Praktisk psykologi 2024, November

Kjære, hvor har du vært? - Jeg løp. - Hvorfor er T-skjorten dekket av blod og ansiktet ditt er ødelagt? - Tok igjen

I dag kan jeg si med et åpent hjerte: ja, nå flyr vi uten frykt! Selv om de siste månedene med ro ble innledet av flere tiår, ble jeg bokstavelig talt hjemsøkt av frykten for å fly

I en halv time har jeg satt ut en viktig arbeidssamtale. Mer presserende saker blir funnet hele tiden. Men innerst inne vet jeg at årsaken er en annen: Jeg er veldig redd for å kommunisere med mennesker, spesielt med fremmede, spesielt med sjefer og tjenestemenn. Jeg vet bare ikke hvordan jeg skal overvinne frykt for mennesker, jeg vet ikke hvordan jeg skal lære å kommunisere med mennesker rolig

Hvordan bli kvitt frykten og puste fritt Du vet godt hva frykt er - det er din ledsager. Han har vært med deg siden barndommen. Frykt for mørket, kjøler et barns sjel. Frykt for å miste foreldre, frykt for døden. Det er så skummelt å vite fra barndommen at døden eksisterer og at du må dø. Smerteful

Hjertet punder slik at det kan hoppe ut av brystet. Du må gå ut foran alle og holde en tale. Men frykten for å tale offentlig grep meg hånd og fot. Alle instruksjonene fløy ut av hodet på meg, alt som var forberedt på forhånd. Å være i rampelyset blir jeg tapt og nervøs. Publikums synspunkter er rettet mot meg med lidenskap - de vil ikke tilgi feil, de vil merke noen unøyaktigheter. En tørr munn gjør at en kråke høres ut som en kråke. Uklart babling forverrer bare situasjonen, enten fra

Hva om du føler deg som et gissel å frykte? Hvordan overvinne frykt hvis, uansett hva du gjør, en alarmerende tanke alltid snurrer i hodet på deg om hva som kan skje. Den minste anelse "hva om …?" kan bli en tragedie. Du vil gjerne slappe av og bare nyte livet, men du kan ikke. Noe forstyrrer hele tiden, en slags intern spenning, av en eller annen grunn utvikler seg lett til frykt. For alltid kalde hender med svette og et hjerte som banker av frykt … Du er nesten vant til dette

Hvordan bli kvitt frykten for graviditet når du oppriktig vil bli mor, men den minste mistanke om at du er gravid kaster deg i panikk? Hvordan overvinne frykt under graviditet, hvordan overvinne frykt for fødsel, en utrolig smertefull og smertefull prosess? Denne artikkelen er for de som absolutt vil finne svaret på spørsmålet: hvordan bli kvitt frykten under graviditeten? Fordi svaret på dette spørsmålet eksisterer

Det var en gang veldig viktig for meg å komme meg etter en uforståelig "sykdom", å svare på spørsmålet hvorfor jeg føler frykt og panikk, hvorfor føler jeg meg trøtt og syk, selv om sykdommen ikke ble diagnostisert?

Hjertet slår som om det vil gjennombore brystet, håndflatene svetter, tankene er forvirret, kroppen blir beslaglagt med frysninger, du føler smerte i hjertet, kvalme eller svimmelhet, og viktigst av alt - ukontrollabel dyrefrykt, frykt for død, hvorfra "blodet blir kaldt." .. Det virker litt mer, og du vil bli gal med dette plutselige angrepet og frykten, som i medisinske sirkler kalles et panikkanfall

Se opp for bilen? Bli en "evig passasjer" eller overvinne frykten for å kjøre? Nå har du et valg

Spørsmålene blir besvart av Evgenia Astreinova, en psykolog, som jobber med 11 år gamle autistiske barn individuelt og i grupper. - Å jobbe med autistiske barn har absolutt sine egne detaljer. Hva er den vanskeligste delen av jobben din?

I ethvert forhold skjer det problemer: en av ektefellene begikk en ufølsom handling, sa et hardt ord, tillot seg en støtende vits, eller holdt seg grusomt og kaldt stille når det var nødvendig å si støtteord. Det er bra hvis disse episodene er kortvarige, sjeldne eller til og med et unntak fra et lykkelig liv sammen. Det er ille hvis forsømmelse, verbal (og kanskje fysisk) sadisme, mobbing, langvarig harme og kald likegyldighet blir en vane og blir et kjennetegn på livet ditt

Det er en pause. Bare et forvirret, dumt smil kan presses ut av meg selv. Ubehagelig stillhet utenfor og kaos i hodet: hvordan snakke, hva snakke om! Hvordan kommunisere med mennesker for ikke å virke latterlig, påtrengende, dumt, morsomt? Fra disse tankene går du enda mer tapt. Hodet blir helt tomt. Og tråden i samtalen har allerede gått - til de som er i stand til å støtte ham

