Hvordan komme deg ut av depresjon alene og med garanti
For en uavhengig vei ut av depresjon, det som ikke tilbys. Det er et så vanlig råd: i tilfelle depresjon, finn en hyggelig aktivitet og tving deg selv til å bruke tid på det, slik at "hormoner av glede produseres". De vet bare ikke hvordan de skal finne denne ønsket okkupasjonen. Tross alt er det verdt å bruke tid på det som tilsvarer vår natur, våre verdier …
Gjennom hele livet kan en person lide av depresjon av varierende alvorlighetsgrad og hemmelighold, og ikke finne vippebryteren som regelmessig slår på disse tilstandene. Det er en lang liste over faktorer som lenge har blitt stemplet som årsaker til depresjon, som egentlig bare er årsaker. Det er stress, mangel på positive følelser, og en endring i været, og mangel på sol. Problemer eller tap i forhold og på jobben, søvnløshet og tretthet tilskrives også årsakene til depresjon, faktisk er dette bare konsekvenser som har samme rot som ekte depresjon.
Hvordan komme deg ut av depresjon på egen hånd?
Riktig diagnose er allerede halvparten av behandlingen, så la oss starte med det.
I dag kaller alle depresjon - og dårlig humør, stress og apati og melankoli. Ekte depresjon er en smertefull tilstand av lydvektoren forårsaket av manglende mening i livet.
Hver av de åtte vektorene har en naturlig oppgave, og innser hvilken, en person føler seg oppfylt og lykkelig. Denne oppgaven manifesteres for det meste av ubevisste ønsker og egenskaper for deres realisering.
Siden depresjon er direkte relatert til de medfødte mentale egenskapene til en sunn person, møter de fleste mennesker som er utsatt for denne sykdommen veldig tidlig - allerede i ungdomsårene.
Uansett når en person møtte det for første gang - helt i begynnelsen av livet eller har funnet sted i samfunnet - er en ekte lyddepresjon alltid en ufullstendig forespørsel om mening - meningen med livet.
Til en viss grad er opplevelsen av å bryte emosjonelle bånd i den visuelle vektoren veldig lik depresjon. Denne lidelsen er så sterk at den også kan føre til uvillighet til å leve. Men årsakene til årsak og virkning av en slik forstyrrelse i nervesystemet er helt forskjellige.
For eksempel i en synsforstyrrelse er undertrykkende ensomhet årsaken, i lyd er det en konsekvens av en alvorlig tilstand. Hvis lydteknikeren blir tilbudt stormfull følelsesmessig støtte, pleie og varme, vil det enten ikke berøre ham, eller forårsake irritasjon og enda mer løsrivelse. I motsetning til en lidende lydtekniker, som må tåle andres følelser i ordets bokstavelige forstand, vil følelsesmessig varme og inkludering fylle og støtte den visuelle personen. Lydteknikeren trenger også andre mennesker, men å kommunisere med lydteknikeren i depresjon krever andre handlinger.
Åpenbart vil måtene å komme seg ut av synsforstyrrelser og lyddepresjon være forskjellige.
Den visuelle vektoren er komplementær til lydvektoren og strekker seg etter den. Lyden er dominerende. Hvis en person er begavet med begge vektorene og lydvektoren lider, vil den visuelle vektoren være i ikke veldig gode tilstander. Hvis lydteknikeren lider av ufullstendighet en betydelig del av livet, så blir den visuelle vektoren i disse periodene heller ikke realisert, og når lydteknikeren klarer å komme seg ut av en annen depresjon, våkner synet med en ny tørst for kjærlighet og varme. På grunn av langvarige mangler er denne tørsten så uforholdsmessig at forholdet til slutt ikke går bra uansett: ikke alle tåler ekstrem følelsesmessighet, og etter lyddepresjon tjener en person også synsforstyrrelser.
Vet en person som slipper fra meningsløsheten til alt og tomheten i sjelen sin at han er i stand til å avsløre universets lover og føde ideer som forandrer verden? Forstår en kvinne som dør av lengsel etter kjærlighet at hennes kall er å elske mennesker rundt? Vi er så desorienterte at vi ikke engang kan innrømme oss selv i drømmene våre. Og det faktum at våre eiendommer for det meste ligger i det ubevisste riket, gjør det enda vanskeligere for oss å forstå vårt sanne potensiale.
Ingenting er tilfeldig i naturen. Alt er målrettet, alt har mening. Og livet vårt skal også ha en mening. Enten føler vi det, eller så forstår vi det, eller begge deler. Når dette skjer, føler vi livets fylde, vi er lykkelige.
