Oppkastfobi. Frykt og panikk av kvalme
For enhver person er et kvalmeangrep i seg selv ubehagelig, slik er kroppens naturlige reaksjon på inntrenging av giftige stoffer i den. Ja, det er stressende, men for noen mennesker kan kvalme føre til ukontrollerbar frykt. Fram til panikkanfall …
Selv tankene om mulig kvalme forårsaker skrekk og frykt, og hvis dette skjer, begynner det umiddelbart å riste i panikk. Tårer som hagl og hjertet mitt ser ut til å bryte ut av brystet mitt. Alt, hvilken som helst kvalme-blokkerende pille, bare for å forhindre at denne tilstanden utvikler seg, ser det ut til at du er i ferd med å bli gal. Hva skal jeg gjøre og hvilken lege du skal løpe til? Kanskje du trenger å drikke noen beroligende medisiner? Må du virkelig tåle frykt hele livet? Hva om noe er galt med meg og jeg er gal?
Røm fra meg selv
For enhver person er et kvalmeangrep i seg selv ubehagelig, slik er kroppens naturlige reaksjon på inntrenging av giftige stoffer i den. Ja, det er stressende, men for noen mennesker kan kvalme føre til ukontrollerbar frykt. Inntil panikkanfall ser ut.
I denne tilstanden er det vanskelig å objektivt tenke på noe annet, alle tanker begynner å tjene frykt. Oppkastfobi, som enhver annen obsessiv frykt, forstyrrer livet og gir eieren av en engstelig tilstand mye trøbbel. Det blir vanskelig å besøke noe offentlig sted: metro, kjøpesentre, butikker osv. En person hjemsøkes av en skremmende frykt - hva om jeg føler meg dårlig på et offentlig sted blant tusen øyne til fremmede, og ingen kan hjelpe? I tillegg til selve kvalmens fobi, blir frykten for å oppleve skam lagt til.
Det viser seg å være en veldig ubehagelig cocktail av obsessive stater. Generell nervøsitet kan føre til følelsesmessig utmattelse. Alt dette forstyrrer sosialt samvær og leder den vanlige rytmen for andre - arbeid, studier, fritid. Tross alt er enhver utgang til gaten, til omverdenen et potensielt stress. Panikktilstanden påvirker også matregimet, i besettelse med forgiftning, overspising eller å spise noe galt, mister en person generelt evnen til å spise tilstrekkelig, opp til muligheten for å utvikle anorexia nervosa og alvorlige fordøyelsesproblemer. Og for kvinner er frykten for graviditet også lagt til, fordi den ofte ledsages av toksisose og konstant kvalme.
I dag er dessverre oppkastfobi en av de ti vanligste fryktene. Så hva med henne?
Leter etter utganger
For å overvinne fobier og behandle panikkforhold, tilbyr moderne medisin en legemiddeltilnærming, men beroligende og antidepressiva, som stopper de fysiologiske manifestasjonene av frykt, løser ikke problemet fra innsiden.
I psykologi er det forskjellige ikke-medikamentelle metoder for å jobbe med frykt - å prøve å distrahere deg selv og roe deg ned, prøve å analysere årsaken til fobi, eller til og med følge veien for bevegelse mot frykten din. Men for en person som lider av en fobi, som med all sin makt løper vekk fra en kollisjon med sin egen frykt, å gå mot den og bare roe seg ned, spesielt i øyeblikket av en forverring, virker rett og slett umulig.
Psykologi forklarer årsaken til oppkastfobi som en konsekvens av å oppleve en negativ opplevelse med en episode av offentlig forgiftning, men ikke alltid i tilfelle frykt for kvalme. en særegen fobi?
Vi ser ved roten
Systemvektorpsykologi fra Yuri Burlan viser at ulike fobier og obsessiv frykt er manifestasjoner av en person med en visuell vektor i en urealisert tilstand. Visuelle mennesker er de som av natur har høye empatiske egenskaper, på grunn av hvilke de er preget av økt følelsesmessig følsomhet. Hvis slike egenskaper ikke finner riktig anvendelse i hverdagen - i yrket eller i kommunikasjon med kjære, og uansett hvor emosjonell involvering er nødvendig, flyttes fokuset til den visuelle personens oppmerksomhet til frykt.
Ved å beskrive et lignende problem bekreftet personer som lider av oppkastfobi at de har en spesiell følsomhet og inntrykk:
”Av meg selv er jeg veldig inntrykkelig, jeg tar alt til meg. "Og hvis den blir syk, og hvis den blir dårlig?" Det ble problematisk å reise med transport, gå alene eller opptre offentlig (selv om jeg gjør dette ganske ofte). Hvis du begynner å bli syk, rister det umiddelbart"
ArinaP (sitat fra Internett)
“Jeg er for inntrykkelig person, som hele tiden slår meg opp og oppfinner frykt. Faktum er at jeg plages av frykten for kvalme, som nesten hele tiden er til stede. Denne frykten er bare fraværende når jeg ikke har tid til å tenke på den. Jeg drikker stadig cerucal, motilium, jeg er redd for å spise noe galt, jeg spiser bare hjemmelaget mat og Gud forby, noe stekt. For noen ganger tror jeg kvalmen skyldes magen, men det ser ut til å være greit."
(sitat fra Internett)
Systemisk vektorpsykologi avslører at frykt er motsatt tilstand av kjærlighet. Evnen til å empati med den andres emosjonelle tilstand får den visuelle vektoren av en grunn. En slik unik egenskap for likegyldighet, på grunn av følelsen av medfølelse og kjærlighet, er designet for å redusere fiendtlighet mellom mennesker.
Men når hele det kolossale sensoriske potensialet til en visuell person, i stedet for å hjelpe andre, bare er rettet mot å bekymre seg om seg selv, vises frykten i forskjellige former. Og nå er tilskuer ikke en voksen sunn person med stort hjerte, men et barn med redde øyne, løp fra frykt som fra sin egen skygge.
Når du blir kvitt en fobi, er det en sjanse til å si farvel til den for alltid
Et stort antall lignende resultater ved opplæringen i systemvektorpsykologi med å bli kvitt fobier, frykt, panikktilstander og tvangstanker, indikerer at det er en løsning. Det er ingen hemmelighet at det som er bra for en, er helt uakseptabelt for en annen.
Med pålitelig kunnskap om de mentale egenskapene til den visuelle vektoren er det utrolig enkelt å overvinne problemer. Når man forstår roten til fobier, blir det klart at frykt er en negativ indre tilstand i den visuelle vektoren, og ikke en konsekvens av mentale avvik. Og for å overvinne slike opplevelser, er alt du trenger å endre orientering.
Du kan lære mer om endringen i kvaliteten på følelsesmessige tilstander og om mange andre aspekter av den visuelle vektoren ved opplæringen om systemisk vektorpsykologi av Yuri Burlan. Her er hva folk som har fullført disse klassene skriver:
For å bli kjent med metodikken kan du lytte til en syklus med gratis online forelesninger ved å registrere deg her:
Ikke gå glipp av sjansen din til å kjenne deg selv og endelig glem hva frykt er.
