Hvordan overvinne frykt og våge å leve
Hvordan overvinne følelser av frykt og angst? Hvordan endelig kan du slappe av og nyte livet, leve det lyst, rikt, med glede og inspirasjon?
Hva om du føler deg som et gissel å frykte? Hvordan overvinne frykt hvis, uansett hva du gjør, en alarmerende tanke alltid snurrer i hodet på deg om hva som kan skje. Den minste anelse "hva om …?" kan bli en tragedie. Du vil gjerne slappe av og bare nyte livet, men du kan ikke. Noe forstyrrer hele tiden, en slags intern spenning, av en eller annen grunn utvikler seg lett til frykt. For alltid kalde hender med svette og et hjerte som banker av frykt … Du er nesten vant til det, men det er så utmattende.
Hvordan overvinne frykt og leve et normalt liv? Meditasjoner og bekreftelser, konspirasjoner og spå fortelling, forsøk på å overbevise deg selv om at "Jeg er ikke redd" - alt dette kan du ikke prøve på leting. Ved neste forsøk på å overvinne frykt føler du oppløfting og håp, det ser ut til at alt blir bedre, men litt tid går, og alt går tilbake til det normale.
I en ulik kamp med seg selv. Hvem vil vinne?
Trenger du å møte frykten din for å bli kvitt den? For eksempel å hoppe i en elv hvis du prøver å lære å overvinne frykten for vann. Eller analogt, tenk på en måte å overvinne frykten for publikum på - å snakke spesifikt på et møte. De sier at du kan gå over frykten.
Metoder som er rettet mot å innpode at det ikke er noe truende i fryktobjektet, eliminerer faktisk ikke selve årsaken til frykten. Tross alt er ikke årsaken til frykt i objektet - det er skjult dypere.
Desto feilere er det å bruke denne tilnærmingen for å forstå hvordan et barn kan overvinne frykt. "Redd for å sove i mørket - slå av nattlyset, la ham bli vant til det!" Å overvinne frykt som dette kan gi barnet ditt livredd! Men barns frykt avhenger helt av oss, voksne, av hvor mye vi forstår barna våre og vet hvilken tilnærming vi skal bruke i oppveksten.
… Kjenner du formaningen til problemer eller problemer? Hvordan er det å leve når forutse for en forestående katastrofe er en konstant bakgrunn i livet - dette er en alarmerende følelse, ofte tidsbestemt til å falle sammen med en spesiell dato eller hendelse som er i ferd med å skje.
Det er utmattende. Et skritt kan ikke tas, enhver nødvendig oppgave blir umåtelig vanskelig, ethvert ønske eller plan kveles av interne forstyrrende antakelser …
Liv eller død? Frykt eller kjærlighet?
I hvilken som helst stat er det vanskeligste det ukjente. For å overvinne frykt, må du forstå den virkelige årsaken. Det viser seg å være enkelt. Systemvektorpsykologi fra Yuri Burlan hjelper deg med å forstå naturen til frykten din, deres sanne grunn. Når de blir trukket ut av det bevisstløse inn i lyset, slutter de å plage deg.
Frykt er ikke bare den mektigste følelsen en person kan oppleve. Frykten for døden er den opprinnelige tilstanden til mennesker med en visuell vektor, utstyrt med en enorm følelsesmessig amplitude. De fleste av frykten vår - frykt for vann, høyder, offentlige taler og så videre og så videre - har sin opprinnelse i barndomsfrykt for mørket, og faktisk - i frykten for døden. Alle hindrer oss i å leve, kommunisere fritt, reise, bygge vellykkede relasjoner …
Men man må bare forstå årsakene til frykt og trene den visuelle vektoren dypt på treningen "System-vector psychology" - frykten forsvinner sporløst! Dette er den perfekte treningen for å overvinne frykt. Studiet av indre tilstander hjelper til med å gjenopplive hele spektret av falmede følelser, selv om den visuelle personen ikke ble forelsket i lang tid, herdet eller led av indre tomhet og melankoli.