Når vi har noe å leve for, har vi styrke, lyst og glede. Vi er i stand til å ikke legge merke til tretthet, tåle ubehag, oppleve små og overvinne store problemer. Realisering av ekte - naturlige - ambisjoner er som en motor, eller til og med vingene bak ryggen din. Hun bringer glede og nye ambisjoner hver dag. Det er en helt annen sak når det ikke er noe viktigste - meningen med livet. Hvis den går tapt eller aldri blir funnet, reagerer psyken med depresjon. Enten mild, eller alvorlig, opp til selvmordstanker.
Tegn på depresjon
- ingenting gir glede
- tretthet, døsighet,
- søvnforstyrrelser,
- hodepine,
- apati.
Hver dag jeg ikke vil våkne, har jeg ingen styrke til elementære handlinger. Ingenting gjør meg glad, jeg lider av konstant hodepine. Søvn selv i 15-16 timer om dagen gir ikke hvile og kan erstattes helt av søvnløshet. En ukontrollert strøm av tanker styrter i en sirkel i hodet på meg, som ikke kan druknes ut av noe. Miljøet virker tomt og meningsløst, og hele verden er illusorisk. Jeg vil ikke gjøre noe. Den viskøse mentale smerten og den forferdelige tomheten inni forlater ikke. Kommer til å hate deg selv og andre. Dette er alle symptomer på depresjon.
Uvillighet til å leve, selvmordstanker er allerede manifestasjoner av en alvorlig form for depresjon hos en person. Han vil gå, gjemme seg, flykte fra den høye og tøffe verdenen. Han lider av ensomhet, men samtidig irriterer andre ham veldig. Ingen forstår, alt og alt virker dumt og meningsløst. En person selv forstår ofte ikke hva som er galt med ham. Tross alt kommer denne tilstanden - endogen depresjon - som fra ingensteds, selv når alt ser ut til å være bra i en persons liv.
Mannlig depresjon, kvinnelig depresjon - er det en forskjell?
Generelt manifesterer depresjon seg på samme måte hos både menn og kvinner. Depresjon er et lydvektorproblem.
Alvorlig depresjon kan overvelde en person så mye at de ikke kan overvinne apati og bokstavelig talt ikke kan komme seg fra sofaen. Livet går, en person lider, han selv forstår ikke hvorfor og kan ikke gjøre noe. Verken skandaler eller overtalelse eller trusler fra kjære fungerer. Deres egne forsøk på å tvinge og tvinge mislykkes også, og opphører deretter helt. Det er ingen styrke verken å forlate huset eller å gjøre forretninger. Kan komme til selvmordstanker.
Slik opplever den mest pålitelige, flittige og grundige av lydspesialistene endogen depresjon. Potensiell forsker eller forfatter. Forsker. Kanskje en kirurg eller en psykiater. Foreleser eller professor. En person hvis store lydintelligens multipliseres med et naturlig talent for læring og opphopning av kunnskap. Jo større et menneskes potensial er, desto sterkere blir lidelsen fra hans ikke-realisering.
Som et resultat av disse vanskelige forholdene mister en mann jobben, ofte familien. Kan begynne å helle alkohol i smertene. Og ikke vet hvor du skal komme deg ut av denne meningsløse tomheten.
Lydvektoren er dominerende og mest aseksuell. Hudlydende mennesker, både menn og kvinner med moderat libido, fordyper seg ofte helt i deres lydsøk og opplevelser, og mister noen verdi av forholdet. Den materielle verdens og kroppens interesser er for langt fra dem.
Lydspesialister, spesielt under dårlige forhold, føler ikke en forbindelse med kroppen. Klandre kroppen for lidelsen. Det virker som en byrde, et fengsel, en straff. Noen ganger kan en jente med alvorlige lydmangler ikke bare begynne å tvile på hvilket kjønn hun er, men også tenke på en operasjon for å endre det. Det ser ut til at årsaken til hennes mørke tilstander er en naturfeil, at hun ble født i feil kropp.
Spesielle tilfeller er også mulig. En kvinne kan ty til sex som et bedøvelsesmiddel mot psykiske smerter. Hun føler ikke kjærlighet og kjærlighet - lyden søker ikke følelsesmessige forbindelser. Sex med forskjellige partnere for henne er bare en måte å midlertidig redde seg selv fra depresjon.