Alle mødre må gjennom en vanskelig fase i barnets utvikling - pottetrening. Noen ganger blir denne prosessen til tortur for både mor og barn. Mødre roper, barn blir redde: “Du må skrive i en gryte! I potten !!! - roper en ung mor og henger over barnet. - Nok en gang går du forbi - jeg vil sette det i et hjørne, skjønner du det!! " Hvordan gjøre denne prosessen så jevn som mulig? I denne artikkelen vil vi se på hvordan du kan trene en baby og hva som er det viktigste i denne saken

Den uavhengige leken til et autistisk barn er vesentlig forskjellig fra hva og hvordan jevnaldrende vanligvis spiller. Derfor er spill for autister designet for å løse ikke bare problemet med hyggelig fritid, men også for å bære elementer av læring, for å være utviklingsmessig. For å finne de mest interessante spillene for barn med tidlig autisme, la oss finne ut hvilke ferdigheter barnet ditt mangler å utvikle

Verden som en person lever i endrer seg hele tiden. Hvert neste øyeblikk blir litt annerledes, og over tid øker endringshastigheten bare. De forekommer i små detaljer, og unngår vår bevissthet. Menneskekroppen eksisterer ikke av seg selv. Hvert sekund utveksler han informasjon med miljøet og er helt avhengig av den, på endringene som har skjedd. Evnen til å svare raskt og tilstrekkelig er nøkkelen til vellykket overlevelse og velstand som et globalt samfunn

Hvis du leser denne artikkelen, er du enten en person som er deprimert selv, eller du vil hjelpe din kjære som lider av den. Du er klar til å søke hjelp fra en psykolog for depresjon. Imidlertid vil du finne ut hvem som er best å hjelpe: psykologer eller en psykiater for depresjon. Du trenger en begrunnet forklaring på hvem som er bedre - en psykolog eller psykoterapeut for depresjon

Korrekturundervisning med autister krever at foreldre og psykologer tar en integrert tilnærming til problemet. Et autistisk barn kan kjennetegnes av en rekke forstyrrelser: emosjonell løsrivelse, motoriske og tale-stereotyper, aggresjon og sta, redusert hørselsevne og mye mer. Hvordan ta alt i betraktning og gi maksimal hjelp til et barn med autisme?

Har du noen gang onanert? Han lo. - Jeg tror noen har onanert minst en gang i livet! Noen ganger, etter elskerinnen, gikk han til kona og deretter noen ganger til seg selv. Som om jeg ikke får nok. Gjør du dette? - Jeg trenger ikke menn i det hele tatt. Jeg kan gjøre alt selv. De kommer bare i veien. De forstyrrer fantasiene mine. - Jeg forstår, - smilte han, - jeg er den store onani

I begynnelsen var det et ord … Johannesevangeliet Av hele dyreverdenen er mennesket den eneste skapningen som har evnen til å snakke, spesielt på forskjellige språk. Tale, som et kommunikasjonsmiddel, oppsto som et resultat av den raske utviklingen av vår psyke. I evolusjonsprosessen har mennesket som art økt befolkningen og habitatet betydelig. En person kan ikke overleve alene selv nå, spesielt siden han ikke kunne ha gjort det før. Dere kan bare overleve sammen. Å samhandle optimalt

Kjærlighetsobjektet vises i rekkevidde. Den spesielle operasjonen har begynt! Minimumsoppgaven er å utveksle et par setninger, det maksimale er å forhekse. Problemet er at "agent 007" har ristende knær, våte håndflater, floker, og i prinsippet bærer han på noe fullstendig tull … Hvorfor er det så skummelt å kommunisere med en person som du virkelig liker? Hvordan overvinne forlegenhet? Og hvordan utvikle relasjoner riktig?

“Hei, kjære, mamma er hjemme! Jeg savner deg så mye, sønn

Saueflokken går allerede inn i den 125. sirkelen for neste gjenfortelling, og søvn er ikke i det ene øyet. Hva vi skal gjøre? Igjen en håndfull sovepiller om kvelden og en uforglemmelig opplevelse om morgenen: føles som et kosedyr fullt av sagflis. Lei av det? La oss finne ut hvordan vi skal behandle søvnløshet effektivt, og ikke bare gripe problemet med medisiner

Fragment av forelesningsnotatene fra 2

Fragment av forelesningsnotatene fra andre nivå om temaet "Mat" Mat er en direkte mangel for en person, den viktigste forutsetningen for å overleve. Bevisstløs kontroll av en person i den muskulære utviklingsfasen gikk utelukkende gjennom mangel på mat

