Frykt for fødsel: å hjelpe den vordende moren
Vi bekymrer oss når vi ikke vet hva som venter oss. Det spiller ingen rolle om en kvinne forventer det første eller andre barnet. Selv en mor til mange barn under graviditeten kan ha frykt forbundet med mulige avvik fra en gunstig utvikling av hendelser. Hvordan håndtere frykt for fødsel og hvordan håndtere den vellykket?
Frykt for fødsel kan forgifte forventningen til en etterlengtet hendelse helt. Hvordan håndtere spenningen og nyte mors gleden fullt ut?
Det ukjente er skummelt
Vi bekymrer oss når vi ikke vet hva som venter oss. Vi er redd for karakteren på eksamen til resultatene blir lagt ut. Vi er bekymret for hva som vil skje i det nye teamet til vi blir bedre kjent med kollegene våre. Usikkerhet er en stressende faktor for enhver person, og dette prinsippet er så sant som mulig når det gjelder å forberede seg på fødsel.
Det spiller ingen rolle om en kvinne forventer det første eller andre barnet. Selv en mor til mange barn under graviditeten kan ha frykt forbundet med mulige avvik fra en gunstig utvikling av hendelser. Situasjonen forverres når venner og bekjente i detalj beskriver alle slags vanskeligheter de har passert eller er kjent fra historiene til tredjeparter.
Hvordan håndtere frykt for fødsel og hvordan håndtere den vellykket? Først og fremst må du fjerne den ukjente faktoren:
Finn ut all nødvendig informasjon om den fysiologiske siden av prosessen.
Det er viktig å sørge for at informasjon om løpet av graviditet og fødsel er hentet fra pålitelige kilder, lese den nøye, og det er bedre å lære det. Dette vil tillate kvinnen å føle seg trygg og ikke gå seg vill i en ukjent situasjon.
En kvinnes indre tilstand
Sinnstilstanden til en person bestemmer i stor grad graden av avslapning eller stivhet i kroppen. Frykt forårsaker unødvendig stress, fratar en kvinne evnen til å tenke klart, forstyrrer å gjenkjenne viktige kroppssignaler. Det kan provosere ubehagelige fysiologiske opplevelser fra bunnen av. Samtidig spiller morens psykologiske balanse en stor rolle for babyens fulle utvikling. Det er derfor det er viktig å overvinne angst og angst før du får en baby.
Ta vare på psykologisk leseferdighet.
Det psykologiske aspektet bør gis spesiell oppmerksomhet. Tross alt er det åpenbart at ikke alle kvinner er redde for fødsel. Det er kvinner som oppfatter fødselen av en baby som en naturlig begivenhet og ikke er tilbøyelige til å vekke panikk om dette. Og det er de som er forferdet av de skremmende bildene av sin egen fantasi. Poenget ligger i forskjellene i den mentale strukturen.
Hvem er utsatt for frykt
Alle kan oppleve frykt i en eller annen grad, men hos mennesker med en visuell vektor kan den nå kosmiske dimensjoner. Hvilken frykt har gravide kvinner?
- frykt for smerte;
- frykt for forsømmelse av jordmødre;
- frykt for mulige komplikasjoner.
Hvis de hovner opp i enorm skala og ikke forsvinner, selv om kvinnen forstår at risikoen for en ubehagelig utvikling av hendelser er minimert, snakker vi mest om den visuelle vektoren. For å få ro og selvtillit, for å vite hvordan du kan overvinne frykt for fødsel, må du først kjenne din psyke nøyaktig.
Hvorfor oppstår frykt?
Årsakene til frykt kan oppsummeres som to hovedårsaker:
- barns psykologiske traumer og feil utdannelse av følelser;
- stress fra manglende beskyttelse og sikkerhet i voksen alder.
En jente med en visuell vektor er følsom, sårbar, emosjonell. I et sunt psykologisk miljø vokser en munter, empatisk, omgjengelig person, alltid klar til å ta vare på en katt med en skadet pote eller å sette et leketøystetoskop på nakken for å "behandle" slektninger og venner fra plager. Men hun kan vise seg sutrende, lunefull, til og med hysterisk. Overdreven angst er også et tegn på den visuelle vektoren. Det avhenger av sinnstilstanden.
Siktende mennesker kan ha et bredt spekter av frykt - frykt for edderkopper eller offentlige taler, agorafobi eller klaustrofobi, sosial fobi og panikkanfall. Ofte står slike tilskuere overfor spørsmålet om hvordan man kan overvinne frykt for fødsel.
Psykologisk traume kan være hvis jenter med en visuell vektor:
skremt
"Hvis du ikke adlyder, tar onkel-politimannen deg!" Disse tilsynelatende ufarlige foreldrenes bemerkninger kan fiksere den lille tilskueren på opplevelsen av frykt.
Og scenene med foreldrenes krangel skremmer babyen enda mer og forstyrrer utviklingen. Det er viktig for barnet å føle seg beskyttet og trygg i familien.
lese feil historier
Dette refererer ikke bare til skrekkhistorier om den svarte hånden. "Kolobok", "Ulv og syv unger", "Tre små griser" er skadelige for den delikate psyken til det visuelle barnet, fordi det begeistrer den primitive frykten for å falle i tennene til et rovdyr. De kan bare leses når psyken allerede har vokst seg sterkere på litteratur som vekker empati.
skammet for tårer
For den normale utviklingen av følelser er det svært viktig for tilskueren å uttrykke dem uten utilstrekkelige forbud. Ellers er det ideelle grunnlaget for frykt.