Hvordan komme ut av depresjon for en kvinne
Det hender at en sunn kvinne føder et barn - og depresjonen hennes forsvinner. Hvorfor? For gjennom barn rettferdiggjør en kvinne sanselig livet. Hun har en mening for tilværelsen. Det var så lenge siden, og det skjer nå. Men samtidig, i dag et slikt kolossalt temperament har blitt akkumulert, er menneskehetens behov for bevissthet så stort at lydspesialister - både menn og kvinner - strever for en direkte realisering av lydlysten. Uten denne erkjennelsen føler de seg ikke helt fornøyde og lykkelige. Lyd dominerer! Og sunne kvinner gjør oftere og oftere bevisst et valg til fordel for høyere utdanning, streber etter realisering i samfunnet på lik linje med menn.
Hvis en sunn kvinne tidligere - for over hundre år siden - ventet på avsløringer og ideer som forandrer verden fra mannen hennes, er hun i dag ganske i stand til å gjøre dette selv.
Hvordan komme ut av depresjon på egen hånd for en kvinne? Akkurat som en mann. Nå ut til lydkallet ditt. Bli kjent med deg selv og andre. Finn betydninger, avslør det skjulte, menneskelige psyke, og skap gjennom denne kunnskapen nye, åndelige forbindelser. Den nødvendige kunnskapen om menneskets psyke kan fås ved opplæringen "System-vector psychology" av Yuri Burlan, for å realisere ditt kall, finne veien og finne meningen med livet.
Hvordan bli kvitt depresjon på egen hånd?
For en uavhengig vei ut av depresjon, det som ikke tilbys. Det er et så vanlig råd: i tilfelle depresjon, finn en hyggelig aktivitet og tving deg selv til å bruke tid på det, slik at "hormoner av glede produseres." De vet bare ikke hvordan de skal finne denne ønsket okkupasjonen. Tross alt er det verdt å bruke tid på det som tilsvarer vår natur, våre verdier. Den sunne personen i depresjon vil neppe bli hjulpet av fiske eller meditasjon. Maksimum - vil roe seg, men vil ikke løse problemet. Men hvis en slik person til og med bare begynner å studere hvordan det menneskelige bevisstløse fungerer, vil den lengtede sjelen umiddelbart svare med ekte interesse og en bølge av styrke. Da slipper du å tvinge deg selv.
Hvordan tilbyr de ellers å komme seg ut av depresjon alene?
- Finn en hobby.
- Meditere.
- Slappe av.
- Endre innstillingen.
- Ha det gøy.
- Tilbring mer tid med mennesker.
- Ta kontroll over den daglige rutinen, ta deg sammen.
- Gå inn for sport, gymnastikk.
- Gjør veldedighetsarbeid (gå for å hjelpe de som trenger det, for eksempel på et hospice eller et barnehjem).
Hvorfor fungerer det ikke? Absolutt, en deprimert lydperson vil ikke være opptatt av materielle gleder eller synsinntrykk. Han trenger uendelig, trenger evig liv, trenger mening! Selv menneskelige forhold i denne tilstanden oppfattes av ham som tull, enn si det materielle. Hans forespørsel er for abstrakt, og tomheten er for stor. Etter å ha hørt slike råd, vil lydpersonen bestemme at det ikke er noen vei ut av depresjon.
På samme måte har ikke en person svekket av depresjon energi til å tvinge seg selv til å gjøre noe som ikke vekker respons i sjelen hans. I tillegg til at det ikke er styrke til å kontrollere den daglige rutinen. Og hva vil det gjøre? Sjelen er primær, kroppen reagerer bare på tilstandene. Sjelen må behandles. Av samme grunner løser ikke antidepressiva problemet. Ved å påvirke kroppens kjemi, påvirker de bare effekten. Årsaken til depresjon ligger i psyken, og psyken er uvesentlig - dette er krefter.
Lydteknikeren prøver og kan ikke forstå - seg selv, verden, andre mennesker. "Hva er poenget? Hvorfor alt dette hvis vi dør uansett? " - dette er verbaliseringen av tilstanden til utilfredsstilt lydsøk. Vel, hva slags underholdning og positive følelser er det? Du kunne ikke forlate vinduet.
Gå i sport, justere regimet, gjøre en ny jobb, endre miljøet - råd som kan gis til en person som mangler hudvektoren. Hva er oppgavene til hudvektoren? Nå, organiser, trekk ut. Dette har ingenting med lyddepresjon å gjøre.