Jeg tror at det virkelige livet er sult, alt annet er en luftspeiling

Ingen ønsker å ta på temaet død - hun selv berører oss! Det skjer plutselig og overveldende. Da er hennes slag enda sterkere, og sjokket av det sjokket som er opplevd, etterlater arr ikke bare i sjelen, men også på kroppen. Hvordan overleve en kjæres død og ikke bli gal av sorg? Hvordan kan vi hjelpe noen som har vondt for tap? Svaret er gitt av System-Vector Psychology of Yuri Burlan, som viser at hele psyken vår, som en tynn blonder, er vevd av to krefter - livskreftene og dødskreftene

Ordet”motivasjon”, som har vært fasjonabelt de siste tiårene, har blitt brukt oftere og oftere, selv i hverdagen. Som Vicki sier, “Motivasjon (fra Latin movere) er et incitament til handling; en dynamisk prosess med en psykofysiologisk plan som styrer menneskelig atferd, bestemmer retning, organisering, aktivitet og stabilitet; en persons evne til aktivt å tilfredsstille sine behov "

Følelsen av endeløs ensomhet, den konstante følelsen av at ingen er i stand til å forstå deg, hører deg. Dette er en tilstand av fastlåst tilstand, når en dag fullstendig kopierer den forrige, og hele din eksistens er redusert til en meningsløs serie av hendelser, på slutten av hvilken død. Svaret er et sted inni. Hvis du tenker på det, hvis du forstår det, kan du høre det

Instinktet for selvbevaring. Dette er et vakkert uttrykk, hvis betydning, tilsynelatende, ikke trenger en avklaring. Vi bruker det ofte uten å vite hva det egentlig betyr. Yuri Burlans systemvektorpsykologi (SVP YB) unngår bevisst dette begrepet. Hvorfor? Vi vil prøve å forklare nedenfor, men la oss først huske hva det er - instinktet for selvbevaring (IS) og hvilke prosesser det beskriver

Fødselen av et barn i enhver forstand endrer morens liv

Jeg blir mor … For en skrekk! Frykt for fremtidige endringer skjer ofte med gravide med en viss psykologisk profil. Forventninger om globale endringer i livet, en følelse av usikkerhet, en skarp mangel på selvtillit - alle disse opplevelsene kan føre til en så negativ tilstand i psyken som depresjon av gravide kvinner

Livet er en vanskelig ting og gir oss ikke alltid lykke på et sølvfat. Noen ganger krever det at vi gjør en betydelig innsats for å overvinne vanskeligheter. Noen ganger blir vi slitne og begynner å drømme om en verden der alt ville være bra og forståelig, behagelig og problemfritt. Å gå inn i slike drømmer kan sees på som en måte å hvile på, avlaste stress etter en krise, stress, fiasko. Men så samler vi krefter og går inn i livet på nytt for å fortsette å skape det videre

Når vi skaper noe av virkelig høy kvalitet, tenker vi ikke hvor mye tid og krefter det vil ta, det viktigste er at resultatet er et unikt håndlaget element, et ekte kunstverk, en strålende skrevet avhandling eller et hus bygget for å vare

Livet er på ingen måte statisk. Hun er i en prosess med uopphørlige endringer. Dessuten skaper vi mennesker disse endringene. Hvorfor trenger vi dette? Hvis dette ikke var tilfelle, ville vi forbli en menneskelig flokk, praktisk talt ikke forskjellig fra et dyr

Postpartum depresjon, hvor behandlingen noen ganger er mer som auto-trening, skjer med kvinner av en veldig spesifikk psykologisk type, som bare ingen metoder for "positiv tenkning" fungerer sammen med

Avsky, frykt for gjenstander som lukter eller ser ubehagelige ut. Et skarpt ønske om å distansere deg fra noe eller noen som blir sett på som en kilde til smuss, stank, smerte eller sykdom, så vel som forsømmelse, krevende, pretensiøsitet, lesbarhet, snillhet - det er mange muligheter for manifestasjon av avsky

Vi lever i en tid med devaluering av ordet. Hvorfor? På den ene siden, med et slikt volum kollektivt psykisk akkumulert av menneskeheten, har ordet en kolossal påvirkningskraft. I dag kan de virkelig bli drept og kurert. På den annen side har alle, inkludert den ondsinnede, frustrerte, uutviklede, syke personen, rett til å snakke (selv til det aller helligste - det trykte ordet og medienes ord), og vi må forsvare oss mot slike innflytelse

Den ultimate betydningen av universet eller den ultimate betydningen av historien er en del av menneskets skjebne. Og menneskets skjebne er som følger: å bli oppfylt som et menneske. Bli Human M. Mamardashvili Oftere og mer ofte på psykologiske og pedagogiske konferanser uttales ordet "forebyggende medisin". Jeg foreslår å forstå hva det er og hva det spises sammen med

Hvis vi ikke vil miste alt, må vi lære å forestille oss den moralske betydningen av hendelsene og handlingene vi deltar i. G. Anders