Selv om barndomstraumer lenge er glemt, skriver de livets manus, og det er viktig å håndtere dem innen fødselen til våre egne barn, slik at toget av negative foreldretilstander ikke påvirker barnet. En dyp forståelse av særegenheter ved mors psyke lar deg radikalt løse spørsmålet om hvordan du skal takle frykten for fødsel. Dette hjelper til med å opprettholde det nødvendige fokusnivået i viktige øyeblikk, uten å komme i steril panikk. Slik gjorde Anastasia det:
Under beskyttelse
Evolusjonelt beskytter en mann en kvinne. Dette får henne til å føle seg trygg. Med denne følelsen av en trygg skulder trenger hun ikke engang å lete etter måter å kvitte seg med frykten for fødsel. Hvis det er tillit mellom ektefeller, er fødsel av partnere en av måtene en mann i tillegg kan støtte en kvinne.
Uten å føle seg trygg nok, kan den vordende moren oppleve stress og frykt for fødsel, selv om hun normalt ikke har frykt.
Frykt kan også provoseres av en stressende situasjon av et annet slag. For eksempel blir en kvinne fratatt sitt vanlige liv: når hun flytter til en annen by eller bytter jobb. Når du ikke ser ut til å føle støtte under føttene, og du trenger å gjenoppbygge det som ga deg tillit til fremtiden.
Løsningen på problemet er å forstå dine psykologiske egenskaper. Dette gir kvinnen motstand mot stress. Så, uten mye gjetning, bestemmer hun hva som er årsaken til frykten og på hvilken måte hun kan gjenvinne sin tapte indre balanse.
Hvordan forberede seg på fødsel
Kvinner med en visuell vektor er antydelige og inntrykkelige, så de bør unngå å snakke om hvilke forferdelige kollisjoner som kan vente på en fødende kvinne. Så de vil bare være redde i hjel, noe som ikke vil bringe noe godt til verken den forventede moren eller barnet. Tilskuere verdsetter estetisk nytelse, så det anbefales å finne en mulighet til å besøke et museum eller en utstilling, ta en interessant tur eller finne et hjørne der hun kan tenke på blomstrende planter.
Men det viktigste er å finne en konstruktiv måte å realisere det medfødte emosjonelle potensialet gjennom empati. Husker du hvordan dette skjer når vi retter oppmerksomheten mot andre mennesker? Våre bekymringer om oss selv blir glemt når sjelen vår er syk av noen. “Hvordan har bestemor det? Hun er helt trist etter bestefarens død. Trykk alene på fjernkontrollknappene, og på TV bare nyheter og såpeoperaer. Og hun hadde bedt lenge om å stille inn favorittreisekanalen sin. Han vil se programmer om det varme havet, eksotiske frukter og hvile i hengekøyer … Og glemme tapet i det minste en stund. Sett opp kringkasting fra tropiske øyer i dag! Vi kaller en taxi - og te med bestemor! Og det vil ikke være rom for angst for deg selv.
Det er funksjoner
Psyken til en moderne byboer inkluderer fra tre til fem vektorer. Anbefalinger for forberedelse til fødsel vil variere avhengig av hvilke vektorer kvinnen har, i tillegg til den visuelle.
grundig og omsorgsfull
Potensielt gyldne mødre. Hvis det er en analvektor i en kvinnes psykiske, gir dette en tendens til flittig å utføre en hvilken som helst oppgave som hun påtar seg. Fødsel er ikke noe unntak! Disse jentene er naturlig friske og har en tendens til å føde sakte. Det er viktig for dem å psykologisk tilpasse seg riktig. Spesielt ikke sett et uoppnåelig høyt nivå for deg selv og ikke bekymre deg for at hun vil gjøre noe galt, fordi sannsynligvis en slik mor på grunn av psykologiske egenskaper ansvarsfullt nærmet seg studiet av informasjon om hvordan fødsel går og vet teorien ved tannen.
lyse og kunstneriske
Psyken til hudvisuelle kvinner er uvanlig fordi de av natur ikke har et morsinstinkt. Men dette betyr ikke at de ikke er i stand til å elske barn, eller at de ikke er gode nok mødre. Tvert imot, det hender ofte at det handler om den hudvisuelle moren at barn snakker med spesiell varme. Hennes kall er å være en musa, fremme kultur, i stand til å skape en spesiell poetisk atmosfære i huset.
Siden slike kvinner evolusjonært ikke fødte, kan de ha problemer med unnfangelse og fødsel, så det er spesielt viktig for dem å overvåke graviditetsforløpet på klinikken under tilsyn av erfarne leger. Mulighetene for moderne medisin tillater hudvisualet på lik linje med andre kvinner å føde sunne babyer.
Slik forteller en fødselslege-gynekolog som har kunnskap fra Yuri Burlans opplæring "System-Vector Psychology" om noen av funksjonene til forventede mødre:
Kjærlighet, ikke frykt
Det er slett ikke nødvendig å oppfatte kampen med frykt som militær handling og overveldende overvinne. Det er verdt å bruke råd fra en systempsykolog om hvordan du skal takle frykt for fødsel, og frykt vil umerkelig oppløses og vike for kjærlighet.