Det ser ut til at du åpner igjen for kjærlighet, de lyseste følelsene, kreativ energi og inspirasjon vekker i deg.
Hundrevis av mennesker har allerede klart å kvitte seg med frykten. Her er bare noen få eksempler:
“Jeg hadde frykt … de passerte … de er IKKE !!!!
Frykt dukket opp i tidlig barndom, det vil si at jeg nå forstår at i barndommen …)
Frykt for mørket … høydeskrekk … frykt for døden … frykt for å føde et sykt barn … frykt for å miste mennesker nær meg … frykt for havet … frykt for å være ufør og være en byrde … frykt for korrupsjon … frykt for fordømmelse … frykt for å komme inn i en ulykke … frykt for lukket plass … frykt for smerte … frykt for frykt for frykt … brrrrrrrrrrr
Binder hele kroppen … alle tanker … du er ikke lenger et menneske, du er en klump av frykt … og jeg gikk til spåmenn, og jeg gikk på trening (jeg fikk positiv tenkning)))) … og jeg gjorde yoga … og jeg spiste ikke kjøtt på 3 år … men de passerte ikke … Til slutt forsto jeg allerede … at dette ikke er normalt … at det er umulig … at jeg ikke kan gjøre dette … Jeg vil ikke leve slik …
Den første foredraget om visuelle leksjoner … Yuri snakker om frykt … og jeg begynte å føle … Jeg brølte av glede i flere dager …) Og så gradvis gikk all frykten over … og så gikk… og jeg hadde ikke vært på sjøen på lenge, og jeg vet at jeg vil ha glede av det)"
Aliya A., salgssjef Les hele teksten av resultatet “Mens jeg hørte på foredraget, skjønte jeg at jeg var redd for alt … mørket, folk på gaten … Jeg ble stadig låst i bilen når jeg var i den, selv om den ble trukket ut av tyvene i krysset ved raskt å åpne døren. bare ingenting. Jeg ble rystet av telefonsamtaler og dørklokker. Og det gikk nesten sporløst.
Det var en følelse av angst for og uten grunn. Har gått sporløst … Andrey P., kraftingeniør Les hele teksten av resultatet
“Jeg hadde mye frykt. En av de sterkeste var frykten for mennesker - sosial fobi. Tilstedeværelsen av denne stadig økende frykten gjennom hele livet kompliserte livet mitt sterkt, og begrenset utviklingen min, min sosiale sirkel betydelig, og forhindret etablering av nye sosiale kontakter, som jeg alltid prøvde å unngå.
Nå føler jeg ikke at tidligere skrekk foran folk, jeg kan rolig gå ut på gaten, bruke offentlig transport, snakke i telefon og gjøre mange andre ting uten å kaste bort tid og krefter på å tenke og overvinne min frykt …"
Ural K., prosessingeniør Les hele teksten i resultatet
Letthet i å være i stedet for lengsel og frykt
Ja, å dramatisere situasjonen er vår, det visuelle. Og vi tenker ofte at alt er over i livet vårt hvis han / hun gikk, hvis vi mistet jobben eller et slags perspektiv, eller, forby Gud, for å miste en kjær … Men selv da forblir livet vårt i hendene våre, og du trenger å leve det på en slik måte at du opplever lykke og deler denne lykken for å leve med andre mennesker. Og det er mulig!
Så hvordan overvinner du følelser av frykt og angst? Hvordan endelig kan du slappe av og nyte livet, leve det lyst, rikt, med glede og inspirasjon?
Kom til gratis trening om Systemic Vector Psychology av Yuri Burlan. Dette vil gi deg muligheten til bedre å forstå deg selv og dine ubevisste ønsker, å se årsakene til dine erfaringer og handlinger. Sammen med dette vil en ny verden begynne å åpne seg foran deg, der det ikke er noe sted for bekymringer og frykt. I forelesningene lærer du hva du har trengt så lenge. Å bekjempe frykt er virkelig! Bli med oss!
For å registrere deg for gratis online forelesninger, følg lenken.