Sakte ned, slapper av hjemme eller i naturen, fiske - dette er trinnene vi vil anbefale for å komme ut av stress for en person med en analvektor - solid, nøye, langsom.
Å hjelpe de som trenger det er et godt tips for å komme seg ut av synet. Den som ofte forveksles med depresjon, men som på en måte er det motsatte av ekte lyddepresjon.
En lydtekniker trenger ikke hvile, for å forbedre sjelens tilstand er realisering av egenskaper nødvendig, og for lyd er dette den høyeste grad av konsentrasjon og konsentrasjon på komplekse abstrakte objekter.
Soundman ønsker mening, ikke komfort og glede. Han skal ikke slappe av, men fokusere tankene. Å laste ham med oppgaver som er verdige hans høyde og kraft, som bare han er i stand til å løse! Gleden som han vil oppleve, oppfylle sin spesifikke rolle, og realisere dette uvurderlige potensialet, kan sammenlignes med en orgasme.
Så hvordan du kommer ut av depresjon på egen hånd: trinn
- Delta i å kjenne deg selv, din mentale.
- Forstå hva dine naturlige ønsker er.
- Fyll dem opp.
- Gå utenfor.
Egentlig ville det være riktig å sette "å gå utenfor" som det første elementet - å lukke seg selv gir ingen helse. Men uten å vite egenskapene, er det veldig vanskelig å gjøre det harmonisk. Først må du forstå det ubevisste, frigjøre deg fra falske holdninger og negative scenarier - for å finne deg selv ekte. Yuri Burlans opplæring "System-Vector Psychology" er med på å ta dette avgjørende skrittet. Uten dette arbeidet vil oppfatningen av verden fortsette å være forvrengt og traumatisk.
Strengt tatt er det allerede en god start å lete etter svar utenfor dine egne tanker, viljen til å stille et spørsmål og lytte utenfor, når du leter etter hvordan du kan komme deg ut av depresjonen alene. Dette er en flott måte for lydpersonen å komme seg ut av den giftige fangenskapen ved selvsentrering.
For de som allerede har tilegnet seg ferdighetene til systemtenking ved opplæringen "System-Vector Psychology" og er i stand til å fokusere utover, er dette det første og viktigste middel for å forhindre depressive forhold.
Kjenning av seg selv er bare mulig gjennom andres kunnskap - om forskjeller. Naturen har gitt oss forskjellige roller, som hver har et spesielt sett med mentale egenskaper. Etter å ha lært å se disse funksjonene - vektorer - får vi muligheten til å forstå oss selv og andre i volum - både fra innsiden og utsiden - fra åtte synsvinkler.
Enhver vektor er fylt, og realiserer potensialet i samfunnet. Dette gjelder også lydteknikeren. Overraskende nok er det lydteknikeren - kald, løsrevet, nedsenket i seg selv - som er i stand til den mest nøyaktige og fullstendige forståelsen av den andre, til erkjennelsen av den personen som er mest ulik ham i seg selv. Denne typen bevissthet er et fremtidig forhold, og lydspesialistenes oppgave er å lede oss alle til den.
Ekte glede, et utbrudd av styrke, vital energi overvelder en person som inntil nylig kunne ligge på sofaen i flere dager, apatisk og sløv. Den svake virkeligheten begynner å renne over av betydninger. I stedet for undertrykkende tvangstanker dukker det opp vidtgående planer og styrken til å gjennomføre dem. I stedet for en følelse av nytteløshet, blir sjelen fylt av stille glede fra måten verden fungerer på. Slik endres lydteknikerens tilstand - fra depresjon kommer han inn i et gledelig, fylt liv når sjelen hans finner et indre svar på spørsmålene som gnager i mange år, "hvem er jeg?", "Hva er meningen med livet? "," Hvorfor er alt dette? "," Hva er jeg? Gjør jeg her?"
Tilstedeværelsen av mening gjør livet vårt gledelig og ganske enkelt mulig.
- I stedet for egosentrisme er det oppriktig interesse for naboen og forstå ham som seg selv.
- I stedet for enden og unikhetens byrde, er det en følelse av uendelig og bevissthet om ens rolle i den.
- I stedet for hodepine - konsentrasjon av sinnet.
- I stedet for apati og fortvilelse - fylde og livsglede.
Slik kan livet være for en person begavet med det høyeste intellekt og som realiserer sitt potensial.
Hvordan komme deg ut av depresjon på egen hånd? Registrer deg for en gratis online trening og start reisen din i dag.
