opplæring i System-Vector Psychology av Yuri Burlan. Selv om dette ikke blir undervist spesielt på opplæringen. Tross alt er dette ikke helsegrunnlaget. Det viktigste er en balansert sinnstilstand, som oppnås gjennom realisering av dens egenskaper.
Grunnlaget for mental helse er realisering av egenskaper
I følge Yuri Burlans System-Vector Psychology er den menneskelige psyken delt inn i åtte grupper av ønsker, egenskaper, verdier, som kalles vektorer. I den moderne verden har en person i gjennomsnitt 3-5 vektorer, som hver setter sitt preg på hans aktivitet og livsstil. Du må være i stand til å forstå dine ønsker for å finne livsstilen som vil gi glede og til slutt føre til produktiv levetid.
Vektorsystempsykologi forklarer at en person med en kutan vektor, naturlig fleksibel og aktiv, vil ha størst nytte av en sunn livsstil fordi det er verdien. Han elsker alt som er bra for helsen, er i stand til å begrense seg i mat, spiser ofte og litt etter litt, slik ernæringseksperter anbefaler, for ikke å gå opp i vekt. Men han blir ikke frisk uansett, fordi han har et utmerket stoffskifte av natur. Han trenger ikke å bli tvunget til å telle kalorier, han gjør det allerede med glede. Han trenger ikke å bli tvunget til å flytte - dette er naturlig for ham. Han lever med bevegelse, endringer, konstant tilpasning til nye forhold.
Unødvendig å si at en lidenskap for en sunn livsstil vil bli en effektiv måte å opprettholde helsen for ham på? Når alt kommer til alt, når en person gjør det han liker, er psyken i balansert tilstand.
For en person med en analvektor som er naturlig overvektig, ikke liker å bevege seg, spiser sjelden, men mye, er ikke livsstilen til en hudperson egnet. Selvfølgelig, etter den generelle moten for en sunn livsstil, vil den anal fyren gå på treningsstudioet for å gå ned i vekt, pumpe muskler for å oppnå perfekt harmoni, men han vil aldri oppnå et slikt resultat som en lærmann, men vil bare få stress fra disse aktivitetene.
Og så vil periodene med et sultent kosthold bli erstattet av absorpsjon av mat uten vilkår, men spesielt søt. Han vil gripe stress, og alle hans forsøk på en sunn livsstil vil resultere i bare nye pund. Og en person ville følge sitt naturlige program - han ville føle seg naturlig i vekt og hudfarge.
Og hjerteproblemer hos representanter for analvektoren er ikke alltid forbundet med overvekt. Nå er årsaken deres som oftest mangel på realisering av analfamilienes egenskaper i et forbrukersamfunn, hvis verdier bestemmes av hudvektoren og er motsatt analens indre holdninger.
Hvis en analperson fullt ut kunne realisere sine evner for høy ytelse av arbeid, profesjonalitet, bringe ting til perfeksjon, hvis han ikke ble stresset hele tiden av hudfolk og kravene i hudtiden, ville han ikke bli grepet av stress, ville han ikke få ekstra kilo. Han ville ikke dø så massivt av hjerteinfarkt, og årsaken til dette er ofte en svikt i livets naturlige rytme, noe som gjenspeiles i hjerterytmen.
Derfor tillater Yuri Burlans System-Vector Psychology oss å konkludere med at realiseringen av egenskapene til den medfødte vektoren er den viktigste forutsetningen for å opprettholde helsen. Når dette ikke er tilfelle, oppstår grunnlaget for utvikling av psykosomatiske sykdommer. Som regel er de assosiert med det mest følsomme området av vektoren.
I hudvektoren er dette forskjellige hudsykdommer (kløe, kviser, eksem, nevrodermatitt). I den anale vektoren - kardiovaskulære sykdommer, problemer med mage-tarmkanalen (forstoppelse, gastritt, sår, irritabel tarmsyndrom). I den visuelle vektoren - vegetative, immunforsvar, hormonelle lidelser, synsproblemer. Lydvektoren inkluderer hodepine, psykiske lidelser (som for eksempel depresjon, schizofreni), autismespektrumforstyrrelser.
Sunt sinn - sunn kropp
Bevissthet og realisering av egenskapene deres er en helsegaranti for en moderne person. Dette bemerkes av de som har fullført opplæringen i Systemic Vector Psychology av Yuri Burlan. Når en person er i en uoppfylt tilstand, opplever han ikke bare ikke livsglede, men til og med opplever fysisk smerte. Etter å ha innsett ens mentale egenskaper og mulighetene for deres realisering, forsvinner ikke bare smerte, men også mange kroniske sykdommer. Dessuten er dette ikke det direkte målet med treningen, men bare en hyggelig bivirkning.
Alle de problemene som har plaget mennesker i mange år, og som verken leger eller en sunn livsstil har vært i stand til å takle, er borte. Du kan lese om disse resultatene her:
Systemvektorpsykologi fra Yuri Burlan gir oss en ny forståelse av en sunn livsstil: forståelsen av at mental helse er primær. En person er allerede moden for å forbedre seg selv - dette fremgår av den generelle lidenskapen for en sunn livsstil. Men så langt forbedrer han bare det som er tydelig, det som kan "berøres". Det bevisstløse er skjult for oss, men det er det, som bunnen av et isfjell, skjult under vann, men mye mer viktig i vekt, og bestemmer alt som skjer med oss.
Du kan registrere deg for gratis online forelesninger om Systemic Vector Psychology ved å følge lenken:
