Hvordan slutte å være kilelig
Alt som skjer med oss i livet skyldes psykenes medfødte egenskaper og hvordan vi bruker dem. Selv når problemet er på overflaten av kroppen, bør løsningen søkes i sjelens dyp, med et nøyaktig koordinatsystem …
Kroppen husker selv når hodet har glemt. En opplevelse gjemt i underbevisstheten styrer våre fysiologiske reaksjoner. De trosser bevisst kontroll til du finner din egen kilende fryktutløser.
Jeg provoserte ham. Hun løp opp og trakk, han tok meg brått, og kittet meg så jeg kunne ikke komme meg ut. Det var ikke nok luft verken fra latter eller fra kommende tårer. Hun ba om å stoppe, og han - med fornyet kraft. Da far kittet og berørte huden med stubben, var det både vondt og så hyggelig. Han var helt min for øyeblikket, ingen viktig virksomhet - bare meg. Mamma skrek alltid når vi var så sint. Vanligvis endte alt med at jeg gråt. Men jeg ønsket det igjen og igjen.
Ikke alles far provoserte den kilende frykten. Kanskje dette er et tenkt monster som trakk en klo pot til et ben, så snart lyset var slått av. Kanskje et eventyr der en ulv banket på forsvarsløse barn, eller en klassekamerat som ventet rundt hjørnet for å skremme. Kanskje til og med en pigg genser.
Hvorfor folk er kilete - personlige thrillemanus
Alt som skjer med oss i livet skyldes psykenes medfødte egenskaper og hvordan vi bruker dem. Selv når problemet er på overflaten av kroppen, bør løsningen søkes i sjelens dyp, med et nøyaktig koordinatsystem.
Det er tre hovedårsaker til å være kilete:
1) tap av en følelse av sikkerhet og sikkerhet i barndommen - en grunnleggende mistillit til verden gjennom hele livet
Et slikt scenario kan bare utspille seg når noen nær ham kiler eller på en annen måte skremmer barnet til utmattelse. Hjertet banker vilt, hele kroppen krymper fra forsvarsløshet. Du kan ikke si stopp, og far fortsetter å stikke fingeren i ribbeina.
Elskeren av skrekk og offer, som forskjellige ladede staver, tiltrekkes av hverandre. Den ene provoserer ubevisst, den andre er glad for å bukke under for fristelse. Tross alt er det hyggelig å skremme bare de som reagerer oppriktig og følelsesmessig. Snikende og uventet "boo!" fra rundt hjørnet - håndverket til en person som av natur er utstyrt med gaven å lære andre, overføre kunnskap, ferdigheter og evner. Å skremme den slanke datteren, faren klønete, men oppfyller sin pedagogiske rolle, lærer en sensuell jente å reagere på fare i hele hennes emosjonelle rekkevidde. Denne ferdigheten var en gang viktig for å overleve. Pappa vet foreløpig ikke at en slik "studie" kan dekke et barn med en visuell vektor med et svart fryktteppe, som røttene han vil se etter i et psykologkurs på nettet etter 20 år med gledeløst liv i konstant stress.
2) berør som en kilde til smerte - masochistiske tendenser
I det gamle Roma ble kittling brukt som et instrument for tortur. (1) Forbryteren ble bundet, føttene ble smurt med saltoppløsning, og to spesialtrente geiter slikket føttene hans. Det er morsomt i begynnelsen, etter 25 sekunder gjør det vondt vondt. Den svenske nevrofysiologen Yngve Zotterman beviste i sitt arbeid "Touch, Tickle and Pain" at kittling og smerte bruker de samme nervefibrene.
Eieren av visse egenskaper i psyken er spesielt følsom for berøring. Han har overfølsom, tynn, delikat hud, og inne i denne personen er den fleksibel, omgjengelig, rask og foranderlig. Slike mennesker er i stand til å tilpasse seg enhver situasjon. Og hvis de blir regelmessig skadet, tilpasser psyken seg til forholdene, og endorfiner er allerede produsert ikke fra forsiktig stryking og forsiktig berøring, men fra fysisk og psykologisk grovhet. Mild masochistiske tendenser kan utvikle seg hos eieren av hudvektoren, selv når moren hans tvinger ham til å bruke en pigg genser. Uutholdelig, men du må tåle smertene dag etter dag, og gjøre noe med det?
En voksen unngår bevisst smerte og leter etter måter å slutte å bli kilet overalt, men livet kaster igjen og igjen opp engstelige situasjoner som utløser en smertefull mekanisme. Et forhold utvikler seg med en mann som elsker å presse i en omfavnelse slik at ribbeina knekker. Sjefen roper og ydmyker, venninnene erstatter.
3) konstant spenning inne
Britiske forskere har utviklet et apparat som er festet til et brusksprang i øret, kiler pasienten, stimulerer vagusnerven og stabiliserer hjertefrekvensen. (2) Og hvis en slik enhet ennå ikke er tilgjengelig, og i morgen til legen, hvordan kan du berolige hjertet? Med ham må du kle av deg i midjen, og til og med kile fra telefonendoskopet! Kroppen blir anspent som en stein. Det ser ut til at du kan treffe en spesialist refleksivt, bare ikke å berøre den. Og bare leger ville ha det bra. Når din egen kjæreste uventet legger hånden på livet, vil du gjøre det samme.
Tickling får alle muskler til å krampe. En ufrivillig aggressiv reaksjon på berøring kan forekomme hos en person som allerede er under konstant stress. Legens berøring, som en sommerfugl på vektstangen til en ulv fra "Vent litt!", Blir bare det siste strået i et skred av stress og skuffelse. Du kan unngå klosset og forhindre at andre demonstrerer deres "utilstrekkelighet" hvis du selv forstår hvorfor alle nervene inni er komprimert i en pakke som er i ferd med å sprekke.
Hvordan slutte å være kilelig?
Føtter, armhuler, mage, bryst, nakke, kjønnsområdet er de mest delikate stedene hos mennesker. De er de mest sårbare. Tickling sender et faresignal til hjernen, vi er nervøse og klare til å forsvare oss. Men fra hvem? Tross alt sniker ikke en rovdyr edderkopp gjennom kroppen, men en elsket eller en profesjonell, som vi kom for å få hjelp til, og ikke for å kjempe.
Den post-sentrale gyrus, den fremre cingulate cortex og lillehjernen skiller uventet berøring fra forventede opplevelser, og det er derfor vi ikke kan kile oss selv. (3) Hjernen forventer berøring og er klar til å frastøte "angrepet". Selv latter under kiling er refleksiv, det vil si at det ikke har noe med positive opplevelser å gjøre, men slår seg på automatisk (4).
Vi forventer ikke fare fra oss selv, derfor er det ikke kittelig. Og hvis det er vanskelig å stole på andre mennesker, fungerer det gamle advarselssystemet som reddet oss fra parasitter og rovdyr automatisk.
For ikke å være redd for å kile lenger, må du lære å samhandle med andre mennesker uten frykt. Når du forstår nøyaktig hvem du har å gjøre med, hva du kan forvente av samtalepartneren, hva "disse øynene motsatte" egentlig vil ha, så berører, til og med uventede, slutter å forårsake spenninger i kroppen. Å skremme deg blir umiddelbart uinteressant.
Kroppen reagerer øyeblikkelig på endringer i psyken. Resultatene fra slike endringer kan være veldig saftige, men alltid behagelige:
Liste over kilder som brukes:
1.
2.https://ria.ru/20190803/1557126825.html
3.https://tass.ru/sci/6821560
4.
